Одвикнување од стрес

Некои мајки се чувствуваат тажни кога размислуваат за одвикнување, други копнеат по крајот на доењето. Сè за најдобро време, различни методи и многу совети за да го олесните одвикнувањето од мајката и детето.

Кога е вистинското време за одвикнување?

Веднаш да се предвиди: нема точно или дури фиксно време за одвикнување. Но, постојат многу упатства: Светската здравствена организација (СЗО) препорачува бебињата да дојат само во текот на првите шест месеци. И покрај дополнителната храна воведена најдоцна до седмиот месец, барем делумно доење барем до двегодишна возраст. Предностите се неспорни: мајчиното млеко го снабдува бебето со важни хранливи состојки, спречува алергии и заразни болести, го зајакнува имунитетот, лесно се вари, бесплатно и секогаш на залиха. Но, на крајот е индивидуално решение на мајката дали и колку долго сака и/или може да дои. Многу мајки сакаат да имаат можност да го ставаат своето бебе на своите гради барем сега, а потоа до една година или подолго. Никој не треба да се убедува дека ова „не е нормално“, како што за жал постојано се тврди. Обратно, сосема е во ред мајките да одлучат да не дојат воопшто или да престанат да дојат по шест месеци или порано. Ниту една мајка не треба да ја оправдува својата одлука!

Одвикнувањето природно е најлесниот начин

Во најдоброто сценарио, бебето покажува интерес за комплементарна храна како што старее, а потоа постепено се дои. Колку повеќе се храни, толку помалку млеко ќе му треба. Производството на мајчино млеко се намалува самостојно, бидејќи се ослободуваат помалку хормони за доење поради поретко цицање. На овој начин, мама и бебе имаат доволно време да се навикнат на новите околности. За жал, реалноста е претежно поинаква. Бидејќи мајчиното млеко не е храна само за бебето. Кога доите, таа доживува loveубов, приврзаност и блискост од нејзината мајка. Затоа, не е изненадувачки што на многу бебиња им е тешко да се одвикнат од градите. Ако мајката и детето не сакаат да раскинат истовремено, треба да се направат компромиси. Прво и најважно, ова значи да одвоите време и да пронајдете начини кои не ги вознемируваат мама и бебе премногу емотивно. Едноставно блокирајте ги градите преку ноќ - таквото брзо одвикнување ќе биде тежок засек што треба да се избегнува доколку е можно.

Правилно одвикнување пред да започнете со дополнително хранење

СЗО препорачува да се започне со комплементарна храна најрано во четвртиот месец. Ако мајките сакаат или треба претходно да го одвијат доењето, секој оброк од градите мора да се замени со шише. Со мали чекори ако е можно:

Оброкот што бебето најмалку го пие заменете го со шишенце со пред-млеко. Идеално, ќе започнете да го правите ова еднаш на секои седум дена. Само ако треба да оди побрзо или ако едноставно нема доволно млеко, заменете го оброкот на градите со шишето неколку пати неделно.
Подоцна, во околу неделни интервали, се додаваат понатамошни оброци со шишиња.
Бидете сигурни дека вашето бебе добива доволно физички контакт и внимание и покрај тоа што се збогува со градите. Ова му го олеснува одвикнувањето.

Нежно одвикнување: од градите до каша

Во одреден момент, повеќето мајки стигнуваат до точка каде што чувствуваат дека дојат доволно долго. Честопати тоа е затоа што животните околности се менуваат. Многу мајки се враќаат на работа по родителско отсуство или едноставно сакаат малку повеќе слобода и повеќе самоопределување по интимното прво бебе. Понекогаш мајките исто така сметаат дека нивните тела веќе не произведуваат доволно млеко за доволно да го хранат бебето. Без оглед на причината мама да се одвикне, на процесот треба да му се пристапи полека и бебето да биде во добра форма. Дали тоа z. Ако, на пример, треба да поминете низ притисок, да забите или да се навикнете на дневен престој, мора да обработи доволно други впечатоци. Еве неколку совети кои можат да ви помогнат да се одвикне:

младо семејство на претплата

Junge familie советува, дава совети и доставува возбудливи статии за сè што е од интерес за идните и новите родители.

