Одреди нетолеранција со диета со компир-ориз
За разлика од диетите со интервал и малку маснотии, диетата со ориз од компир не се користи за губење на тежината, туку за идентификување на алергии на храна. Кога има нетолеранција на храна или енергија на храна, честопати е многу тешко јасно да се дефинира активирањето. Со цел да се открие причината за нетолеранцијата или алергијата, внесувањето храна потоа се сведува на компири и ориз. Компирите и оризот многу ретко предизвикуваат нетолеранција и алергии и затоа се идеални за диета за елиминација.
Се користи диета за елиминација или елиминација, на пример, ако се сомневате во нетолеранција на хистамин. Нетолеранцијата на хистамин може да се дијагностицира само со помош на таква диета за елиминација. Можете исто така да ги пронајдете другите нетолеранции на храна и алергии со помош на овој план на исхрана. Значи, оваа диета за елиминација се следи исклучиво од медицински причини. Диетата со компири и ориз е, како диета со панкреатитис и анти-кандида, план за медицинска исхрана.
Диета со компири и ориз
Ако се сомневате дека имате нетолеранција на храна, како што е нетолеранција на хистамин, диетата со ориз од компир може да ви помогне да го пронајдете активирањето. Сепак, не е препорачливо самостојно да ја извршите оваа промена на диетата. Пред да започнете со ваква диета, дефинитивно треба да побарате совет од лекар и да разјасните дали вашите симптоми може да имаат и други причини. Ако не барате план за медицинска исхрана, но сакате да изгубите тежина со помош на диета за слабеење, тогаш Идеалната диета може да биде вистинскиот избор. Без оглед на кој режим на слабеење сте, секогаш треба да побарате совет од лекар ако сте направиле екстремна промена во исхраната и веќе имате здравствени проблеми.
Авторка Михаела Херцог
Пред 12 години имав над 90 кг. Знаев дека треба да се сменам. Се обидов и не успеав многу пати. Почнав да јадам подобро и научив повеќе за исхраната и фитнесот, но и за мене, отколку што некогаш мислев дека е можно. Тоа беше најтешкото и најисплатливо искуство, и иако тогаш не го видов тоа така, само што започнав.