ОДЛИЧНО Зимско здравје и силен ИМУНЕН СИСТЕМ со КАНЗЕН лактоферин 2
Лактоферинот е гликопротеин кој врзува железо (шеќерен протеин) и се појавува природно во млекото: Лакто = млеко, Ферин = железо. Припаѓа на семејството на трансферини, кои носат јони на железо и е природна компонента на телесните течности како плунка, мајчино млеко и солзи.
Лактоферинот го врзува железото што веќе е во телото и му помага на организмот поефикасно да го користи и апсорбира. Ова ја елиминира потребата да се земат дополнителни не-ендогени извори на железо, така што телото ќе добие точна количина на железо без непријатност во желудникот и цревата.
Сепак, ова не е единствената улога што ја игра лактоферинот во организмот. Неговите својства на врзување на железо му даваат неколку подредени функции:
- Зајакнат имунолошки систем. Лактоферинот е неопходен и за посилна одбрана на вашиот имунолошки систем. Лактоферинот ги привлекува хранливите материи од несаканите бактерии во организмот, дека треба да се шират понатаму и можат да му обезбедат на вашето тело корисни антиоксиданти, да ја подобрат оксигенацијата на ткивата и да го промовираат здравјето на белите крвни клетки.
- Чиста кожа. Ако се борите да ја одржите кожата чиста и здрава, лактоферинот исто така може да ви помогне да ја намалите активноста на акните и да спречите појава на избувнувања.
- Здраво црево. Нашето здравје на цревата има врска со рамнотежата помеѓу микроорганизмите кои живеат во дигестивниот тракт. Одржувањето на здравјето на цревата и одржувањето на правилна рамнотежа на овие микроорганизми е од витално значење за физичкото и менталното здравје, имунолошката одбрана и многу повеќе. Целокупноста на овие бактерии, квасеци и вируси се нарекува и „цревен микробиом“ или „цревна флора“. Многу микроби се корисни за здравјето на луѓето, а некои се дури и неопходни.
За трајно здраво црево, треба да го зголемите внесот на влакна. Добри примери на зеленчук богати со растителни влакна вклучуваат артишок, праз, кромид и лук. Сите содржат еден висока содржина на инулин (пребиотичко влакно). Некои зеленчуци, како зелена салата, имаат малку влакна или хранливи материи. Изберете храна и пијалоци богати со полифеноли. Полифенолите се антиоксидантиn кои делуваат како гориво на микробите. Примери се ореви, семиња, бобинки, маслиново масло, зелка, кафе и чај - и тука особено зелениот чај.
И вие можете да направите многу ферментирана храна јадете кои содржат живи микроби. Добар избор е незасладен јогурт; Кефир, кисел млечен пијалок со пет пати поголема количина на микроби во споредба со јогурт; Сирење од сурово млеко; Кисела зелка; Кимчи, корејско јадење направено од лук, зелка и чили; и производи на база на соја, како што се сос од соја, темпе и нато.
Исто така еден Додатоците во исхраната се корисни. Лактоферинот може да му помогне на организмот во тоа преземање на она што е веќе таму и градење мост.
Честопати резервите на железо се полни и телото не може да го изгради мостот за рециклирање.
И покрај здравата исхрана и „доволно докажаното“ железо во крвта, нема доволно снабдување. Лактоферинот го поддржува вашето тело во осигурувањето дека железото, меѓу другото, ќе стигне таму каде што треба.
И најважното нешто: Ова е апсолутно нежно за стомакот. Во клиничките студии се покажа дека лактоферинот е а подобра биорасположивост и овозможува поефикасно апсорбирање на железото.
Можете да најдете повеќе информации за лактоферинот и нашиот имунолошки систем тука.