Одвикнување од Гордон

Како што е веќе опишано погоре, многу деца мораат да ја задоволат својата потреба да цицаат ноќе за да можат повторно да заспијат. За мајките што дојат, ова значи да се будите на секои два до три часа. Состојба што долгорочно доведува до лишување од сон и исцрпеност кај мајката и детето. Ова е причината зошто многу жени сакаат барем да го запрат или ограничат ноќното доење - но продолжуваат да му нудат на бебето дојка во текот на денот. Еден метод што често се користи за ова е програмата за нежен сон од д-р. Ayеј Гордон. Треба да се користи само кај деца од една година, бидејќи само од овој момент тие можат да одат неколку часа во текот на ноќта без храна. Така функционира учењето за спиење засновано на потреби:

Првите три ноќи
Изберете фиксен период од седум часа во текот на кој вашето дете треба да спие цела ноќ. Откако ќе дојде овој период, можете да го доите вашето бебе кога ќе се разбуди. Но, не смее да заспие на градите. Можеби нема да го ставите повторно додека не спие барем неколку минути. Инаку сè останува исто. Продолжете да му нудите на вашето бебе блискост, да го галите и да го тешите.
Останатите три ноќи
По третата ноќ, треба да престанете да го доите вашето бебе во рок од седумчасовниот прозорец кога ќе се разбудат. Може да се гушкате со него, да му пеете нешто и на крај да направите се што ќе му помогне да заспие. Вие едноставно не можете да го облечете.
Останатите ноќи
Вашето бебе полека развива чувство за тоа, без да може да заспие повторно дури и кога доите. Ако вашите гради сепак го бараат, утешете ги со што помалку напор, немојте да ги земате. Вашето бебе учи да спие преку ноќ и се помалку ќе се буди.

Брзо одвикнување: ако не постои друг начин .

Нежното одвикнување од градите е секогаш најдобриот начин. За жал, понекогаш работите мора да одат побрзо кога мама Б. Мора да земате лекови што преминуваат во мајчино млеко. Или мајката и детето се одвоени едни од други долго време. Во овој случај, доењето ќе заврши нагло. Уште поважно е бебето да доживее доволна блискост во ова време - или од мајката или од некој друг на кој му веруваат. Потоа се храни или со заменско млеко и/или комплементарна храна. За жал, краткорочната промена во исхраната често доведува до болка во стомакот и проблеми со варењето на храната. Ненадејното одвикнување од мајката исто така не е лесно: Покрај емоционалниот стрес, континуираното производство на млеко честопати доведува до блокирање на млекото, што може да доведе до воспаление на млечните жлезди, познато како маститис. Триење на градите или изразување млеко може да помогне да се спречи блокираното млеко. Сепак, само доволно мајчино млеко треба да се изрази или испумпува додека не се олеснат симптомите. Во спротивно, на телото му се дава сигнал дека треба да продолжи да произведува млеко.

Поддржете го одвикнувањето со таблети

Иако повеќето мајки би сакале да го дојат своето бебе, понекогаш постојат причини да не го сторат тоа. Ако одвикнувањето е неизбежно веднаш по породувањето, на клиниките на мајките им се даваат лекови кои спречуваат формирање на хормон за доење, пролактин, а со тоа и производство на млеко. Ако, по одвикнувањето, метежот на градите и воспалението на градите се појавуваат повторно и повторно, гинекологот може да препише хормонски препарати познати како инхибитори на лачење на пролактин.

Одвикнување со помош на хомеопатијата

Не мора секогаш да бидат истите апчиња - можете да ги користите и овие домашни лекови за да спречите метеж на млеко и инфекции на дојка:
Чајот од жалфија го намалува производството на млеко. За една чаша, истурете топла вода врз лажичка лисја од жалфија и оставете ја да се стрмни 15 минути. Три чаши на ден обезбедуваат инхибиција на ослободувањето на пролактин. Чајот од мента има и ефект на намалување на млеко.
Изладете ги градите со ладни облоги (достапни во аптека). Ова го ограничува протокот на крв и го ограничува производството на млеко. Студот помага и во спречување на инфекции на дојка.
Тесниот градник исто така ја намалува циркулацијата на крвта и производството на млеко.
Пикавицата (Phytolacca decandra) исто така може да помогне при одвикнување. Има антиинфламаторно дејство и помага да се исуши млекото. Глобулите се достапни во аптека - најдоброто нешто што треба да направите е да добиете совет за дозата таму или да ја прашате вашата бабица дали е запознаена со хомеопатијата.

Колку време е потребно за да доите?

Секое бебе е различно. Дури и ако постепеното одвикнување оди добро, процесот може да трае неколку недели или месеци. На бебето му треба само одредено време да се навикне на каша и цврста храна и постепено да ја пушта мајка си се повеќе и повеќе.