Слабејте во фитнес студиото Bodymind во Инсбрук Боди Минд
- фитнес
- Назад и зглобови
- Издржливост и циркулација
- Слабеење и фигура
- Мускули и сила
- Релаксација
- Распоред на курсеви
- Описи на курсевите
- Услуги
- Здравје и исхрана
- Велнес
- Рехабилитација и терапија
- Вести
- за нас
- Компании
- тим
- Студио турнеја
- ВИП настан
- Правци
- Карта за гости
- Контакт
слабеење и фигура
Колку повеќе мускули се активни, толку повеќе метаболизмот на мастите се стимулира. Ако редовно тренирате, тоа има траен позитивен ефект врз слабеењето и вашата фигура.
Нема лоша фигура -
само погрешни методи на обука!
Одлична форма
Super Shape е опција за обука за создавање спортска фигура. Со специфични вежби тренирате ефикасно, ја намалувате масната маса и ги зајакнувате вашите мускули.
Покажете од што сте создадени и соочете се со предизвикот. Направете го вашето тело поцврсто и прилагодено преку специјално прилагодена програма за фигури!
Одговара на стомак
Овој тренинг е специјално дизајниран да ги зајакне вашите стомачни мускули. Ние го зајакнуваме вашето јадро енормно.
Индивидуалните мускули се разработуваат преку различни нивоа на изведба. Курс за секој што сака да исече добра фигура или само сака да запознае нови вежби за да може потоа да се вклучи во нивниот план за обука!
Тренинг на тело
Единствено - холистички тренинг полн со енергија, во кој можете особено да ја усовршите вашата издржливост, согорувањето на маснотиите и силата. Тренингот на телото е еден од најефикасните начини да ја подобрите фигурата и издржливоста ефикасно и на заштеда на време!
Соочете се со овој комплетно нов предизвик и почастете се со вашиот ефикасно составен тренинг за сила во група. Ние комбинираме интензивна обука за сила во најважните мускулни области со ефективна обука за согорување на маснотии.
Секси нозе
Секси нозете се идеален тренинг за спортска, тонирана фигура. Фокусот е на согорување на калории и зајакнување на мускулите на ногата и задникот.
Со насочени вежби ефикасно тренирате и ја намалувате масната маса и ги зајакнувате вашите мускули. Покажете од што сте создадени и соочете се со предизвикот.
Направете го вашето тело поцврсто и прилагодено преку специјално прилагодена програма за фигури!
Мојот биланс
Ние го нудиме концептот за фигура My Balance исклучиво во Инсбрук, кој оттогаш успешно се бори со проблематичните области на жените. Врз основа на четири основни столба, телото систематски се детоксицира, задржувањето на водата и масните клетки се распаѓаат, обемот се намалува, кожата се затегнува и фигурата се обликува континуирано.
Нутриционистички семинари, нега со крем за затегнување на кожата, зголемување на циркулацијата, одводнување на тркалачки масажи и активно завиткување на телото со тренинг за корекција на фигури, сите работат заедно за да се направи методот на третман успешен.
- исхрана
- козметичка нега
- Завиткување на телото
- Обука за корекција на фигура
Позитивниот ефект врз телото веќе се забележува по првата апликација.
Можете да добиете повеќе информации и бесплатна и необврзувачка консултација од нашите обучени антицелулитни консултанти (резервации за термини и тел. 0512-562985).
Индивидуални третмани може да се резервираат во секое време.
Време е да се трансформираме
85 проценти од жените страдаат од целулит, проблем е без оглед на возраста.
Причините се различни:
- женско сврзно ткиво
- стрес
- Седентарен начин на живот
Body Mind успешно го нуди ова од 2004 година Мој концепт за рамнотежа во. 4-те столба на вашиот успех се засноваат на:
Обвивање на тело, козметичка нега, тренинг за корекција на фигури, исхрана и целосна нега.
- 18 третмани за завиткување на телото, дневна масажа со висококвалитетен гел
- Насочени проблематични области и обука за согорување на маснотии
- Индивидуални тренинзи за исхрана и семинари за исхрана
- Обучен тренер My Balance ќе ве придружува во текот на курсот
Време на трансформација - чувствувајте се како Клеопатра во вашиот сопствен фитнес храм!
- уживајте во кожата како кадифе и свила
- доживејте подобра свесност за телото и зголемена самодоверба
- долгорочна корист од 40% поголема метаболичка активност
- доживеете значително намалување на волуменот и маснотиите
- Детоксикација
- Прочисти
Потребна е резервација, ограничен број учесници.
Одговара и тенок за мажи и жени
во 4 недели што се менуваат во животот
Осмелете се да преземете чекор кон повеќе здравје и желба за живот. Обезбедете го вашето учество во 4-те недели на промена на животот (ограничени учесници).
Назначувањата се нудат 2 - 3 пати годишно, резервирајте го вашето место веднаш - оставете се да бидете инспирирани и советувајте, ние ќе го создадеме вашето тело за благосостојба.
Се радувам на вашето доаѓање Волтра Шофман.
Квалификуван тренер за фитнес, консултант против целулит, овластен тренер за ментална установа, овластен наставник по јога, МАК-терапија, ментален и интуитивен тренер
- Личен совет + целосна поддршка
- Насочена обука за проблематична зона и обликување на телото
- Ефективно разградување на маснотиите
- Изградете мускулна маса
- Идентификација на непроценливо знаење како
- Совети и подготовка на хранливи концепти
- Тренер за ментална сила и самодоверба
Тренинг за издржливост - повеќе од само „зајакнување на кардиоваскуларниот систем“
Тренингот за издржливост има значителен ефект врз нашата здравствена состојба. Особено, ефектите врз кардиоваскуларниот систем и имунитетот мора да бидат земени во предвид:
- Ризикот од срцев удар е значително намален и работата на срцето е зголемена
- Срцевиот ритам при мирување и вежбање е намален, како и крвниот притисок
- Имунолошкиот систем е зајакнат
- Метаболизмот на гликозата е подобрен
- ЛДЛ холестеролот („лошиот“ холестерол) е намален, додека „добриот“ ХДЛ холестерол е зголемен
Исто така, ни помага да согоруваме маснотии и да ослабиме. Со тренинг со аеробна издржливост, масните наслаги под кожата се намалуваат дури и при слаб физички напор.
Ефектот на слабеење е особено изразен во комбинација со ефикасна обука за силата. Овие ефекти се најдобро препознатливи користејќи го нашето срце како пример.
Намалување на отчукувањата на срцето во мирување за 10 отчукувања/мин (75-65):
- 600 отчукувања помалку на час
- 14.400 удари на ден
- 5,256,000 удари годишно
Ако ја намалите дополнителната работа на срцето за обука за издржливост:
(На пр. 3х неделно 30 мин со 150 отчукувања/мин)
5.256.000 - 350.000 = приближно 5.000.000 удари/годишно
Во нашиот Кардиопарк ќе најдете широк спектар на кардио опрема, не само што го зголемуваат вашето ниво на фитнес, туку и уживаат во нов квалитет на живот што ќе биде особено забележлив во секојдневниот живот. На план на курсот, на пример, курсевите, Длабоко работење, Абс/нозе/Задник, Сеопфатно вклопување, Облик, Кардио Специјал и Тело се вклопуваат за оваа тема.
Не давајте шанса за срцев и мозочен удар - искористете ја можноста активно да направите нешто за вашето здравје!