Олеснето чистење на дебелото црево - скалпел; целер
Време на читање приближно 4 мин
Нашите црева се централната точка на префрлување во нашето тело. Пред сè, мислиме на варење, апсорпција на хранливи материи и течности, но исто така и на одбраната од микробите и производството на супстанции слични на хормони припаѓаат на територијата на цревата. Замислете искасачено црево, густ, гумен слој кој лежи на внатрешниот wallид на цревата. Да, има - и не толку ретко. Па, како многуте витамини, минерали и хранливи материи што ги внесуваме секој ден со нашата вредна храна можат да влезат во крвта и лимфниот систем? Ги имаме сите, овие слоеви на згура - понекогаш потенки, а понекогаш подебели. Ајде да одиме - ајде да го исчистиме дебелото црево на едноставен начин!
Научниците сега потврдуваат дека здравото црево е најважната основа за добро функционирање на организмот.
Знаци на преоптоварено црево се:
- Лош здив
- Силна миризлива пот
- малку енергија
- главоболка
- запек
- лош апетит
- Нечистотии на кожата
- Лоша концентрација
Како можеме да го олесниме и исчистиме нашиот дигестивен систем?
начин на живот
Нашиот животен стил е најтешката алатка за промена, но функционира најдобро! Пијте повеќе и добра вода (наскоро ќе разгледаме добри филтри за вода), јадете повеќе овошје и зеленчук и вежбајте повеќе. Секое движење ја промовира интестиналната подвижност, т.е. понатамошниот транспорт на нашата храна во цревата, а со тоа и излачувањето на токсините и намаленото повторно внесување на второто.
Чистење на дебелото црево
Чистењето на дебелото црево треба, ако е можно, да се потпира на неколку нозе. Дел од ова е диета за време на фазата на чистење. Препорачувам веганска или сурова храна за 30 дена. Потоа можете постепено да ја додавате храната што ви е особено тешко да ја избегнете со текот на времето. Willе забележите дека, особено за време на првиот пат по промената на диетата, желбата за „нездрава“ храна е значително намалена. Сепак, по некое време и враќање на „секојдневното јадење“, ова за жал се случува повторно. Можеби ќе бидете како мене и ќе научите како храната влијае на нашето расположение и физичката благосостојба.
Како понатамошна потпора, препорачувам терапии со клизма или хидроколон. Првиот е ефтин и може да се направи самостојно, вториот бара вклучување на други терапевти и затоа е малку поскап. Апликациите за хидроколон бараат вметнување на подебела цевка во анусот. Тогаш цревата се полни со вода (филтрирана вода ако е можно) и се исплакнува. Терапевтот може да го масира цревото и да ја остави течноста да впие, така што трошките и наслагите може подобро да се олабават. 6 апликации се корисни, иако не препорачувам повеќе од 2 апликации неделно.
Сумирајќи, може да се каже: Пробајте експеримент во текот на 3 недели, или 2, или ...
Започнете со веганска диета и додадете многу суров зеленчук - особено за ручек. Потоа избирате недела во која имате малку состаноци или состаноци и можете да се почестите со многу одмор. За оваа недела планирате клизма: мрсна, водена, мрсна, водена ... мрсна (вкупно 5-7 клизма) и ја поддржувате целата работа со горенаведената исхрана, одмор и релаксација.
Овие препораки се за инаку здрави луѓе. Луѓето со ограничувачки хронични состојби треба да контактираат со нивниот терапевт или лекар пред да започнат со чистење на дебелото црево, со цел да ги измерат ризиците и, доколку е потребно, да разговараат за други пристапи.
Многу сум iousубопитен како поминавте и со нетрпение ги очекувам вашите коментари и предлози.