Одгледување млеко Што е и кога се препорачува мама и бебе

Сè за мајчиното млеко - целосен водич за избор на млеко во прав

Сè за одгледување млеко е целосен водич за избор на млеко во прав

Одгледувањето млеко може да биде добро решение доколку е потребно. Откријте што е одгледување на млеко, што содржи и кога се препорачува да се воведе во исхраната, во написот подолу.

Секој родител се обидува да му обезбеди на детето оптимална исхрана. Се препорачува ексклузивно доење на бебето во првите шест месеци од животот, и по 6 месеци, кога мајчиното млеко повеќе не е во можност да ги задоволи нутритивните потреби на доенчињата, важно е да воведе цврста храна во менито на детето, на кои може да се додаде и специјални формули за млеко во прав наменета за возраста на детето.

За одгледување млеко

Одгледувањето млеко е за деца 1-3 години, се специјално дизајнирани да влезат дополнување на исхраната на децата, покрај цврстата храна и мајчиното млеко, доколку сеуште се дојат. Пример би бил Хумана јуниор 1+ или Аптамил 1+. Општо, овие производи се базираат на кравјо млеко, формулата има главно протеин од сурутка или казеин. Некои формули се засноваат на козјо млеко или соја, кои не содржат лактоза.

Но, каква е важноста на мајчиното млеко, што содржи и кои дози се потребни за децата? Подигањето млеко во прав има улога на спречување на недостатоци во исхраната кои не можат да се спречат само со конзумирање кравјо млеко или друга храна. Ова не значи дека малото не треба да конзумира други млечни производи, напротив, но кравјото млеко не треба да биде единствениот извор на млеко.

Иако не е нужно неопходност за соодветна исхрана за оваа возрасна група, Одгледувањето млеко во прав може да ги надомести недостатоците во исхраната што можат да се појават во фазата на диверзификација. Прашокот за раст се произведува со разредување на кравјото млеко со малку маснотии на ниво на протеин што може да се спореди со формулите за новороденчиња или следното млеко во прав. Мастите во кравјото млеко се делумно заменети со соодветни растителни масла, зачувувајќи ја или зголемувајќи ја содржината на некои минерали (како калциум и фосфор, железо) и витамини (Б2 и Б12).

Млекото во прав за постарите деца се разликува од млекото во прав за бебињата

Постојат неколку видови млеко во прав, во зависност од возраста и потребите на бебето.

Почнувајќи млеко во прав (новороденче) - е за бебиња до 6 месеци, полесно се вари (пример: Човечки 1 ГОС)
Продолжува млеко во прав е за деца над 6 месеци и може да се користи до 1 година (пример: Човечки 3, Нестле НАН 2);
Одгледување млеко во прав е за деца над 1 година кои или се уште се доени или не; доаѓа покрај мајчиното млеко и цврстата храна (пример: Хумана јуниор 1+, Аптамил јуниор 1+, Hipp 3 Combiotic Junior).

Специјални формули за млеко во прав:

Млеко во прав без лактоза или со ниска лактоза - дел од лактозата се заменува со други шеќери, обично пченкарен сируп и сахароза, за оние бебиња и деца кои имаат привремена форма на нетолеранција на лактоза (пример: Нестле NAN без лактоза).
Анти-регургитација или "анти-рефлукс" млеко во прав - содржи додадено средство за задебелување, а дел од лактозата е намален (во контакт со гастрична киселина се згуснува и е за оние деца кои не добиваат на тежина поради регургитација) - пример: Хумана А.Р. анти-регургитација или Хипп анти-рефлукс.
"Анти-колика" млеко во прав - има помала содржина на лактоза, за да помогне во ублажување на симптомите колика врз основа на теоријата дека нецелосниот развој на дигестивниот тракт кај новороденчињата може да доведе до неефикасно варење на лактозата - пример: Милупа Конфорт или Човечка антиколика.
"Анти-запек" млеко во прав - преовладува сурутка, со додавање на специфични јаглехидрати за да се зголеми задржувањето на течности во столицата.
Хипоалергична формула млеко во прав
Амино киселина во прав (AAF)

Млекото во прав доаѓа во 3 форми:

формула за млеко во прав подготвена за потрошувачка - подготвена е, но мора да се консумира во максимум 48 часа;
формула за млеко во прав - мора да се подготви според упатствата на пакувањето;
формула за течно млеко во прав - е течен концентрат што мора да се меша со вода.

