Одвикнување предводено од бебе Кога бебето може да јаде нешто?
Со одвикнување предводено од бебе - одвикнување контролирано од бебе - доенчето одлучува кога ќе започне комплементарна храна и не му се нуди каша, туку храна исечена на парчиња. Педијатрите сега предупредуваат на овој тренд, бидејќи тоа може да доведе до неухранетост кај децата.
Фиксна цена - кој го дава почетниот сигнал?
Татко го храни својот син со храна за бебиња
Кога дојде денот на првиот оброк со каша за ќерка ми Елина, бев малку возбуден. Таа имаше шест месеци и претходно беше целосно доена. Неискусно како што бев, сега очекував нешто како радосна возбуда од нејзината страна околу првата лажица од каша. Малата количина путер од морков што и ја понудив на лажица, доброволно was ја ставив во устата. Но, тогаш челото на ќерка ми се збрчка загрижувачки и со згрозен поглед кој не зборуваше ништо друго освен „Сега не си сериозен, мама!“ Пулпата повторно беше исфрлена од устата. Така беше и во следните денови.
Бабичката и советник за здравство Гил Рапли од Англија воопшто не е изненадена. „Во повеќето семејства, почетокот на комплементарната храна е инициран од родителите. Вие одлучувате кога вашето бебе ќе почне да јаде цврста храна. Ова може да се опише како „родителско воведување на комплементарна храна“. “Затоа, не е ни чудо кога бебињата плукаат сè на почетокот или кога храната подоцна се претвора во борба за моќ. Затоа, на Рапли му е поприродно кога не се родителите, туку бебето кои одлучуваат сами кога и, пред сè, што сакаат да јадат. Затоа, таа ја нарекува својата програма Одвикнување од бебе предводено од бебе („одвикнување контролирано од бебе“ или скратено BLW).
Самоопределено бебе
Важен камен-темелник на методот: „Цврстата храна се воведува веднаш штом бебето покаже дека може да јаде сам. BLW им овозможува на бебињата сами да го контролираат овој процес, користејќи ги своите вродени инстинкти и способности “, рече здравствениот советник Рапли. Кога точно тоа е, варира од дете до дете. „Ако им дадете шанса, скоро сите бебиња им покажуваат на своите родители дека се подготвени за нешто друго освен млеко, едноставно со тоа што ќе грабнат парче храна и ќе го стават во уста.“ Рапли направи опсервација дека дека повеќето бебиња се интересираат за семејната храна на возраст од околу шест месеци и сакаат да ја пробаат и тие.
Затоа и е важно бебето да има можност да присуствува на сите семејни оброци, за да не се храни или дои одделно од другите. Само така можат да се интересираат за семејната диета и да ги имитираат другите членови на семејството. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) ја гледа и оваа точка. „Кога и да е можно, родителите треба да имаат за цел бебињата да присуствуваат на семејни оброци веднаш штом можат да седат сами. Понекогаш ова е тешко на почетокот затоа што хранењето природно трае време или затоа што детето не може да седи уште “, рече Силке Рестемаер, Дипл.-екотофролог од ДГ, во разговор за урбија.
Совети од педијатарот: кога треба да се дава каша на бебињата?
Имитирани се родителите и браќата и сестрите
Рапли во никој случај не е сам во верувањето дека бебето треба да помогне во контролата на почетокот на комплементарното хранење. И експертите за исхрана при ДГЕ сметаат дека треба да се земат предвид сигналите на бебето: „Кога започнувате комплементарна храна, мора да се земат предвид и интересите на бебето. Некои бебиња веќе можат да вкусат каша по четвртиот месец, некои не сакаат да започнат додека не наполнат шест месеци. Не можете и не треба да присилувате храна “, нагласува Силке Рестемаер.
Сепак, идејата на Рапли да не нуди бебешка каша, туку цврста храна е скоро револуционерна. Бебињата можеле да внесат парчиња храна уште во шест месеци и да ги стават во устата да џвакаат, забележала бабицата. Бебе го следи „инстинктот да ги копира своите родители и неговите браќа и сестри со цел да развие способност за јадење на природен и радосен начин“.
Тврдата храна во цели парчиња е навистина соодветна?
