Одговара во форма, Либек - Вести
) Youе ви ги испратиме податоците за пристап непосредно пред почетокот на курсот. Ве молиме, не се регистрирајте во последен момент. Дајте ни известување за неколку часа!
Забележете ги и бесплатните курсеви за исхрана преку Интернет што ги нуди FiF заедно со ДАК. Ве молиме, регистрирајте се и овде.
(Готвење во живо) или
(Спорт и исхрана)
АПЕЛ.
Здраво на членовите на FiF, Либек И Травеменде!
Не сакам да ширам страв, но сакам сите да можеме да спортуваме заедно за долг и здрав период!
Бројот на инфекции се зголемува во моментот, но сите можеме да го добиеме ова под контрола заедно ако следиме неколку едноставни правила.
Оттука, овој апел до сите вас повторно!
Ве молиме, држете се на растојание насекаде во зградата и носете маска, исто така во соблекувалните и просториите за курсеви, сè додека не го заземете своето место! И пред се пред просториите за курсеви кога го чекате вашиот курс.
Ако не е апсолутно неопходно да се истушираме со нас, да се истушираме и да смениме облека дома. Соблекувалните се секогаш добро посетувани пред и по курсевите. Веќе сортиравме многу клучеви за да не оставиме да се полни многу. Ако соблекувалните се премногу полни, не дозволуваме никој да влегува - безбедноста е секогаш наш врвен приоритет.
Ве молиме, останете дома ако имате какви било симптоми на корона или контактирајте ги луѓето заразени со корона. Колку и да чекаме да се видиме со нас, ние би биле среќни да бидеме здрави!
Не останувајте премногу долго во истите групи со нас, затоа не продолжувајте го разговорот пред/по курсевите на неколку часа!
Понесете спортска облека со изглед на кромид за да не сте ладни при проветрување! Убаво е ако имате пријатна спортска јакна да ја облечете накратко кога станува постудено!
Бидете добри еден со друг, сите сме стресни од ситуацијата, но насмевката го олеснува тоа и сигурно ќе се врати!
И уште неколку промени во распоредот за курсеви во Либек:
Курсот за вртење во среда ќе започне во 16:45 часот (наместо во 17 часот), така што ќе имаме повеќе време за вентилација. За да не мора да доаѓате порано, ние ги туркаме велосипедите во двојна мансарда пред да започне курсот!
Четврток се врти курсот започнува во 16:50 часот наместо во 17:00 часот.
За сите курсеви во Лофт 1, го ограничуваме максималниот број на учесници на 15 лица!
ЗАЕДНО СМЕ СИЛНИ!
FiF има бебе!
можеби едниот или другиот веќе слушнале:
Имаме во просториите на поранешната Уметност за живот во Травеменде, Нордмеерстр. 94-96, се отвори мала, убава филијала.
Тоа беше многу спонтана одлука во последната недела и вклучуваше многу работа и многу возбуда. Но, сега дојде време. Thereе ги отвориме вратите таму утре наутро во 8 часот наутро.!
Таму имаме околу 350 квадратни метри вклучувајќи мала просторија за курсеви (за максимум 10 учесници), во која нудиме многу курсеви за рехабилитација, но исто така и пилатес, фитнес на грб, deepWORK, Табата итн.
Наши Се ВКЛУЧЕНО-Членовите, се разбира, можат да тренираат и во Травеменде. Но, тогаш со претходна најава (на 04502 8490850, исто така, како што сте навикнале со краток WhatsApp на овој број - ве молиме, не заборавајте го вашето име).
Во овој момент, исто така, би сакал срдечно да ги поздравам новите членови на FiF Travemünde! Со нетрпение очекувам да ве поздравам во нашата FiF група и на нашите заеднички спортски активности во Травеменде!
Тековниот распоред на курсеви од Травминде можете да го најдете тука.
Вашиот тим Fit in Form
На крајот на месецот ќе се вратиме внатре со курсевите на отворено ! Повеќе информации може да најдете овде!
Од среда, 10 јуни тушевите, соблекувалните и сауните се повторно отворени. како и секогаш во овие времиња со некои ограничувања, но барем чекор кон нормалноста!
Повеќе информации и што треба да внимавате можете да најдете овде!
ПОВТОРНО ПОЧНУВА!
Многу сме среќни што од 18-ти мај повторно да ги отвори вратите!
Иако има многу за што треба да се внимава и постојат бројни ограничувања, тоа е првиот чекор во вистинската насока!
За нас е многу важно секој да ги почитува правилата за да не се лизнеме во втор бран и, пред сè, за да останете здрави!
Би сакале да го прашаме ова, дури и ако повеќе не можете да ја слушнете темата.
СИТЕ ИНФО и што треба да внимавате може да најдете ОВДЕ. Ве молиме, прочитајте внимателно!