Важноста на одгледување млеко

Периодот на 1-3 години е брза промена која бара богата и разновидна диета која го поддржува здравјето на децата и обезбедува здрава основа за раст и развој. За тоа време, тежината на децата ќе се зголеми за околу 40%, висината ќе се зголеми за 25%, а органите на децата ќе продолжат да се развиваат за да го поддржат телото.

Нутриционистичките потреби на детето се различни од оние кај возрасните и бараат хранливи материи за раст и развој, додека во случај на возрасен, храната треба да го поддржува само телото.

На малите деца им треба здрава исхрана, богата со разновидни хранливи материи. Клучните хранливи состојки што треба да бидат вклучени во исхраната на вашето дете се железо и калциум.

Додатоци на железо за деца

ONелезо - На малите деца им требаат 6,9 мг железо на ден. Ironелезото е минерал кој има многу витални функции во организмот, игра важна улога во формирањето на хемоглобин, протеинот во црвените крвни зрнца што носи кислород низ телото. Исто така, го поддржува развојот на мозокот на детето, подготвувајќи го за идните фази на учење. Иако железо се наоѓа во многу намирници, повеќе од половина од децата на возраст под 3 години не добиваат препорачана количина на железо во нивната исхрана, а дефицитот може да доведе до замор, летаргија, анемија и развојни нарушувања.

Ironелезото се наоѓа во храна од животинско потекло како пилешки гради (60 гр. Содржи 0,5 мг железо), варени јајца (1 цело јајце содржи 1 мг железо), сардини (50 г содржи 1,4 мг железо), но исто така и во храната од растително потекло како спанаќ (1 лажица варен спанаќ содржи 0,3 мг железо), брокула (1 куп - 20 гр - содржи 0,2 мг железо), боранија (1 лажица содржи 0,3 мг железо). Ironелезото се наоѓа и во мешунките, житарките, оревите или збогатените зрна (1 сад од 30 гр содржи 2,3 мг железо).

Општо, формулите за одгледување млеко во прав содржат околу 3,5 мг железо до 300 мл млеко во прав. На пример, млеко во прав Човечки 1+ содржи скоро 20 пати повеќе железо од кравјо млеко.

Додатоци на калциум за деца

КАЛЦИУМ - Тоа е важно за развојот на коските кај детето, на кое му треба 3 пати повеќе калциум во однос на големината, во споредба со возрасен. Препорачаната дневна доза на калциум за мали деца е 350 mg.

Калциумот е важен за нормален развој на коските, помага за згрутчување на крвта, функционирање на нервите и мускулите и помага во одржување на здрави заби.

Млекото е одличен извор на калциум, но детето не треба да конзумира повеќе од 600 мл млеко на ден бидејќи може да им даде презаситеност премногу брзо и да ја намали потрошувачката на друга неопходна храна. Тој ќе се чувствува сито и ќе одбие цврста храна. Извори на храна на калциум се млеко (100 ml содржи 118 mg калциум), јогурт (125 g содржи 152 mg калциум) или чеда сирење (20 g содржи 150 mg калциум).

Други најважни работи

Други основни елементи за развој на детето се:

цинк (неопходен за раст, метаболизам на коските, заздравување на раните и ензимска функција)
Витамин А. (одржува имунитет)
Ц витамин(за поддршка на имунитет)
витамин Д. (за развој на коските, одржување на имунитет, намалување на ризикот од алергии)

Одгледување млеко Тој е специјално дизајниран да ги поддржува нутритивните потреби на детето, обезбедувајќи оптимални дози на есенцијални витамини и минерали. Исто така, содржи оптимални дози на елементите споменати погоре вистинските дози на протеини. Одгледувањето млеко во прав има витамини, минерали и пребиотици дополнително, и содржи високо ниво на железо.

Најпопуларните видови мајчино млеко се млеко во прав Хумана јуниор 1+, Нестле НАН 3 Оптипро, NAN 3 Удобност, Нестле јуниор 1+, Аптамил јуниор 1+, Милупа Милумил јуниор 1+, млеко во прав Киндер Органски топфер и млеко во прав Hipp3 Помлад 1+.

На глобално ниво, постои зголемен ризик од дебелина и слаба исхрана, вклучително и кај деца. Јадењето нездрава храна може да има силно влијание врз развојот на детето. Исто така, овие несоодветни јадења имаат мала содржина на витамини и минерали.

