Одбивање храна од 2-годишна возраст (со задоволство до сите) Прашање до нутриционистката Биргит Нојман -
Одговор од Биргит Нојман
Здраво, нашиот син отсекогаш бил лош јаде и ние сме навикнати. На пример, нема ништо што тој сака да го јаде доброволно и околу 4 недели тој не јадел ниту сам. Функционира само со расеаност додека играте ако му ја ставиме во уста по парчиња. На масата, најдоцна по лажицата за дегустација, тој одбива што било друго. Неговиот план за јадење е како што следува:
- Наутро 200мл кравјо млеко во 6 часот наутро.
- 9,30 часот наутро 1/8 леб или 1/16 јаболко
12.00 часот 1-3 лажици ручек или често ништо
12,30 200мл кравјо млеко
- 16.00 часот со многу среќа половина банана или јаболко
18 часот вечера, претежно нормален дел од семејна храна
19 часот 200мл кравјо млеко
Тој има тежина од 11,5 кг на 92 см и е здрав според КА. Но, ме полудува што тој одбива сè и никогаш не јаде доброволно, иако, како што реков, никогаш не правиме притисок или не даваме премногу значење на храната пред него. Молам за совет.
lg Дани
од Маусмама на 19.05.2009 год., 20:39 часот
Одбивање храна кај деца од 2 години (сите се добредојдени)
Здраво глувче мамо
вашето дете добива премногу млеко. Од една страна, тоа носи калории што вашето дете ги заштедува на друго место, а од друга страна, премногу кравјо млеко е неповолно за организмот. 300-350 мл би биле соодветни.
Сите групи на храна треба едноставно да бидат претставени во доволни количини во неделното мени.
Овде можете да дознаете повеќе за тоа:
http://www.aid.de/downloads/kinderernaehrung_alter.pdf
Овој план не мора строго да се придржува. Тие се упатства што можат да бидат екстраполирани за една недела. И апетитот на детето исто така треба да се разгледа сериозно. Некои деца јадат повеќе, други деца помалку. Препорачаните количини на потрошувачка секогаш зависат од тоа колку детето јаде на друг начин. Сепак, односите треба грубо да се задржат.
Или, дали го познавате нутриционистичкиот круг?
Тука, различните групи на храна (жито како што се леб и тестенини, млечни производи, месо, овошје и зеленчук) се прикажани во различни големи сегменти и со тоа се илустрира приближната пропорција во дневната исхрана.
Погледнете тука:
http://www.fitkid-aktion.de/upload/bilder/Sonstiges/DGEKreisweb.gif
од Биргит Нојман на 20.05.2009 година
Одбивање храна кај деца од 2 години (сите се добредојдени)
Тоа звучи навистина исцрпувачки.
Не мислам на многу да јадам, но забележав дека јаде „нормално“ навечер - што има таму? Може ли исто така да биде (привремено) напладне?
Јас исто така мислам дека тој добива премногу млеко, повеќе од 300/350ml на ден, вклучувајќи ги и сите други млечни производи не треба. Дали пие доволно? Што друго пие освен млеко?
од Марипоса на 20.05.2009 година
Одбивање храна за деца од 2 години (сите се добредојдени)
Секогаш се прашувам од што се плашат мајките како тебе ако нивното дете не јаде според нивните идеи. Сериозно, дали мислите дека ќе гладува, ќе се разболи или ќе се случи нешто страшно?
Не сум баш сигурен. Отсекогаш се потпирав на сопствениот глад за своите деца. Отсекогаш мислев дека е нешто да се меша што е можно помалку. Дури и ако тие јаделе малку или ништо со денови, ги оставивме. Во нашето општество често имаме проблем што луѓето имаат тенденција да го изгубат чувството за вистинската количина во горниот правец. Од моја гледна точка, камен-темелникот за ова е поставен во детството.
Мора да јаде, чувствувајќи го притисокот, затоа што се прави проба да не се јаде - тоа оди во сосема погрешна насока.
Доверба во вашето дете. Само оставете го сам со темата. Eatе јаде кога е гладен. Ако имате разумно пристојно снабдување со храна, децата секогаш ќе го земаат она за што се гладни (под услов да не содржи шеќер или засилувачи на ароми, итн.). Мислам дека тие го чувствуваат она што им треба дури и подобро од нас.