Во овој момент, ОГРОМНО ВИ БЛАГОДАРИМЕ што толку многу од вас држите лојални кон нас ! Тоа навистина ни помогна од секој поглед!
Пријави се за Затворени курсеви НЕ е неопходни!
Накратко: Регистрирајте се за курсеви на отворено, пристигнете во затворени простории без регистрација, ЗДРАВИ и ПОДГОТВЕНИ СО СПОРТ (само пар чевли за да ги замените вашиот багаж), понесете си СВОЈ МАТ, свој пијалок и желба за вежбање.
Се гледаме. Ве очекуваме!
Внимание: спортот за рехабилитација исто така ќе започне повторно од 18-ти!
Најдобра фотографија @ Janina Dierks
Сега поднесов специјална апликација за мали курсеви со разни ограничувања (без сауна/бистро, итн.) И правила за оддалеченост и хигиенски мерки, но дали ова ќе помине е сè уште неизвесно, како многу во моментот.
Фотографија @ Барбара Хелгасон Фотолија
Дали вашиот имунолошки систем е веќе вооружен?
Во моментов вашиот имунолошки систем е особено оспорен, па затоа сакаме да ви дадеме неколку важни совети за тоа како можете да го зајакнете и изградите вашиот имунолошки систем со вистинската храна. Во моментов овој тренд е да го макро вашиот имунолошки систем. Затоа, земете го вашиот апсолутно БЕСПЛАТЕН советник за вашиот имунолошки систем!
Без никакви понатамошни обврски.
Вие сте фит и здрави ! Вашето куче или вашата мачка исто така?
Покана на предавање за соодветна исхрана за кучиња и мачки
Почитувани сопственици на миленичиња,
Livedивееме со кучиња и мачки повеќе од 15.000 години.
Тие фаќаат глувци, одат на лов со нас, ги чуваат нашите животни, се грижат за куќата, не бранат; спаси не од лавини, од вода, трага по исчезнати лица и дрога:
Вие би го дале својот живот за нас ако треба.
Што ви даваме за тоа?
Се повеќе животни се разболуваат поради нивната исхрана, имаат алергии, егзема, чешање, дијареја, запек, проблеми со анална жлезда, проблеми со палто, дебелина и сл.
Зошто е тоа Дали индустриски произведената храна е навистина добра како што ветува рекламирањето.
Ние сакаме да дојдеме до дното на ова. Експертата Мартина Брендел, која се занимава со оваа тема веќе 15 години, ви дава информации на оваа тема и со задоволство ќе одговори на вашите прашања потоа. Ако ве интересира што навистина има во вашата храна, понесете ја етикетата со вас, имено „составот“ и „адитивите“.
Времетраење приближно 1 час
Заради ограничени простори, барам обврзувачка регистрација до 25.02.2020 на 0451 57757
Авторско право на фотографијата @Tatyana Gladskih
Почитувани пријатели, познаници, вработени, гости, тренери, деловни партнери, клиенти (а исто така и сите со политички коректни жени „внатре/разновидни“).
Наеднаш, Божиќ се приближува со огромни чекори и годината веќе завршува. Делевме многу радост едни со други, ги надминавме предизвиците, носевме надежи во нашите срца и ги насмеавме разочарувањата со насмевка.
Уживам секој ден и останавме здрави.
Би сакал да ви се заблагодарам за заедничкото парче, посветеноста, вашата спортска амбиција, за возбудливи разговори, одлични понекогаш испотени часови, пријатната соработка и довербата што ја дадовте во нас.
Ви посакувам неколку рефлексивни денови и време да погледнете наназад и да погледнете напред со исчекување на 2020 година, што се надевам дека ќе ви донесе добро здравје и добро здравје.
Со нетрпение го очекувам времето што доаѓа заедно со вас и ви посакувам среќен Божиќ на сите и здрав почеток на новата година!
Можеби ви се допаѓа неделата од 13.-19. Заштедете јануари. Ги отвораме вратите за сите да го испробаат бесплатно.
Како што е моментално случај, тука може да најдете време на отворање и курсеви во следните неколку дена!
http://www.xn--fitinform-lbeck-9vb.de/angebote/kurse/ или во нашата апликација (во Playstore под Fitinform) .
Регистрации и откажувања за курсеви и на државни празници, како и секогаш, преку WhatsApp на 0451 57757. Ова го читаме веднаш кога сме во куќата.
Сеуште барате убав Божиќен подарок?
Како за одличен пакет почетнички за фитнес?
Може да се резервира и преку Интернет во нашата продавница!
Се вклопуваат во форма се врти 10 на 1 септември !
Ние би сакале да го прославиме тоа со вас! Ние срдечно ве покануваме вас и вашите пријатели да ни се придружат за спорт и прослави во текот на неделата од 26 август до 1 септември.
