Одговара за забава Ерн; форум за едукативни програми
Член од 02.08.2005 година
5 објави (ø0/ден)
Никаде не најдов придонес за FIT FOR FUN \ "Диета \", па затоа сега создадов придонес. Сакав да прашам кој се храни со тоа и какви успеси сте направиле со тоа.
Би бил среќен кога овој пост би бил размена на искуства, прашања, совети. се користи!
Член од 13 ноември 2004 година
202 објави (ø0.03/ден)
Колку што знам, диетата Fit-for-Fun зависи и од малку маснотии, лесна, разновидна, здрава храна. Со многу овошје и зеленчук, житарки (производи од цели зрна) и мешунки.
Значи, нема вистинска разлика во здравата исхрана со WW, нели? Само што сметате калории со FFF и поени со WW (што ги прави работите малку полесни за повеќето).
Сепак, сметам дека основната метаболичка стапка од 2400 kcal е исто така доста висока. Убаво е, ако тоа е точно, тогаш губите тежина доста добро со 1600 kcal на ден.
Диетата со FFF е здрава и разновидна. Јас дома имам книга со рецепти и готвам некое јадење од тоа одвреме-навреме.
Член од 02.08.2005 година
5 објави (ø0/ден)
благодарам за придонесот!
Јас не го познавам WW многу добро, само WW работи со систем на поени и дека има состаноци таму. Мислам дека нема големи разлики во исхраната. За некои тоа е голема помош во група како што е Б. да ослабат на состаноците на WW или да го најдат патот до здрава исхрана. Сепак, не сум подготвен редовно да трошам пари на тоа. но како што реков, за повеќето од нив оваа патека е многу добра и корисна.
Член од 13 ноември 2004 година
202 објави (ø0.03/ден)
одлично е што веќе изгубивте многу и, пред сè, сè уште ја одржувате тежината, комплименти
Само, мислам дека целосно без да "бројам" ништо или да обрнам внимание на нешто, намалувањето не работи. Без оглед дали броите поени, калории, процент на маснотии или што и да е.
Како FFF, WW е промена во исхраната во здрава, лесна, малку масна, но сепак исполнета и разновидна кујна. И повеќето во секој случај прават WW сами по себе. Значи, без состаноци и без трошоци
Она што е многу корисно, сепак, се дневните нишки, каде што можете повторно да се изградите кога работите не одат добро, каде што можете да добиете одговори на прашања или да најдете рецепти. Погледнете ги нишките за рецепти. Веќе добив многу предлози.
Во секој случај, ви посакувам многу успех, сепак можете да управувате со преостанатите 5 кг!
предметот е затворен
Оваа нишка е затворена. Објавувањето веќе не е можно.