Затоа, дури и првите парчиња храна треба да бидат со големина на тупаница на бебето кога се користи методот на одвикнување предводено од бебе. Сепак, тие треба да се исечат малку триаголник, затоа имајте „рачка“. Парчињата храна, на пример морков или стапче од јаболко, парче месо, варен компир или брокула, се ставаат пред детето, т.е не им се туркаат во устата. Подготвена е само кога ќе ја земе самата храна и ќе ја стави во уста. Бебињата кои сè уште не се во можност да седат треба едноставно да се држат исправени во скут, смета Рапли, а бебињата никогаш не треба да останат сами да јадат. Наводно, ризикот од гушење не е поголем отколку кај храната што се храни со каша.
Но, тука нутриционистот Рестемајер има загриженост: „На бебе со пет до седум месеци, па веднаш на почетокот на дополнителната фаза на хранење, на пример во форма на издолжени парчиња морков или јаболко, може да се зголеми ризикот од голтање или да се доведе до храна во душникот, особено ако детето сè уште не може да седи “.
Како најдобро се апсорбираат хранливите материи?
Здружението на педијатри зборуваше и со загриженост за одвикнување од бебе (премиер од 29 март 2017 година) за да предупреди на постепено одвикнување контролирано од бебе. Покрај ризикот од гушење на бебињата (и страдање од опасност од живот напади на задушување), лекарите исто така го гледаат проблемот со можна неухранетост. Бидејќи одвикнувањето од бебево значи дека детето првично само џвака или цица парчиња храна и првично голта малку од тоа. Но, дали детето навистина добива доволно хранливи материи кога ќе достигне дополнително хранење? „Од цврсто парче храна што може да се изгриза или цица само затоа што често нема заби, се апсорбираат само неколку хранливи материи кои не придонесуваат значително во задоволувањето на потребите“, рече Силке Рестемаер. И кога станува збор за суровиот зеленчук што понекогаш го препорачува Рапли, „тоа з. На пример, витаминот ß-каротен од моркови подобро се апсорбира ако се сварени и ако се додадат малку маснотии или масло, бидејќи тоа е витамин растворлив во масти. ”
Педијатрите, исто така, укажуваат на важноста на избалансиран опсег на храна. Ова може да падне на патот во случај на доенчиња кои живеат „од рака до уста“. Едно нешто што треба да се разгледа е, на пример, можноста детето да не внесува доволно железо (ако мајката едвај или воопшто не дои). Бидејќи резервите на железо кај бебињата се скоро празни непосредно по одвикнувањето. Но, дете тешко добива железо од цицање на парче месо. Покрај тоа, може да биде дека дете кое не е толку вешто во однос на моторните вештини, не е навистина исполнето со концептот храна за прсти.
Дури и нашите предци џвакаа храна
Д-р медицински Андреа Шмелц, доктор по алергологија и медицина по животна средина, кој објавува редовен водич за родители за здравјето на децата: „Она што ми смета чудно во FOAG е да му дадете на бебето парче варено месо за да може да го цица. Во однос на хранливите материи, мислам дека бебето ќе добие повеќе ако може да го проголта месото пире. Ако сакате да направите BLW, треба да го натерате педијатарот да го провери нивото на железо во крвта на детето за да биде на безбедна страна ", советува лекарот кој се занимавал со методот на Рапли. Таа сепак верува дека започнувањето со каша е поприроден начин:" Мислам дека кашата е вклучена Почетокот на комплементарното хранење е пофизиолошката (наменета за природата) варијанта. Неандерталците веројатно веќе џвакале храна за своите бебиња и мали деца во пулпа, особено затоа што диетата во тоа време се состоела главно од месо и собирало овошје, а потоа ја ставале оваа пулпа во устата на најмалите заглави “, рече докторот.
Продолжете со хранење на млеко паралелно со комплементарна храна
Кога пие, на бебето исто така треба да му се дозволи да го имитира семејството според методот BLW. Рапли нагласува дека, и покрај терминот одвикнување, не станува збор за одвикнување, туку дека првиот оброк треба да се одвива паралелно со доењето. Иако детето треба да продолжи да се дои (или да се храни со млечна формула), може да ги испроба и пијалоците на возрасните: „Пиеме вода или чај во чаша.“ Со молбата за понатамошно доење, Рапли ги исполнува препораките што германското друштво за исхрана (ДГЕ) исто така го дава во оваа земја: „Мајките ги дојат своите бебиња во првите шест месеци од животот, барем до почетокот на 5-тиот месец исклучиво“. Дури и по воведувањето на комплементарна храна на четири до шест месеци, ДГЕ препорачува продолжување на доењето. Колку калории бебе во форма на млеко и колку во форма на каша или цврста храна е променливо и во двете насоки, во традиционалната и во BLW, и зависи од бебето.