Слободно испробајте нешто ново, учествувајте на нашите курсеви бесплатно или испробајте го PowerPlate. Шампањот, деликатесите и тортата се подготвени и многу одлични тренери ве очекуваат вас и вашите пријатели и деца! И секако има одлични понуди!
Ако не можете да ни успеете во текот на неделата, но сепак сакате да ги резервирате понудите, можете да го користите формуларот за резервација подолу!
Тековниот распоред на курсевите можете да го најдете на http://www.xn--fitinform-lbeck-9vb.de/angebote/kurse/
Внимание: неколку курсеви со регистрација на 0451 57757 (по телефон или преку whatsApp).
Воодушевени сме што се вративме оваа година во Sport-StrandClub во Тимендорфер Странд, веднаш до пристаништето Маритим. Ве очекуваат бројни курсеви со многу забава и пот.
Кога не врне дожд или град, сите курсеви се одвиваат директно на плажа на пристаништето и за време на турнирот во одбојка на плажа на ливадата зад Центарот Силифе.
Тековниот распоред на курсот (со замени или откажувања во лоши временски услови) може да го најдете тука!
12 јануари 2019 година! Од 10 до 17 часот!
Свежо во новата година!
Погледнете и учествувајте на одличните курсеви за учество на сите.
Распоредот за курсеви за тој ден можете да го најдете тука.
За предење и скокање, пријавете се на 0451 57757.
Со нетрпение ја очекуваме вашата посета!
Почитувани пријатели, познаници, вработени, гости, обучувачи, деловни партнери, клиенти (и исто така сите со женствената внатрешност).
Одеднаш, годината повторно завршува. Делевме многу радост едни со други, ги надминавме предизвиците, носевме надежи во нашите срца и ги насмеавме разочарувањата со насмевка.
Уживам секој ден и останавме здрави.
Би сакал да ви се заблагодарам за заедничкото парче, посветеноста, вашата спортска амбиција, за возбудливи разговори, одлични понекогаш испотени часови, пријатната соработка и довербата што ја дадовте во нас.
Ви посакувам неколку мирни денови и време да погледнете наназад и да погледнете напред со исчекување на 2019 година, што се надевам дека ќе ви донесе многу добро и здравје.
Со нетрпение го очекувам времето што доаѓа заедно со вас и ви посакувам среќен Божиќ на сите и здрав почеток на новата година!
Исто така, сакате да го забележите денот на отворање на 12 јануари 2019 година.
И ако сè уште ви треба нешто убаво за да дадете малку радост: Може да добиете и ваучери за подароци од нас последен момент на Бадник 10 часот наутро - 13 часот;-) .
:-)
Најновите времиња на отварање и курсеви во следните неколку дена секогаш можете да ги најдете тука!
http://www.xn--fitinform-lbeck-9vb.de/angebote/kurse/
И уште едно ВАORTНО барање до сите: бидејќи ќе бидам во WhatsApp OFFLINE во наредните денови, ве молиме јавете се во студиото (0451 57757) за сите регистрации на курсеви и откажувања и сите извештаи за болести на тренери/извештаи за замена.
Празниците завршија, Божиќниот празник не е далеку. Добра можност навистина повторно да се загреете!
Во сабота, 8 септември, ве покануваме на отворен ден - за учество на млади и стари!
Високо мотивиран тим обучувачи е покрај вас и со задоволство ќе ве советува, вклучително и за тековните понуди. Се разбира, за физичката благосостојба се грижи и за вашите деца (0-9 години) се добро згрижени во KidsClub. Овде можете да дознаете сè за фитнес, курсеви, рехабилитациски спортови и курсеви за здравствено осигурување. Имаме и томбола со одлични награди. приходите од Томобола ќе бидат донирани во целост на здружението „Деца на крилја на пеперутка“ во Пансдорф (www.kasf.de).
Секој е добредојден да проба сè, без разлика дали е
- Детска јога 5-10 години (10: 20-11: 20)
- Скокање со Олга (10:30 часот наутро)
- Зумба со Верена (10:30 часот)
- Тае Бо со Верена (11:30 часот)
- Скокање со essеси (11:30 часот)
- WTU WingTsun за деца со розова боја (11:30 часот)
- Форма на тело со Сахра (12:30 часот)
- WTU WingTsun за возрасни со розова боја (12:30 часот)
- Јога за грб со Сахра (13:30 часот)
- Интервален тренинг со висок интензитет на Табата со Геса (13:30 часот)
- Јога почетници со Геса (15:00 часот)
- Табата (интервал на обука)
- PowerPlate (10: 00-14: 00 часот)
- Обука за опрема (10: 00-17: 00 часот)
- или само малку релаксација во сауна (10: 00-16: 45)
Ако не можете тој ден, прашајте не за друг датум за пробна сесија за обука.