Веганизам - Тренд диета или интервју за внимателна исхрана со Сандра Стрикснер - Замислен тенок
Извесен тенок подкаст епизода 25:
Интервју со Сандра Стрикснер од „Brainfood Magazin“
Фото кредит: Сандра Стрикснер
Без сомнение: веганската исхрана е трендовска.
Но, дали веганската диета се вклопува во концептот „внимателен тенок“?
На крајот на краиштата, ние сакаме да се ослободиме од диетите со „Mindful Slim“. Она што не ни треба по повеќегодишна диета се понатамошни команди, забрани и ограничувања што нè ставаат под притисок и ни го одземаат задоволството да јадеме!
Сандра Стрикснер од Брејнфуд Магазин гостува во денешниот Ахдам Саланк Подкаст. Сандра е консултант за холистичко здравје. И таа е веган.
Сандра го споделува патот до веганска диета со нас на подкастот и исто така си поставува непријатни прашања:
- Дали веганизмот е навистина таков? здрав?
- Недостаток на хранливи материи како Б. Протеини и витамин Б 12 во веганска исхрана?
- Ако сакате да градите мускули, потребни ви се протеини. Треба да атлетичар Затоа, подобро јадете месо и млечни производи за да ги задоволите вашите потреби за протеини и да изградите мускули?
- Како го правиш тоа како веган Уживање во храната во друштво - без да се направиш аутсајдер?
- Што правиш кога си Cелби за храна од животинско потекло (на пример сирење) или ако дефинитивно не сакате да направите без одредена храна (како што е млекото во кафето)?
- И пред сè: Како можам да јадам веганска диета без да се вратам на Диетален начин на размислување да пропадне со заповеди и забрани?
Сандра одговара на сите прашања компетентно и симпатично.
Но, пред сè, тоа покажува:
Веганизмот не мора да биде догма!
Диетата треба и треба да биде забавна - и тоа се прави ако јадете точно она што ви одговара и на вашите потреби!
Тоа може да биде веганска диета. Но, не мора.
Дали сте расположени за вегански предизвик или дали сакате повеќе информации за Сандра Стрикснер и нејзиниот магазин за храна за мозоци?
Сите информации може да се најдат тука!
Интернет-страница на Brainfood Magazin:
https://brainfood-magazin.de/
Бесплатна е-книга на Сандра со смути за детоксикација
https://brainfood-magazin.de/ebook-detox-smoothies/
Со овој предизвик, Сандра започна веганска диета:
https://www.veganstart.de/
Фото кредит: Сандра Стрикснер
Дали ви се допадна епизодата?
Би бил среќен ако ја споделите денешната епизода или ја споделите на Пинтрест!
Фенси вегански и вегетаријански рецепти?
Можеби ќе ви се допадне и оваа епизода на подкаст со најпродаваната авторка на книги за готвење Вероника Пачала: