Односот на секој знак со спортот и диетата - АлистМагазин
Дали сте пргав и седентарен или сте специјалист за здрава исхрана и вежбање постојано? Погледнете каков е односот на секој знак со храната и спортот, каков начин на живот е карактеристичен за 12-те компоненти на зодијакот?
Овните се благословени со силна физичка конституција и знаат да го слушаат своето тело. Нивните мускули се развиваат хармонично, но мора да внимаваат да не се преоптоваруваат во теретана. Бидејќи се навикнати да трошат многу енергија, не мора да се грижат за зголемување на телесната тежина.
Имате динамичен метаболизам, но мора да бидете внимателни дека негативната емоционална состојба не се рефлектира на варењето на храната. Хормоните исто така можат да ви создадат проблеми. Бидете сигурни дека следите здрава исхрана, избегнувајте шеќер и вежбате секојдневно.
Имате активна природа и лесно прилагодливи за секоја ситуација. Близнаците обично имаат долги екстремитети и спортска градба, што често им заштедува вишок килограми. Знаете што треба да јадете за да останете во добра форма. Сепак, не сакате да готвите, така што постои ризик да јадете полу-подготвена храна, која не е баш најдобрата опција за здрав начин на живот.
Вашиот дневен став изгледа ноншалантен, но всушност, доминираат емоциите, кои можат да се претворат во анксиозност и стрес, а тие влијаат на варењето на храната. Затоа, мора да бидете претпазливи што јадете и со почит да ги почитувате јадењата. Ферментирана храна и газирана храна не се препорачуваат, бидејќи стомакот е слаба точка.
Се чини дека болестите не ви лепат, затоа што сте силни и активни. Огнените знаци имаат тенденција да останат еластични, без да им треба посебно внимание за да одржат тежина во согласност со возраста и висината. Треба да бидете внимателни со хипертензијата, бидејќи срцето е вашата слаба точка. Пазете се од маснотии и алкохол. Лавовите знаат да се грижат за својот изглед и обично прибегнуваат кон здрави диети, а најмногу им одговара медитеранската диета.
Вие сте страствени за диететиката и исхраната и читате што било што ќе ви привлече внимание на оваа тема, можете дури и сами да напишете книга за тоа. Вие знаете напамет колку хранливи материи и калории секоја храна и како да ги комбинирате. Склони сте на синдром на нервозно дебело црево, а фигурата е често тенка. Во искушение сте да ги следите диетите над диетите само за да ја докажете вашата моќ на самодисциплина.
Имате мозочна природа, пресметана и хармоничен изглед и навистина не треба да се борите со вишокот килограми. Излегувате од добро расположение, но има и моменти кога не сте во најудобната ментална област и тоа се рефлектира на телото. Ваша слаба точка се бубрезите. Многу се грижите за вашиот изглед, па затоа не треба да запаѓате во стапицата на модерните диети, кои ветуваат брзо слабеење за краток временски период.
Вие сте многу брзи, страствени, подготвени да одите од една во друга крајност и овие карактеристики можат да го загрозат вашето здравје. Вашата среќа е што надминувате сè, брзо се опоравувате. Немате рутина за оброци, прескокнувате оброци или јадете хаотично цело време. Може да изгубите тежина за рекордно време, само за да им докажете на вашите омаловажувачи дека не биле во право за вас. Изберете зачинета храна и почастете се со масло од јаглика - корисно за запек.
Вие сте бонвивант и јадете со заразен апетит. Излегувате од здравје и тон, но внимавајте да не претерате со задоволувачки желби. Идејата за диета ве става во бегство, вашата среќа е што имате здрава конституција. Претпочитате јадења инспирирани од Азија и уживајте во комбинацијата на слатки, солени, кисели и топли.
Вие сте умерени во однос на јадење. Вие сте резервирани и не сте особено страствени за гастрономијата, повеќе сакате едноставност. Како да сте инстинктивно тренирани за маратонот, да ве привлекува здрава храна, а не гурманска храна. Вие ставате голема вредност на вашето здравје и одржувате нормална тежина. Вашата слаба точка се вашите коски. Бидете внимателни да јадете повеќе млечни производи, богати со калциум и фосфор и пазете се од недостаток на витамин Д.
Се опишувате себеси како духовна, отворена личност. Како резултат, постои ризик да ја занемарите сопствената личност и да јадете премногу пати. Обрнете внимание на вашето тело и тестирајте неколку диети, видете која ви одговара. Сепак, не избирајте чудесни диети по случаен избор, следете ги оние препорачани од специјалисти. План за детоксикација не би повредил.
Вие сте чувствителни, а понекогаш и воздушести. Вашиот метаболизам е прилично бавен, но со среќа со вашата интуиција, која често ви ги дава вистинските решенија. Секогаш наоѓате храна што прави да се чувствувате добро. Диетите за детоксикација засновани на смути, како и агруми, се погодни за вас. Сакате морска храна и риба и специјалист сте во нивната подготовка. Мобилизирајте и спортувајте повеќе, можеби пилатес?