Одложување (2) - еден вид чудовиште под креветот! Како да лекувате женски парфем
Дали сте главен одложувач и дали само уште еднаш го одложивте она што е важно и избра да гледате слики од мачки? Зборот „утре“ ви е омилен, но дали во вашиот личен речник „еднаш“ значи „еднаш“ „еднаш засекогаш“ или „некогаш“? Постои суперхерој за вас! Супер спасител, тато тато кој едвај чека да го задева дното на сите ваши проблеми! Неговото име е: ТВОЈА ИДНИНА!
ВАШАТА ИДНИНА е некаде, на ексклузивна забава, во судир со шампањ со ИДНИНА-ЕУ. Тоа е откако обајцата сфатија што треба да направат и ги применат во пракса апсолутно сите работи што ние велиме дека ќе ги направиме утре или некогаш. ВАШАТА ИДНИНА и ИДНИНА-ЕУ имаат завршна кариера, железно здравје и личен живот клокоти во loveубов и исполнети врски!
Очигледно…
VIITOAREA-EU и VIITORUL-TU не злоупотребуваат шампањ, но одлично се забавуваат, по што одат дома да поминат драгоцено време со своите најблиски и да ги почитуваат оние часови на спиење препорачани „за здрав живот“.
ВАШАТА ИДНИНА и ИДНИНА-ЕУ се прекрасни, мироболанти и and.
… . Имаат и плоштади наместо стомаци, таа фризура што „трае“ и време + пари за да одат на одмор.
Што друго? ВАШАТА ИДНИНА и ИДНИНА-би бил совршен ако нема дефект: НЕ ПОСТОИ! Па, што да веруваме, ако повторно одложите нешто важно затоа што сега не е идеално време, но во иднина сигурно ќе биде… .хммм ... гадно! Нема да биде! Знам, бев таму!
ПРОКРАСТИНАЦИЈА, КАКО Трчање од давање нос на нас
Кога замислував дека ќе напишам на овој блог, беше лето, бев на Кост Дел Сол во Шпанија и, помеѓу глазура на сонцето и Мохито, планирав како ќе бидам „блогерот“. Купив и мотивациони маици од Малага и миризливи свеќи од Беналмадена за да пишувам во совршен простор. Всушност, кога започнав, почнав да плачам и имав мал, голем напад на вознемиреност. Сфатив дека сум исплашен! За сите што ќе читаат и особено за сите што нема да читаат! Да не успее! Да се суди! Да бидам погрешно разбран! Сите! После тоа одложив малку! Дека нема ништо според планот во кој јас, облечен во мотивациска маичка, пишував тешко, со мирис на лаванда во носот и длабока фокусирана музика во ушите.
Всушност, знаете каде беше вистинскиот проблем?
Не се видов како имам свој проект, личен и особено во дигиталното опкружување. Не се видов таму, како што бев тогаш, и замислував дека ќе дојде совршен момент како цвет од цвет. И јас го одложував тоа!
ПРОКРАСТИНАЦИЈА, РАБОТА ЗА ЛИЧЕН ИДЕНТИТЕТ
Ако не верувате, во длабочините на вашата душа, дека сте личноста што може да ја направи ТАА работа, за жал, секогаш ќе се борите и честопати ќе ја одложувате.
За подобро да разберам за што се работи во овие ограничувања, разговарав со Бруно Медичина, тренер за изведба, тренер, автор и говорник, со скоро 40-годишно искуство во помагање на луѓето да го откријат и користат својот потенцијал. нивните .
Во статија можете да најдете ОВДЕ, Бруно вели дека:
„Ако не го промениме начинот на кој ја перцепираме нашата слика за себе, секој напор е осуден на неуспех: во одреден момент, трчањето маратон не е прашање на техника, секој може да стави едната нога пред другата. Покрај тоа, целта е јасна и дефинирана, а трасата е добро воспоставена. Значи, според сегашните рецепти, не треба да има никакви тешкотии: би било доволно да се донесе одлука и да се започне, но ние добро знаеме дека за да стигнете до крајот на маратонот ви треба физичко уредување. со сета почит, треба да го навикнеме телото на исклучително ефикасна употреба на физички ресурси, менталните стратегии мора да се развиваат на највисоко ниво (секој тркач ќе ви каже дека психолошкиот аспект е исто толку важен како и физичкиот, ако не и повеќе ): накратко, значи да се биде тркач.
Обидувајќи се да трчам маратон кога
нашиот идентитет е тој на седечките јавни службеници, зависни од телевизија и компјутери, со прекумерна тежина и без физичка состојба, не може да има друг резултат освен банкрот, а да не зборуваме за фактот дека може да биде доста опасен “.
Вистината е дека во примерот што го дадов погоре со почетокот на блогот - пред да го започнам проектот parfumdefemeie.ro, некако бев тука: Не мислев дека можам да го сторам тоа.
На крајот на 2018 година, целосно го сменив полето на активност, преминав од телевизија во ДИГИТАЛ и, за неколку месеци, се запознав со овој свет. Тогаш навистина ми се допадна човек со кул блог и, по принцип-ок, ако може, и можам, скоро без да сфатам, го разбрав тоа, еј, можам да го направам тоа! И јас го сторив тоа! Сега пишувам од каде било и без мотивациска маичка на мене (дури и без маица) .И, знаете ли нешто? Сега многу ми се допаѓа! И тоа стана толку природно! Стана… за мене! Покрај тоа, не се грижам за тоа кој што веќе зборува: органски разбрав дека ... тоа е слободен свет и во секој случај е убав. Дури и ако (не) сите ве сакаат!
