Официјално предупредување; Веганска диета додека доите е веројатно
Веганската диета веќе не е апсолутен исклучок. Се повеќе и повеќе луѓе се одлучуваат за диета без животни од етички или здравствени причини. Која е можеби најздравата диета за возрасни може да значи поголеми ризици за децата. На Германско друштво за исхрана (ДГЕ) предупредува на веганска диета кај деца, особено кај доенчиња и мали деца. Ризикот од симптоми на недостаток е едноставно премногу висок кога расте. Неисхранетоста може трајно да го наруши развојот и да доведе до хронични заболувања. Како што сега е утврдено, овој ризик постои и кога веганските мајки ги дојат своите доенчиња.
Доенчињата покажуваат симптоми на недостаток
Повторно, има случаи во кои доенчињата покажуваат симптоми на сериозен недостаток, иако тие очигледно се доени од мајката. Проблемот со веганската исхрана на мајката е тоа што честопати се наоѓа во млекото недоволно витамин Б12 е вклучен. Овој витамин е особено важен за развојот на бебињата. Иако може да има доволно витамин Б12 во телото на мајката, количината на витамин Б12 што се доставува на доенчето преку млеко е честопати недоволна.
Последиците се често брзи и сериозни. Се забележува недостаток на витамин Б12, на пример, во губење на тежината, слаби моторни вештини, губење на апетит и подпросечни реакции на иритација. Погодените доенчиња не можат да се свртат, не сакаат да седат и да пијат или се апатични. Ако се лекуваат со витамин Б12 навремено, доенчињата ќе се опорават од симптомите на недостаток и брзо ќе се израмнат со пропуштените развојни чекори. Во ретки случаи, сепак, може да се појави трајно последователно оштетување. На пример, развојот на јазикот или фините моторни вештини заостануваат.
Веганските диети за доилки се опасни
Затоа, доилките треба да избегнуваат веганска диета со сурова храна додека дојат. Ризикот од симптоми на недостаток кај доенчиња е едноставно преголем. Кога ги храните бебињата и малите деца, особено суровиот зеленчук треба да се избегнува. Ризикот од симптоми на недостаток, особено во фазите на раст, е исклучително висок. Суровата храна не може да ги задоволи потребните хранливи материи и калории.
Доколку сакате да одржувате веганска диета за вашите деца и покрај опасностите, мора да добиете детални информации и внимателно да ги испланирате сите оброци. Веганската исхрана не е можна само преку сурова храна. Сепак, тука е важно родителите интензивно да се занимаваат со веганска диета за нивните деца да не ризикуваат од неухранетост. Додатоците во исхраната може да бидат еден излез од овој проблем.
Дискусијата за веганската исхрана секако не е завршена
Во дискусијата за веганска диета за деца, особено бебиња и мали деца, секако нема конечно решение долго време. Опасноста од неухранетост е неспорна, бидејќи одредени протеини, витамини и минерали не можат соодветно да се снабдат преку веганска храна, особено за деца. Дали додавањето на овие супстанции преку додатоци во исхраната навистина зборува за здрава исхрана (за деца), исто така, мора да се доведе во прашање.