Одвикнување предводено од бебе - самоопределен вовед во комплементарна храна
Во оваа статија ви кажуваме сè што треба да знаете за одвикнување од бебе предводено од бебе. Дефиниција за тоа како да започнете, зошто да го сторите тоа, предности и недостатоци и многу повеќе. Ако имате какви било прашања на оваа тема, контактирајте не. Со задоволство би ве советувале!
1. Што е одвикнување предводено од бебе?
Одвикнувањето предводено од бебе е воведување на комплементарна храна контролирано од бебе, во кое не се дава хранење (каша). На бебето му се нуди (претежно) не-порозна храна и му е дозволено да јаде на семејната трпеза самостојно.
Одвикнувањето предводено од бебе е алтернатива на класичната диета со каша според планот во кој бебето се храни со каша.
Одвикнувањето предводено од бебе во моментов е во мода, но тоа не е нов тренд; тоа беше инстинктивно направено пред неколку векови.
2. Што е одвикнување предводено од бебе?
Одвикнувањето доаѓа од англискиот јазик и значи нешто како одвикнување. Она што се мисли тука е одвикнување од мајчино и мајчино млеко или пред-храна. Одвикнување предводено од бебе го опишува целиот период во кој бебето преминува од мајчино млеко во цврста храна и потоа во одреден момент повеќе не се дои.
3. Зошто одвикнување од бебе предводено од бебе?
Одвикнувањето предводено од бебе има многу предности не само за бебето, туку и за мама и тато.
Бидејќи бебето може да јаде на маса независно, нема потреба да се храни. Ова значи дека целото семејство може да јаде заедно на маса и мама или кој го храни бебето не може да јаде само откако бебето веќе јадело.
Покрај тоа, одвикнувањето предводено од бебе спречува подоцнежна дебелина.
Зошто е така? Со запознавање и јадење на самоопределен начин, бебето може да ја запознае врската помеѓу внесувањето храна и чувството на ситост. Кога се храни кашата, родителите често имаат тенденција да го хранат бебето лажица по лажица. Времето на сатурација често се прескокнува бидејќи не е препознаено. Ако бебето јаде самостојно, тоа ќе престане да јаде кога веќе не е гладно.
Се промовира независноста и самодовербата на бебето. Може да се концентрира на сопствените сфаќања и сензации и на тој начин да стекне многу искуства во врска со различна храна. Во релаксирана атмосфера, тие можат да јадат заедно со своите негуватели, да видат како работи и да се испробаат по сопствено темпо.
Независното јадење е совршен натпревар за нагонот на секое бебе да истражува кој е curубопитен за себе и за неговата околина. Може да го надживее поривот да истражува и истражува храна и да ја доживее со сите свои сетила. Мирисот, обликот, бојата, конзистентноста и температурата на храната. Бебето може да го запознае и разбере сето ова.
Хранењето каша всушност е целосно против iosубопитноста на бебето. Се напојува со каша со иста конзистентност и температура и не смее да ја меша само по себе. Се разбира, нема ништо лошо во хранењето на бебешката каша. Но, за бебето е многу поинтересно да ја истражува храната без пулпа за себе, да ја допира додека ја носи расположението, да ја запознае и испроба храната на разигран начин. Тоа е во контрола на сопствениот внес на храна.
Способноста за џвакање се развива подобро преку консумирање на цврста храна наместо каша. Поволно е и за варењето на храната ако џвакате подолго време, бидејќи варењето започнува во устата. Cheвакањето е исто така важно за развој на јазикот.
Бебето учи да се справи подобро и побрзо со замолчени рефлекс и избегнување на замолчување преку цврста храна.
Чувството на ситост, дури и кај нас возрасните, се зафаќа само по долго време. Ако бебето се храни, возрасното лице често поставува темпо и целта е често да се хранат со многу каша што е можно побрзо. Чувството на ситост понекогаш се заобиколува на овој начин. Кога бебето ќе се јаде, тој учи да се чувствува сито сам и со свое темпо.
Бебето може да ужива и да испроба многу повеќе ако е дозволено да јаде самостојно. Кога се храни, може да ги собере овие искуства само многу подоцна и веќе е обликувано од искуствата на хранење.