Одложување: па што да правам?
Исто така, со помош на тренерот Бруно Модичина, составив неколку чекори што ќе ги следам во сè што одлагам. Ова го решив со блогот, но сепак имам, охохо!
Одложување-1. НАЈДЕТЕ ШТО ВЕ ЗАСТАВУВА
Бруно Медицина: „Ако исто така ги направивте своите списоци со цели и ветувања на 31 декември, обидете се да направите едноставна вежба: земете го секој елемент од тој список за возврат и обидете се да замислите дека тоа е ВЕADЕ дел од вашиот идентитет и потоа дајте обрнете внимание на сите мисли, отпори и емоции што ќе се појават во вашиот ум. Ако она што го перцепирате е чувство на лага, навреденост и непријатност, тоа значи дека постои судир помеѓу целта и идентитетот. Во овој случај, напорот и волјата ќе ви бидат од голема корист: тоа едноставно значи дека се обидувате да истрчате маратон без ДА БИДЕТЕ тркач “.
Одложување-2. РЕШИЈТЕ ШТО СЕ ЗАСТАНУВА РЕАЛНО, НЕ РЕАЛНО И ШТО МОЕ ДА СЕ ПРОМЕНИ
Во суштина, да ја задржите метафората со тркачот, што ве спречува да бидете еден, ако тоа е она што го сакате?
ШТО Е РЕАЛНО И МО CЕ ДА СЕ ПРОМЕНИ
Ако сте решиле да бидете маратонец, но она што ве спречува е вишок од 150 килограми, тогаш е потребно да видите дали можете да изгубите тежина и ако не, зошто да не. Ова е пример за реалност што може да се промени.
Она што е реално и не може да се менува
Но, ако сакате да трчате маратон, но, за жал, имате ампутирана нога, можете да направите и други прекрасни работи што дури инспирираат повеќе, но не и обичен маратон. Можете да изберете да страдате од тоа што не одите на редовниот маратон или може да изберете илјада други работи што можат да ви донесат радост.
ШТО НЕ Е РЕАЛНО
Ако сте решиле да бидете маратонец, имате соодветна тежина, добро здравје, добра физичка состојба, но сè што ве спречува е соседот/сопругата/пријателот кој ви се смее затоа што имате премногу големи соништа, велам започнете тренираш Реалноста не е она што другите ВЕРУВААТ, реалноста е објективен факт во даден контекст.
Одложување-3. ФОКУС НА ПОТЕНЦИЈАЛОТ И ДЕЛОТ
Кога се плашев да започнам да пишувам на блогот, се плашев од нешто што не беше реално и конкретно: потенцијален неуспех, потенцијална критика. Јас бев тркачот кој имаше и физичка состојба и волја и сè, но престанав да трчам поради нереални стравови, засновани само на ... страв.
Кога се фокусирав на тоа што можам да направам и што сакам да направам, излезе ... што читате овде.
Некои може да ги отстранат стравовите и блогирањето врз основа на работи што не се реални побрзо. Повеќето, вклучувајќи ме и мене, не… Отпрвин не ми беше лесно да пишувам. Флипував, youtubing (тоа е мој збор), гуглав (ќе направам речник), инстаграм (те предупредив).
И првиот импулс беше да се нервозни што повторно си го потрошив времето! И откажи се! Токму во овој момент, повеќето луѓе фрлаат намери, соништа, диети, задачи и проекти на прозорецот. Кога, всушност, решението е да се оди напред по добра клетва. Додека не заздравите, точно во средината на акцијата, стравувањата може да ве натераат да ви биде интересно како тревата расте ТУКА! Но, после .... Вие сте тркач/блогер/што сакате!
Одложување: затоа
- Направете список на она што прво сакате
- Потоа, списокот со тоа што ве блокира
- Потоа, видете што можете да направите со она што ве блокира
- Потоа дејствувајте; и ако се сопнеш, започнете од почеток
- Со среќа!
Прочитајте го и првиот дел за ПРОКРАСТИНАЦИЈА, сигурен сум дека е корисен:
ФОТО „ПРОКРАСТИНАЦИЈА“: ПРОДОЛИНА
Може да ме следите на Фејсбук ОВДЕ и на Инстаграм ОВДЕ
И, како парче, што може да биде посоодветно од
4 коментари
П.С .: Би сакал да ми кажете како дојдовте до насловот на блогот „parfumdefemeie“ (и јас сум iousубопитен!). Ти благодарам многу!
-да, Бруно е убав човек:) и тој е многу отворен;
-ако ми дозволиш, велиш дека парите се виновни, но дали штедиш пари? се што ви треба е полупрофесионална камера; така започнаа многумина
-моето име едноставно ми дојде, откако долго размислував; тогаш сфатив дека, иако не е нужно оригинално, во моментот станува збор за мене и ми се чинеше дека го опфаќа она што ме интересира; исто така е филм што навистина ми се допадна со тоа име;