Одводнување или масажа на лимфа - која терапија е подобра
Маркус Пфул, спортски терапевт и масер од Офенбург: „Понекогаш ви треба малку потиснување за да се подготвите повторно, но исто така треба и самите да вежбате доволно“. Овде тој објаснува кој третман за кого е најдобар.
Секој што страда од силна напнатост, па дури и болка поради својата работа или стрес, може да има корист од класична масажа. Месењето ги олабавува тенките гранки на косата на сврзното ткиво, промовира метаболна размена и циркулација на крвта. Потребни се малку напор, обично 20 до 30 минути.
Трошоци: Доколку имате лекарски рецепт, законските здравствени осигурители плаќаат, инаку околу 25 евра.
Физиотерапија обезбедува флексибилни зглобови
Физиотерапија е опција за специфични проблеми во одделни зони како што се грбот или рамената. Физиотерапевтот поправа ортопедски проблеми со насочени движења, вежби вежби изгубени по операциите, замена на колк и колено, срцев удар или мозочен удар. Единицата трае околу 20 минути, обично двапати подолго по мозочен удар.
Трошоци: Доколку е пропишано од лекар, здравствените осигурители плаќаат за шест до десет сесии од по 20 минути; дополнителната исплата е десет проценти од цената на рецептот.
Рачна лимфна дренажа го раствора отокот
Лимфната дренажа е добро прилагодена за пациенти кои имаат тенденција на лимфна конгестија или кои биле на операција. Отстранувањето на течностите се забрзува со посебни движења на рацете и движења на галење по лимфниот систем. Сесијата трае 20 до 40 минути.
Трошоци: Благајниците плаќаат, минус десет проценти одземање, што е околу 15 евра.
Остеопатијата чувствува блокади и ја ублажува болката
Остеопатија ветува олеснување за пациенти со хронични поплаки на мускулно-скелетниот систем, нервозен стомак, главоболка и слабост на мочниот меур. Остеопатот чувствува блокади за кои претпоставува дека ќе му наштетат на целиот организам. Тој ги крева безболно со нежен притисок и движења на масажа.
Трошоци: Третманот обично трае еден час и чини околу 90 евра. Учествуваат некои компании за здравствено осигурување.