Однесувајте се кон целулитот холистички - Ајурведа журнал
Затегнување на ткивото со Ајурведа
Ниту во Ајурведа нема рецепти за патент со брзо дејство за целулит. Со холистички пристап, подмладување на билни еликсири и ревитализирачки техники за масажа, сепак, може да се постигнат добри резултати во козметичката област.
Целулитот е проблем за 80% од сите жени над 30 години - за некои чист кошмар.
Во Ајурведата, причината за целулитот е изразен метаболички дисбаланс и слаб лимфен систем, што е типично за Кафа. Фактот дека ретко се среќава кај мажи се должи пред се на различното генетско расположение и структура, особено на сврзното ткиво на двата пола. Кај жените, насоките на сврзното ткиво на кожата се пофини, но исто така и погрубо јазлести отколку кај мажите. Природата го договорила тоа на таков начин што е можно истегнување на ткивото потребно за време на бременоста. Преку овие груби мрежи на сврзното ткиво, масните клетки кај жените можат да испакнат нанадвор и да формираат мали врвови. Овој процес е засилен со способноста на женските масни клетки да се прошират до десет пати повеќе од нивниот волумен. Ова спречува исцедување на лимфата, што доведува до задржување на водата во погодените области на кожата. Дебелината и лошата исхрана се главните причини за целулит во областа на колковите и бутовите.
Седентарен начин на живот, стрес, пушење и апчиња за контрацепција го прават проблемот уште полош.
Холистичките препораки за живот во Ајурведата нудат многу можности за поддршка што доведуваат до холистичко намалување на телесната тежина и ефективно затегнување на ткивото:
Ајурведски рецепти за билки и специјални техники за масажа со прашоци, сурови свилени ракавици и марки од билки го стимулираат ткивниот оган и со тоа го интензивираат изгорениците. Ова доведува до природно разградување на прекумерното масно ткиво и се промовира развој на мускулни клетки. Комбинацијата на масажа, топлина, билки и масла ја прави кожата кадифена, еластична и цврста. Покрај тоа, овие употреби се сметаат за општа терапија за подмладување и регенерација. Тие имаат ефект на балансирање и усогласување, промовираат општа благосостојба и виталност.
Удвартана (масажа во прав)
Билната мешавина
Билната паста треба да се состои од мешавина на стимулирање на метаболизмот, зацврстување на ткивата, одводнување и регенерирање на билки.
Gумбирот, куркума пријатна за кожата, индиска долга пиперка (пипали) или трикату, древен ајурведски рецепт направен од ѓумбир, црн пипер и пипали, имаат стимулирачки ефект врз метаболизмот.
Семките од тилчец, гокшура и ким (ким) може да се користат за затегнување и одводнување на компонентите на ткивото. Алое Вера, Шатавари или Трифала имаат ефект на регенерирање, негување и подмладување. Откако ќе ги изберете билките, измешајте ги во сад и измешајте со малку масло за да формирате паста. Масло од сусам (греење), диестел масло (греење) или масло од синап (силно загревање) може да се користи за да се направи паста. За нозете и дното ви требаат околу 4 лажици паста, за целото тело околу двојно повеќе.
Пинда Шведска
Индивидуалните апликации треба да се изведуваат неколку пати (најмалку 7 пати) и можат да бидат поддржани со процедури за елиминација соодветни на соодветниот устав. Доколку е потребно, серијата третмани може да се повторат по период од 2-3 месеци.
Учењето на Удвартана и Пинда Шведска е можно на семинари за викенд и може да се спроведе веднаш без големи трошоци.
Објавено во Ајурведа журнал 13
Ајурведата журнал се занимава со овој број како насловна тема со фокус на „Здрав сон“.