Официјални препораки за диверзификација на бебето; Каталина - Околу една, за друга

Една од причините што ме натера да изберам само-диверзификација за Космин беше шемата за диверзификација што ја добив од педијатарот. 10 мл супа од морков првиот ден, 20 мл вториот и третиот ден, потоа додадете корен од магдонос итн., Итн. Според шемата, на околу една година, требаше да ги "извадиме" млечните оброци во текот на денот и да му дадеме вистинска храна.

Оваа шема целосно ме обесхрабри. Како што читав нешто за blw, почнав да учам уште повеќе. И, исто така, научив за препораките на цивилизираните земји.

Светска здравствена организација препорачува исклучиво млеко (дојка или прав) до 6 месеци, а потоа и воведување на цврсти материи. Нема шема, само препорака да се воведе разновидна, безбедна и хранлива храна. И да не се додава шеќер и сол во исхраната на мали деца.

Во Велика Британија, NHS (нивната дирекција за јавно здравје) ги поддржува препораките на СЗО за започнување на диверзификација на 6 месеци. Тој дури инсистира да чека додека бебето не биде подготвено за цврсти материи - тој е во состојба да стои неподдржан во задникот, тие се во состојба да носат самите храна во устата, тие можат да ја проголтаат храната (т.е. веќе не туркам со јазик надвор сè што ги допира нивните усни). Од 6 месеци, NHS препорачува меко, варено и сурово овошје и зеленчук (пире или цели парчиња), потоа помеко месо, риба, тестенини, варени јајца (вклучително и белки), полномасно млеко. Па нема шеми, нема тридневни правила. Исто така, тврдам (врз основа на докази) дека алергените треба да се воведат од 6 месеци, бидејќи нивното доцно воведување не го намалува ризикот од алергии.

Канаѓани (Министерство за здравство, канадско здружение за педијатрија, итн., Итн.) Се уште порадикални во размислувањето. Тоа е, диверзификацијата треба да започне со важни извори на железо - месо, замена за месо и житарки богати со железо. Потоа, воведена во најскоро време (до една година) заедничка диета со таа на семејството, поттикнувајќи самохранење. елиминација на пире до 9 месеци. Други интересни идеи - доени најмалку две години, без сол/шеќер/мед, без сокови, неварено месо/јајца/риба.

Во декември 2016 година, Романско Министерство за здравство ги ажурираше своите упатства за лекарите и пациентите. И така, пристигнавме во 21 век со препораки - најразновидната диета од 6 месеци (но не порано), со дневно присуство во исхраната на најмалку четири групи на храна од седум препознаени:

житарици, корени, клубени
мешунки, ореви
млечни производи (млеко, сирење, јогурт)
месо, риба, црн дроб на живина/други органи
јајца
зеленчук и овошје со жолто и портокалово или зелено лисје (т.е. богато со витамин А)
друго овошје и зеленчук

Како и нашите канадски браќа, нашето министерство препорачува „започнување на комплементарна диета со храна што содржи железо, вклучувајќи житарки збогатени со железо за доенчиња, живина или соја, зеленчук, овошје и млечни производи, како што е домашен јогурт со интегрални маснотии, крем сирење “(стр. 18). Водичот (стр. 14-23 на оваа тема) навистина вреди да се чита од сите родители, а особено од матичните лекари и педијатри кои сепак препорачуваат сокови од 4 месеци и супа од моркови на 6 месеци. Полн е со интересни работи, вклучително и забраната за чај за деца, светиот чај од кој било каде не можете да се ослободите - „придобивките од пиењето чај за бебиња не се познати“ (оваа категорија вклучува и чаеви од колика).

Значи, тие исчезнаа или треба да исчезнат со нови препораки како што се - цело јајце од една година, свинско од три години, риба на 10 месеци или којзнае кои други правила. Здраво дете може да јаде и вари скоро секоја здрава зготвена храна од почетокот на диверзификацијата.

Ви посакувам многу среќа и многу храброст да ги игнорирате недокументираните совети добиени од лекари и други добродетели.