Шарена разновидност е дозволена рано
Стана јасно дека FOAG тешко прави разлика помеѓу комплементарната храна од една страна и семејството или целата храна од друга страна. Од самиот почеток, на бебето му е дозволено да јаде скоро сè што јадат возрасните, за да не се чувствува изоставено. Бебињата треба да пробаат што повеќе храна и секако највредна храна. Исклучоци се затоа храна со шеќер, брза храна, готови јадења и храна премногу солена или зачинета. И експертите за исхрана во Германија ја поддржуваат разновидноста: „Во меѓувреме, DGE препорачува на детето да му понуди разновидна храна и вкус откако ќе започне комплементарна храна. Претходно препорачаната претпазливост со премногу различна храна за да се спречат алергии, сега е застарена. Како и да е, важно е да не се нудат премногу нови вкусови одеднаш, бидејќи таквата „експлозија на вкус“ може да го збуни или совлада бебе кое претходно знаеше само млеко. Малку по малку, сепак, можете да понудите нови намирници во мини количини “, објаснува Силке Рестемаер.
Покрај различните видови каша (зеленчук, месо, житарици, овошје), бебињата можат да јадат и мек леб и други производи од брашно. „И покрај тоа што порано се советуваше да не се нуди глутен во првата година од животот заради неговиот лепило протеин, сега знаеме дека малите количини дури можат да го намалат ризикот од нетолеранција на глутен. Ако на бебето му се допаѓа ова, може да џвака парчиња мек леб и путер без кора или стапче напишано “.
Строга разлика не се прави меѓу комплементарната храна и целата храна
Експертите ја издвојуваат линијата на поделба помеѓу комплементарната храна и целата храна, отколку порано. Додека комплементарната храна, која треба да се дава на возраст од четири до шест месеци, според ДГЕ треба да биде прилично лесна, мека и направена од каша, целата храна може да биде малку посилна. „Преминувате на целосни или семејни оброци од околу десет месеци, но тоа зависи и од детето и нивната curубопитност и подготвеност. Може да се понуди сè што не е премногу силно солено или премногу зачинето. Не мора да се држите до „лесна диета“, можете да му дозволите на детето да проба сè “, објаснува Рестемајер.„ Затоа што ако детето нема можност да запознае различни вкусови, може да се случи подоцна да одбие храна. На пример, на детето му е дозволено да обидете се и со кисела зелка или кеale, освен ако, на пример, има тенденција да предизвика силен гас “.
Вистински начин за семејна храна
Методот на воведување на комплементарни прехранбени производи контролирани од бебиња сè повеќе наоѓа поддржувачи меѓу родителите во Германија и се дискутира живо на соодветните форуми преку Интернет. Методот ја зема предвид потребата на многу родители да внимаваат на вродените способности на своето бебе и да им веруваат на своите инстинкти. Исто така, се зема предвид фактот дека има бебиња кои никогаш не можат навистина да се дружат со каша. Во многу аспекти, препораките на германското друштво за исхрана не се разликуваат толку многу од препораките на FOAG. Родителите можат да му дозволат на своето бебе да одлучи сами кога сака да започне комплементарна храна (најрано на возраст од четири месеци) и истовремено да им понуди разнобојна разновидност на храна.
Каша - ова е она што го велат експертите, како и здравиот разум - им овозможува на цревата на бебето да апсорбираат некои хранливи материи (на пример, железо од месо) подобро отколку цврсто парче храна да цица. Ако сакате да му понудите на вашето бебе бујна храна, можете да го направите ова како додаток на каша во првата година од животот. Парче банана, напишано стапче или трошливо јаболко како „храна со прсти“ се погодни за експерименти со нов вкус и исто така го задоволуваат желбата на бебето да собере работи и да ги става во устата со цел да истражи различни форми, текстури и вкусови.