Одговара за вашиот паметен телефон - апликации за фитнес
Апликации за фитнес
Не само што сите луѓе се поврзани меѓусебно долго време, туку и нашите животи станаа незабележливо вмрежени. Фактот дека воспоставуваме повици со мобилен телефон и дека само повици, скоро застари. Денес, многу луѓе се веќе во движење со своите паметни телефони и веќе не „трчаат“ само за да одговараат на сопствената кондиција или одат во спортски клуб, но им треба малку помошник за сè што е во врска со телекомуникациите за да ги одржат здрави.
Производителите на апликациите се прилагодија на ова и сега нудат многу врска со фитнесот и здравјето. Бидејќи за се повеќе и повеќе корисници тоа мора да биде брзо и сепак ефикасно: најдобро е брз тренинг за време на паузи, тренинг на грб на биро и јога помеѓу нив. Внимавајте на калориите додека јадете и работите, и сето тоа без да потрошите време.
Иако постојат исклучоци, повеќето од овие мини-програми се достапни бесплатно. Некои доаѓаат со основна варијанта бесплатно, и ако сте задоволни со тоа, можете да ја купите и подобрата.
Користејќи GPS, малите помагачи можат да измерат растојанија и брзини за време на спортот и многу повеќе. Но, бидете внимателни: потребната енергија за ова брзо ја троши батеријата.
Во продолжение, сакаме да разгледаме подетално пет апликации:
Рунастичен
Оваа апликација обезбедува информации за поминато растојание и потрошувачка на калории и ги зачувува овие податоци за подоцнежна проценка. Ова потоа се одвива сосема јасно, користејќи дијаграми и долгорочни прикази. Затоа е корисна за широк спектар на корисници. Апликацијата е достапна за неколку оперативни системи како Android, iOS, Black Barry и Bada како и Windows Phone 7. Трошоците варираат околу пет евра, иако некои од оперативните системи не ја поддржуваат целосната функционалност. Таква соблечена верзија може да добиете целосно бесплатно.
Педометар Ultimate
Бесплатната апликација за iOS уреди има екстензивен контролен дисплеј. Чекорите се бројат, се прикажува растојанието, потрошените калории и просечната брзина. Постојат различни проценки за ова. Апликацијата има многу корисни функции, но некои корисници ја опишуваат како малку збунувачка. Постојат интерфејси со Фејсбук и Твитер, Рункер и Датјумиле. Можете дури и да испраќате СМС и е-пошта и да ги извезувате податоците во Drophox. Апликацијата со слични функции е достапна за паметни телефони со Android. Целосната верзија чини 1,45 евра и нуди мерење прилагодено на телото и разни опции за складирање.
Спортски тракер
Оваа апликација може да се користи за снимање на рутите што биле опфатени, па дури и управување со нивната проценка на паметниот телефон. Постојат неколку функции. На пример, може да се креираат профили што работат. Софтверот се препорачува за неколку спортови. За трчање или пешачење, возење велосипед или крос-кантри скијање. Рутите и времињата се обработуваат статистички и затоа можат да се користат за евалуација. Ако користите уред без GPS, можете да го работите како надворешен уред. Sportsубителите на спортот и софтверот го фалат овој софтвер како лесен за употреба и проценка. Единствено ограничување: апликацијата е достапна само за уредите на Nokia. Сепак, се смета за ефтина и добра алтернатива на софтверот на системот Најк, што може да се користи на производите на Епл. Покрај „Нокиа“ уредот, оперативниот систем Symbian Series 60 и гореспоменатиот GPS приемник се потребни за „Sports Tracker“. Апликацијата е достапна, на пример, на веб-страницата на Nokia, каде што може да се преземе бесплатно. Ако сакате да ги зачувате податоците, потребна е дополнителна мемориска картичка.
Канцеларија одговара
Како што сугерира името, станува збор за фитнес во секојдневниот канцелариски живот. Овде има намера да се справи со „напнатоста, болката и симптомите на согорување“ и да се развијат специјални единици за обука за ова.
На располагање се повеќе од 60 вежби кои можат да се интегрираат во секојдневната работа. Овде особено се препорачуваат вежбите за релаксација, кои можете спонтано да ги вметнете доколку времето дозволи. Но, можно е и обука со редовен план што дури се потсетува и по електронски пат. Апликацијата му ги објаснува вежбите на корисникот и колку време треба да трае обуката. Универзална верзија на апликацијата е достапна бесплатно за iPhone и iPad. Условот е најмалку iOS 4.0.
Обучувач за вежбање
Оваа апликација е главно наменета за слободно време по работа. Исто така е достапен бесплатно и е погоден за iOS и Android. Така, секогаш имате тренер со вас преку аудио и видео. Тука се интегрирани седења и други класични вежби. Други се специјализирани за обука на трицепс. Апликацијата нуди интерфејс на Твитер и Фејсбук. Можете дури и да го споделите вашиот успех во обуката со други преку е-пошта. За да можете да ја користите оваа апликација, мора да се регистрирате кај давателот на услуги. Тогаш, удобната работа може да се искористи дури и за изготвување на сопствени планови за вежбање.