4. Други предности на одвикнување од бебе
Постојат и други предности што ги носи со себе комплементарното хранење контролирано од бебе. Овие вклучуваат, на пример, дека
забавно е за бебето и јадењето значи уживање уште од самиот почеток.
тоа е всушност нешто сосема природно и одговара на нагонот на бебето да истражува и да експериментира.
можете да ја запознаете храната во нејзината природна форма.
ризикот од задушување се намалува затоа што бебето учи да се проценува себеси и храната и полека ја испробува.
бебето може да го доживее и да го запознае светот околу него со сите свои сетила. Значи, квантитетот, големината, тежината, обликот, структурата, постојаноста може да се доживеат преку видот, допирот, мирисот и вкусот.
соодветните чекори за развој се поддржани. На пример, бебето тренира координација на рацете и очите или подоцна конкретно зафат со пинцета.
бебето инстинктивно одлучува што да јаде, а што не. Отфрла некои видови храна, но исто така ќе биде curубопитен да пробате нови работи.
бебето ги имитира членовите на семејството и копира многу.
бебето ги поставува основите за подоцнежните навики во исхраната.
целото семејство јаде повеќе свесно и здраво од почетокот на комплементарната храна.
јадењето не се одвива под присила или со убедување, туку доброволно.
бебето уште од самиот почеток ја запознава „вистинската“ храна.
не мора да се готви специјално за бебето.
бебето не е подложено на притисок и можеби дури и принудено да јаде.
бебето е помалку пребирливо затоа што од почеток започнува да знае (скоро) сè.
бебето е прифатено како независна личност и не се прави обид да се убеди да јаде.
не мора да се грижите толку многу кога сте надвор и кога сте во ресторани.
можете да се заштедите купувајќи специјална храна за бебиња или подготвувајќи каша.
Кои се недостатоците на одвикнувањето од бебе?
Ако бебето јаде само по себе, тоа може да значи дека не само масата околу заливот, туку и подрачјето под масата и подот околу столот ќе бидат полни со остатоци од храна кога бебето ќе заврши со јадење. Самото бебе најверојатно ќе изгледа малку запустено по првите неколку оброци или јадења како што се тестенини со сос од домати. Бидејќи се јаде со раце (и нозе) и се истражува и испитува различната храна и јадења. Координацијата сè уште не е совршена и така едното или другото ненамерно или намерно завршуваат на подот. Бидејќи постојат фази во кои бебето ја „тестира“ животната средина и ја запознава гравитацијата. Што се случува кога ќе пуштам нешто. Паѓа, паѓа на подот и можеби прави смешен звук. Водата е влажна, течна е и студена, и се чувствува забавно да се размазат со рацете на масата.
Размачкувањето и нередот може да изгледаат застрашувачки. Но, дури и ако бебето прво се нахрани, во одреден момент тоа ќе почне да се јаде на семејната трпеза и затоа овој недостаток во принцип само се одложува, но не се елиминира.
Загриженоста и стравот може да бидат наведени како понатамошен недостаток во овој момент. Честопати стравувањата на родителите дека детето може да се задави лошо или стравот на бабите и дедовците дека детето воопшто нема да биде задоволено.
5. Како се одвикнува одвикнувањето од бебе?
Одвикнувањето предводено од бебе е многу лесно. Бебето може да седне на семејната трпеза уште од самиот почеток и ќе покаже кога е подготвено да јаде со вас на семејната трпеза. Кога бебето е подготвено за ова, тој или таа ќе ги покаже дополнителните ленти, кои се детални во следниот дел. Reachе посегне по храна и ќе сака да ја стави во уста. На почетокот можеби нема да може да седи сам, но ќе ги има првите солидни оброци во скутот на мама или тато.
Важно е да се има предвид дека првично не е важно бебето да биде полно со комплементарна храна. Повеќе информации за оваа тема може да се најдат во написот „Дали бебето треба да се сити со комплементарна храна?“.
Храната на бебето му се нуди на таков начин што лесно може да се сфати. Хранењето е целосно испуштено, а темпото го одредува самото бебе.
Нема потреба да се следи комплементарна диетална програма.
Покрај оброците што бебето ги јаде на маса, тоа ќе продолжи да се дои по потреба.
