Одмор медицински комплет - што треба да содржи
Еве ги најчестите медицински проблеми со кои може да се соочите на одмор и неколку примери на лекови и адјуванти кои треба да ги ставите во комплет за итни случаи. Во зависност од вашата медицинска историја и буџет, изберете ја најдобрата опција за вас и вашето семејство.
Планински медицински комплет
Медицински комплет за море
На море, треба да обрнете најголемо внимание на производите за сончање. За деца изберете крем со висок заштитен фактор (50+), а за вас крем со среден фактор (25 или 30) за почеток и помал фактор (8-15) откако кожата ќе се навикне на сонцето, земајќи го предвид типот на кожата што ја имате. Кремот за сончање се нанесува по секој контакт со вода, дури и ако во упатството се вели дека е отпорен на вода и песок. Во спротивно, ризикувате да се изгорите. За здрава кожа и убав тен, нанесете по плажата крем за санација со навлажнувачки ефект. Не заборавајте да носите сламена капа или бандана на плажа. Чести проблеми се оние од дигестивна природа. Без разлика дали прејадувате или консумирате сомнителни производи во однос на квалитетот и свежината, може да се појават непријатни ефекти како гадење, повраќање, дијареја. Сето ова може да се третира со неколку апчиња во комплет за итни случаи при рака.
Медицински комплет за патувања со шатори
Ако одите на шаторско патување и сте алергични, земете антихистамин (таблети или спреј) со вас. Така, кивањето, солзите и чешањето генерирани од контакт со прашина и полен нема да ви го уништат денот. Ако имате историја на тешки алергиски реакции (анафилактичен шок) на каснување од инсекти (пчели, оси, туна), ќе ви треба адреналин. За да не се опивате, не користете вода од реките додека не ја вриете и избегнувајте да јадете овошје што не го знаете.
Медицински комплет за еден ден на базен
Бидејќи повеќето хотели имаат базен, нудејќи ви дополнително разгалување преку услугите и избегнување на гужвата на плажа, еве што треба да знаете кога ќе го поминете денот на базен. За да не добиете габа, носете влечки и покрај базен и под туш. Откако ќе излезете од вода, ставете антифунгални спреј (Ламизил, Шол). Носете очила за да спречите конјунктивитис и обидете се да не проголтате вода (може да добиете инфективна дијареја или хепатитис А). После бањата, користете термална вода и хидратантна крема или масло за тело за да избегнете иритација и сувост на кожата предизвикана од хлор.
Медицински комплет за делта Дунав
Ако го поминете одморот во делтата на Дунав, најголемата непријатност се комарците. Следствено, не треба да пропуштате производи за заштита од нотка и смирувачки средства. Имајте на ум дека комарците го чувствуваат своето присуство, особено навечер и во области со изобилство на вегетација. Избегнувајте кампување на такви места и заштитете се со соодветна облека (долги памучни панталони и дуксер со качулка). Користете поливалентни репеленти. Тие дејствуваат и на комарци и на други инсекти (крлежи, оси, пчели, маици). Не консумирајте вода од Дунав дури и ако е зовриена, се претпочита вода во шишиња.
Медицински комплет за празници во странство
Ако одите на патување во странство, испланирајте сè однапред. Пред да одите на пат, добро е да направите стоматолошки преглед и медицински тестови во тек и да разговарате со вашиот матичен лекар за какви вакцини треба да направите. Постојат вакцини за кои е потребна две администрација (на пример, вакцината против хепатитис А се дава во две дози на секои шест месеци). Вашиот лекар исто така може да ги препорача потребните лекови во зависност од областа во која ќе патувате. За тивок одмор, ќе треба да направите патничко медицинско осигурување. Ако се разболите за време на престојот, осигурувањето ќе ви овозможи пристап до медицински услуги. Ако страдате од хронично заболување, побарајте од вашиот лекар рецепт со вашиот сегашен лек (вообичаени меѓународни имиња на лекови и начин на администрација). Покрај тоа, во зависност од вашата лична историја, побарајте рецепт за антибиотик
Задолжителни вакцинации пред да заминете на годишен одмор
За земјите во Африка или Азија треба да бидете имуни на тифусна треска, колера, хепатитис А, хепатитис Б, туберкулоза и тетанус. Во случај на маларија, нема вакцина, но се дава профилактички третман, маларијата е широко распространета во Централна Америка, Јужна Америка, Карибите. Доколку патувате во рурална Азија, вакцинирајте се против колера, јапонски енцефалитис и беснило. Случаи на тифусна треска, хепатитис А и жолта треска се чести во државите во Централна Америка.
Што треба да содржи медицинскиот комплет?
| Медицински проблеми | Лекови/адјуванс |
| Различни болки (глава, заби, мускули), треска | Аналгетици, антипиретици, антиинфламаторни лекови, адјуванти |
| Настинка и грип | Комбинации (антипиретик, антиинфламаторно, деконгестивно) |
| Воспалено грло | Локални антисептици и антибактериски средства |
| Течење на носот | Деконгестиви и морска вода |
| Болки во увото | Аналгетици и анестетици |
| Сува/продуктивна кашлица | Антитусив/секретолитик |
| Иритации, еритема | Повторување, термална вода |
| Дијареа | Апсорбирачи, пробиотици Орални рехидратациони соли Цревни антисептици/антибактериски средства (кај инфективна дијареја) Цревни погони (кај неинфективни дијареи) |
| Запек | лаксативи |
| Болест на движење | антиеметици |
| Гадење и повраќање | антиеметици |
| Гастрична хиперацидност | антациди |
| Гребнатинки, парчиња | Антисептици, антибактериски, адјуванти |
| Удари (истегнувања, дислокации, модринки) | Природни седативи, локални антиинфламаторни, адјуванти |
| Каснувања од инсекти | Антихистаминици, антипруритични креми кои одбиваат |
| Гори сонце | Производи со УВ филтер, повторна епителизација и дезинфекција |
Експерт: Олимпија Тот
Менаџер на фармацевт
Чувствителен Кауфланд Вулкан Букурешт