Во овој контекст, одгледувањето млеко во прав збогатено со хранливи материи, витамини и минерали како што се протеини, калциум, железо, витамини Д, Е и Ц, цинк и омега 3 масна киселина може да помогне да се донесе балансирана исхрана за бебето за да се обезбеди внес на хранливи материи.

Кога одгледувањето млеко се воведува во исхраната?

Светската здравствена организација тврди дека мајчиното млеко останува најважниот течен дел од диета за диверзификација за огромното мнозинство на деца на возраст од 6 до 24 месеци, откако ќе започне диверзификацијата. За деца кои не се доени или од различни причини потребно е да се надополнат со витамини и минерали, корисни се формулите за мајчино млеко.

Одгледување млеко во прав им се нуди на најмалитеи по возраст од 1 година. Постојат и специјални формули за млеко во прав за постари деца, како на пр Хумана Киндермилч 2+ за деца кои достигнале 2 години или Нестле јуниор 3+ за деца над 3 години.

Одгледувањето млеко НЕ е наменето да промовира прекин на доењето, туку да ја надополни потребата за хранливи материи. што не може да се добие ниту од мајчиното млеко (кое губи некои својства по 12 месеци) ниту од консумираната храна (кога детето не асимилира, има одредени недостатоци или не консумира доволно храна богата со хранливи материи и разновидна храна).

Формулите за подигање млеко во прав се индицирани за деца на возраст од 12-36 месеци.

Одгледување млеко наспроти кравјо млеко

Во првата година од животот, на децата не им се дава кравјо млеко затоа што е потешко да се вари, кравјото млеко има високи концентрации на протеини и минерали, што може да ги преоптовари незрелите бубрези и да предизвика голем број здравствени проблеми. Исто така, кравјото млеко нема соодветно ниво на железо, витамин Ц и други хранливи материи потребни за раст и развој на децата на почетокот на патот.

Откако детето ќе наполни 1 година, може да се храни со цело кравјо млеко, се додека бебето има балансирана исхрана со цврста храна. Мајчиното млеко за бебиња содржи повеќе калциум, железо и други елементи природно пронајдени во мајчиното млеко и пребиотиците за поддршка на имунитетот. Формулите за бебиња содржат и есенцијални масни киселини DHA и ARA, кои изобилуваат со мајчиното млеко и можат да го поддржат развојот на мозокот и очите.

Ризиците од нездрава диета во првите години од животот

Кога зборуваме за исхраната и раното детство, честопати се повикуваме првите 1.000 дена. Исхраната на мајката за време на бременоста и исхраната на детето во првите 2-3 години од животот се витални влијанија во утврдувањето на здравјето на детето и сега и во иднина. Овие први 1.000 дена се основа на здравјето во следните години од животот, па дури и во зрелоста.

Несоодветна исхрана во овој период може да го забави физичкиот и менталниот развој на детето до крајот на својот живот. Неправилна исхрана (количина и/или квалитет на ниска диета што доведува до неухранетост) придонесува за развој и здравје. Неправилната исхрана може да доведе до дисбаланс на енергијата и да го зголеми ризикот од станување прекумерна тежина или дебелина.

Малиот внес на храна и несоодветната храна може да доведат до неухранетост што негативно влијае на физичкото и когнитивното здравје на детето.

Кога се препорачува мајчино млеко?

Одгледувањето млеко е трет вид млеко во прав што им се дава на децата, во зависност од возраста. Преминот од континуирано млеко во прав до раст на млеко се прави на возраст од 1 година. Индицирани се формули за раст на млеко во прав по возраста на 1 година. Постојат формули за подигање на млеко во прав 1+ (по возраст од 1 година), 2+ (кога детето има 2 години), па дури и 3+ (за деца над 3 години).

По возраст од 1 година, формулите за одгледување млеко во прав се администрираат како додатоци во прилог на течни и цврсти извори на храна. Одгледувањето млеко има улога на надополнување на исхраната со витамини, минерали и други хранливи материи неопходни за оптимален развој на бебето. Содржи состојки слични на оние во следното млеко, но во различни концентрации. Збогатен е со витамин Д, калциум, железо, за да ги задоволи нутритивните потреби на организмот, заедно со балансирана исхрана.

Формулите за раст се администрираат како пијалок на млеко, како дел од оброк или закуска помеѓу оброците. Тие се особено индицирани за оние деца со недостатоци во исхраната, со одложувања на растот, кои генерално одбиваат друга храна или имаат различни здравствени проблеми.