Ако на бебето не му се допаѓа нешто, едноставно ќе го исплука повторно или ќе го извади од устата со прстите. Со каша ја нема оваа можност. Кашата се вшмукува и се спушта длабоко во устата.
6. Како да започнам со одвикнување предводено од бебе?
Одвикнувањето предводено од бебе е многу лесно. И, всушност, не ви треба многу за тоа. Освен здрава (регионална и сезонска) кујна. Важно е да се постават добра основа за исхрана и да се направи нешто добро за бебето за неговото идно „јадење“.
Вие всушност не ви требаат никакви специјални производи или прибор. Логично е да се има столче на кое бебето може безбедно и удобно да седи. Исто така, има смисла да се стави „заштитна подлога“ под столчето за полесно чистење после јадење. Завеса за туширање, подлога за столче или весник, на пример, се погодни за ова.
Нема потреба од специјални садови или прибор за јадење. Но, шарените детски чинии и специјалниот прибор за јадење за деца сè уште изгледаат убаво. И купувањето сигурно не боли.
Исто така, има смисла да се биде свесен за тоа која храна не треба да ја јаде бебето или која е несоодветна за бебето.
Исто така, постои сигурност да прочитате нешто на тема одвикнување од пулпа и одвикнување од бебиња. Оваа статија и блогот воопшто се многу соодветни за ова. Исто така препорачани се, на пример, книгата за основни работи FOAG од illил Рапели и еднаш широка, ве молам! да се разбере идејата зад концептот на одвикнување од бебе и без пулпа.
Една од најважните подготовки е да вежбате трпеливост и спокојство, сфаќајќи дека сигурно ќе има неред и дека бебето ќе се меша. Бидејќи на почетокот се запознава со храната на разигран начин. Изреката „Храната под една е само за забава“.
7. Кога се одвикнува одвикнување од бебе?
Постојат различни препораки, на пример од производители на храна за бебиња, педијатри или други мајки или од непосредната околина, кога е најдобро време да се започне со комплементарна храна. Често 4-тиот месец се препорачува за ова и се препорачува администрација на стаклена храна или каша. Сепак, нема точка во времето одредена од возраста на бебето. Бебето никогаш не е подготвено да започне со дополнителна храна на четири месеци. Наместо тоа, важно е да го слушате бебето. Ова значи да се набудува кога бебето јасно сигнализира дека е подготвено да јаде цврста храна. Секое бебе доаѓа во оваа точка во одреден момент. Едно порано, можеби веќе на 6 месеци, друго само на 10 месеци.
Овие сигнали што ги покажува бебето се нарекуваат и дополнителни знаци на храна.
Повеќе на оваа тема можете да прочитате во написот на тема „Одвикнување од бебе од кога - вистинско време“.
8. Кога да започнете да се одвикнувате од бебе предводено од бебе?
Логично е да се започне со воведување храна не базирана на каша кога бебето е опуштено. Треба да биде добро одморено и да не плаче од глад. Затоа што ако не е опуштен, тој нема мир и тишина да се концентрира на оброците и да се вклучи. Ако се чини дека бебето е гладно, има смисла прво да се дои малку, а потоа да се започне да се јаде заедно. Толку е опуштено и одморено. Одвикнување предводено од бебе значи и да си одвоите време и полека да се чувствувате како што треба. Бебето не мора да јаде што е можно повеќе и да биде полно со оброци за кратко време. Млекото останува главен извор на исхрана и од што се засити бебето. Зборот BEIkost всушност го подразбира ова.
Не треба да дозволувате да бидете нерешени ако бебето веќе некое време е зафатено со јадење неколку оброци дневно на семејната трпеза, а потоа одеднаш сака да пие само од градите и повеќе не сака да јаде на масата. Секој ден е различен и има фази, на пример, кога бебето заби или е во развој, во кое повеќе би сакало да се дои и треба повторно да биде околу мама.
Значи, совршено време е кога бебето е добро одморено и опуштено, не е крајно гладно или откачено.
9. Одвикнување предводено од бебе - прво нешто?
