Ограничете ја потрошувачката на алкохол Дијабетес-АЗ

Redactia Diabet-AZ | Рубрика: Намалена потрошувачка на алкохол 18 април 2019 година

Ако овој напис одговори на прашање, што да правам со него?
Испратете го на познаници и странци преку е-пошта, Фејсбук, Твитер или Whatsapp.

Голема грижа за алкохолот! Ограничи го!

Ако ви е дијагностициран дијабетес, треба да знаете дека алкохолот може да го зголеми или намали шеќерот во крвта. Покрај тоа, алкохолот има многу калории. Затоа, многу е важно да пиете повремено и само доколку се контролира дијабетисот.

Во суштина, важно е вашиот лекар да ви каже дали и особено колку ви е дозволено да пиете. Не треба да се занемари дека иако умерено количество алкохол може да предизвика висок шеќер во крвта, вишокот алкохол всушност може да го намали нивото на шеќер во крвта. Понекогаш предизвикува опаѓање на опасни нивоа, особено кај луѓето со дијабетес тип 1.

Главните негативни ефекти на алкохолот

Пивото и слаткото вино содржат јаглени хидрати и можат да го зголемат шеќерот во крвта.
Алкохолот го стимулира апетитот, што може да доведе до зголемување на апетитот и постои ризик да се влијае на вашата контрола врз шеќерот во крвта.
Алкохолните пијалоци често имаат многу калории, што го отежнува губењето на вишокот килограми. Во исто време, алкохолот може да влијае на проценката и моќта на волјата, и може да бидете изложени на ризик да подлегнете на кулинарски искушенија.
Алкохолот може да се меша со позитивните ефекти на орални дијабетични лекови или инсулин. На пример, одредени апчиња препорачани за дијабетес го намалуваат нивото на гликоза во крвта со стимулирање на панкреасот да произведува повеќе инсулин. Комбинирање на ефектите од намалување на шеќерот во крвта со алкохол може да доведе до хипогликемија или „инсулински шок“, што е итна медицинска помош.
Алкохолот може да го зголеми нивото на триглицерид.
Алкохолот исто така може да го зголеми крвниот притисок. Тоа може да доведе до црвенило на лицето, гадење, зголемен ритам на срцето, пациентот не може да зборува јасно и сите овие манифестации може да се мешаат со симптоми на низок шеќер во крвта.
Алкохолот спречува црниот дроб да ја заврши својата работа. Главната функција на црниот дроб е да складира гликоген, кој е складирана форма на глукоза, така што имате извор на гликоза кога не сте јаделе. Кога пиете алкохол, црниот дроб треба да работи за да го извади од крвта, наместо да работи на регулирање на шеќерот во крвта или гликозата во крвта. Поради оваа причина, не треба да пиете алкохол кога гликозата во крвта е веќе ниска. Следствено, алкохолот влијае на способноста на црниот дроб да произведува гликоза, па затоа е препорачливо да го измерите шеќерот во крвта пред да пиете алкохолен пијалок.
Алкохолот може да предизвика хипогликемија. За неколку минути по потрошувачката на алкохол и во следните 12 часа, алкохолот може да го намали нивото на гликоза во крвта. По пиење алкохол, секогаш проверувајте го нивото на гликоза во крвта за да бидете сигурни дека сè уште е во безбедната област.Внимателно! Ако шеќерот во крвта е низок, јадете закуска за да ја исправите.

Главни препораки за консумирање алкохол

Луѓето со дијабетес кои пијат треба да ги следат овие упатства за алкохол:

Не пијте повеќе од два алкохолни пијалоци на ден ако сте маж или пијалок ако сте жена.
Пијте алкохол само после јадење. Храната ја забавува стапката со која алкохолот се апсорбира во крвотокот. Значи, треба да јадете барем закуска што содржи јаглехидрати ако сакате да пиете алкохол.
Избегнувајте комбинирање пијалоци и држете се подалеку од „слатките“.
Секогаш носете нараквица за медицинско предупредување што покажува дека сте дијабетичар.