Што содржи мајчиното млеко?

Одгледуваното млеко во прав содржи мноштво есенцијални витамини и минерали. Вкупната содржина на протеини, омега-3, калциум и витамин А во растечкото млеко може да биде до 35% поголема од онаа само во цврста храна или кравјо млеко.

Содржи протеини, корисни масни киселини, минерали (калциум, фосфор, магнезиум, железо, цинк, јод, итн.), Витамини (витамин А, витамин Б комплекс, витамин Ц, витамин Д, витамин Е, фолна киселина), пребиотици.

Ironелезото е од суштинско значење за развој на мозокот и концентрација на крв и помага при раст. Исто така, генерално, 300 мл мајчино млеко обезбедува скоро три четвртини од препорачаната количина на витамин Д.

Препорачана количина млеко за раст

Одгледувањето млеко се продава како погодно за деца на возраст од 1 до 3 години.

Се препорачува околу 300 мл млеко за раст во прав подготвено во текот на денот, за оптимална мешана диета кај мали деца. Покрај тоа, можете исто така да консумирате кравјо млеко, но не и да консумирате повеќе од 500-600 мл прав или кравјо млеко. Одгледување млеко во прав може да се понуди за појадок или како закуска помеѓу ручек и вечера. Одгледувањето млеко не треба да ја заменува диетата на бебето, туку треба да го надополни.

Цена млеко во прав за бебиња

Цената на млеко во прав се зголемува помеѓу 30-65 леи за кутија од 500 гр прав.

Препораки за млеко за размножување

Еве неколку препораки за подигање на млечна формула:

1. Млечен прав Nutricia Aptamil Junior 1+

го поддржува имунолошкиот систем и содржи витамини неопходни за развој на имунитет - витамини А, Ц и Д;
железен контејнер за когнитивен развој;
содржи витамин Д и магнезиум за јаки коски и заби и цинк за нормален развој;
се препорачува за деца од 1 година+.

2. Milupa Milumil Junior Milk Powder 1+

млеко во прав за фаза од 1-2 години;
поддржува избалансирана и здрава исхрана;
содржат ПРЕЦИНУТРИ, тоа е комплекс на состојки за поддршка на развојот на оваа возраст: железо, витамин Д и калциум и влакна на СКОС/ИцФОС.

3. Млеко во прав Хумана јуниор 1+

формула за мајчино млеко за возраст од 1 година + или фаза 3;
содржи омега 3 масни киселини за развој на мозокот и јод;
не ја заменува доењето или цврстата храна, но може да се користи за поддршка на развојот и растот.

4. Млеко во прав Милупа Милумил јуниор 2+

е вид на млеко во прав за мали деца, фаза 2-3 години;
поддржува урамнотежена исхрана, поради содржината на ПРЕЦИНУТРИ;
содржи железо, витамин Д, калциум и влакна scGOS/lcFOS;
поддршка на развојот на коските и забите, здравјето на мозокот и целокупниот хармоничен развој.

5. Млечен прав Nutricia Aptamil Junior 3+

млеко во прав за возрасна група 3 години +;
го поддржува имунолошкиот систем и здрав и хармоничен развој;
формула со Pronutra Advance - комплекс на хранливи материи и напреден процес на подготовка на млеко;
содржи есенцијални витамини и минерали: витамини А, Ц и Д, железо, магнезиум, цинк.

(1) Информации во врска со употребата и маркетингот на следната формула, линк: http://www.who.int/nutrition/topics/WHO_brief_fufandcode_post_17July.pdf
(2) Состав на формула за следење на мали деца на возраст од 12-36 месеци: Препораки на меѓународна експертска група координирана од Асоцијацијата за исхрана на Тајланд и Академијата за рана исхрана, линк: https://www.karger.com/Article/целосен текст/438 495
(3) СЗО наведува дека формулата за следење не е неопходна и дека маркетингот може да ги доведе во заблуда родителите, линк: http://www.babymilkaction.org/archives/704
(4) Факти за исхраната во детството, линк: https://www.cdc.gov/healthyschools/nutrition/facts.htm
(5) Ефекти на детската исхрана врз здравјето на возрасните, линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12783768
(6) Ран развој и исхрана на децата: Преглед на придобивките и предизвиците од спроведувањето на интегрирани интервенции, линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4785470/

Дипломиран на Факултетот за медицинско биоинженерство - Универзитет за медицина и фармација во Јаси, и магистрирал на клиничко биоинженерство.