Отпрвин има смисла да му се понуди на бебето сè во мали делови, лесни за зафат. Ова значи дека на бебето му се нуди храна со прсти. Пареа стапчиња од овошје или зеленчук се особено погодни за почеток. Бебето нема да јаде многу кога ќе му се понуди цврста храна. Значи, доволно е да понудите многу мали количини. Зеленчукот како тиква, морков и тиквички исечен на помфрит е особено добар (во зависност од сезонската понуда) така што кога бебето ќе има помфрит од зеленчук, може да се види парче горе и долу. Видови овошја кои добро прилегаат на почетокот се, на пример, исечени и парени јаболка или круши, банани, па дури и преполовено грозје. Бебето може да проба и палачинки или вафли исечени на ленти или домашен леб.
10. Одвикнување предводено од бебе - што да јадеме?
Идејата зад комплементарното хранење контролирано од бебе е дека на бебето му е дозволено да јаде скоро сè од самиот почеток. Постојат неколку исклучоци. Некои јадења што ќе бидат на семејната трпеза се несоодветни за бебето. Важно е, на пример, да се избегне сол и да се обрне внимание на диета генерално со малку сол. Бебето исто така не смее да јаде сурово месо или сурова риба. Исто така, треба да се избегнуваат сурови млечни производи и недоволно варени јајца. Отпрвин можете да направите и без зелка и друга надуена храна како леќа. Храната што може да претставува ризик од задушување поради својата форма, исто така, треба да се избегнува итно. Алтернативно, можете да го пресечете на половина. Овие вклучуваат, на пример, грозје или мали коктел домати, но исто така и ореви.
Инаку, бебето во принцип може да јаде заедно како што сака. Постепено, сепак, прво треба да ја запознае индивидуалната храна за себе. На овој начин, секоја нетолеранција или алергија може да се идентификува брзо и јасно.
Може да се понудат свежо подготвени јадења/храна без сол и шеќер или многу топли зачини.
11. Бебе предводено од одвикнување нешто за појадок?
Појадок без јадење за малиот јадач може да биде, на пример, омлет, мелени јајца или фритата. Вафли, палачинки или палачинки се исто така вкусни. Леб со домашно ширење овошје или мус од авокадо. Ситни мафини или парче торта без шеќер сигурно ќе паднат добро. Бебето најверојатно ќе сака да јаде и свежо исечено овошје.
12. Одвикнување од бебе, колку пати на ден?
Во зависност од тоа колку често бебето би сакало да се дои и колку јадело за време на претходниот оброк, цврстата храна може да се понуди повеќе или поретко. На почетокот на комплементарната диета има смисла да се обрне големо внимание на потребите на бебето. Ако е премногу уморен, тој повеќе сака да дои отколку да јаде со голем напор. Дури и ако бебето е премногу гладно, тие ќе имаат малку или немаат трпение да јадат самостојно.
Бебето може да јаде на семејната трпеза на сите оброци ако сака, а меѓу нив може да се понудат и мали закуски. Значи, може да има смисла да му се понуди нешто на бебето 5 или 7 пати. Треба да се запомни дека стомакот на бебето е многу мал и не може да складира толку многу. Поради ова, тие можат повторно да се чувствуваат гладни побрзо од возрасните.
Во различни комплементарни планови за храна, често се препорачува да се започне напладне и да се воведе следниот оброк само по одреден временски период. Бројот на храна само постепено се зголемува многу бавно.
13. Колку трае одвикнувањето со одвикнување предводено од бебе?
Секое бебе и дете е различно. На пример, не е можно да се даде точна индикација за времето кога се одвикнало дете кое самоопределено се одвикнало од градите. Мајчиното млеко е (според препораките на СЗО) во првата година од кожата на бебето и останува храна, дури и ако детето јаде на семејната трпеза. Сепак, не постои прецизна временска рамка кога бебето повеќе не сака да дои. Бидејќи доењето е многу повеќе од само пиење и јадење. Доењето може да значи и време на гушкање и блискост, што бебето продолжува да ги бара подолго време. Во случај на деца кои се целосно доени, одвикнувањето може да трае неколку години, ако мајката го дозволи ова. Но, има и деца кои се одвикнуваат по шест месеци.
Кога станува збор за доење, бебето сам одлучува, почнува да пие кога е гладно и престанува да цица кога е задоволно. Темпото можете и самите да го поставите. Од оваа причина, сосема е природно бебето да зема цврста храна на самоопределен начин.
Ако барате библии, чаршави за миење или практични душеци за јадење, ќе ги најдете во Стофивелт!