Олеснување на болката во епикондилитис; Перскиндол Активен гел
Олеснување на болката во епикондилитис
Ублажувањето на болката со епикондилитис може да се постигне преку низа лекови за кои ќе зборуваме во денешниот напис. Дознајте повеќе за тоа како можете да ја лекувате оваа состојба, позната и како тендинитис или „тениски лакт“.
Што е епикондилитис?
Епикондилитисот е состојба на тетивите што се манифестира преку зголемена чувствителност или болка во нив. Причината за болката е често преоптоварување на тетивата преку продолжен и повторувачки физички напор и се манифестира во лактите.
Болката се јавува поради воспаление на тетивата што им служи на екстензорните мускули на раката, лоцирани на надворешната страна на подлактицата.
Олеснување на болката во епикондилитис
Ви претставуваме низа решенија и лекови за ублажување на болката во епикондилитис доколку покажете одредени симптоми на оваа состојба, како што се болка лоцирана во долниот дел од раката кога кревате одреден предмет, отворате врата или го свиткувате зглобот.
Обично, епикондилитисот лечи сам по себе со текот на времето, особено ако му дадете време да се опорави и да ги спроведе следниве лекови:
1. Одмор и физички одмор
Првиот чекор во процесот на опоравување е да престанете со каква било активност за која е потребен вашиот лакт, за да и дадете можност на тетивата да се опорави природно.
Исто така, спиењето е исто така многу важно во процесот на опоравување, придонесувајќи за обновување на ткивата и забрзување на процесот на заздравување. Затоа, проверете дали спиете најмалку 8 часа во текот на ноќта.
2. Нанесете пакет мраз во областа на лактот
Ова ќе помогне да се намалат воспаленијата и болката. Се препорачува да се нанесува мраз 20 минути неколку пати на ден, во интервали од 3-4 часа, најмалку 2 дена.
3. Завиткајте го лактот во еластична лента
Завиткување на лактот со еластична лента не само што ќе ја намали болката, туку и ќе му помогне да остане во мирна положба, што не му прави дополнителен притисок.
4. Донесете правилна диета
За да го забрзате процесот на заздравување, добро е да знаете дека можете да дејствувате и одвнатре, со помош на диета богата со хранливи материи важни за здравјето на мускулите и коските. Обидете се да јадете колку храна богата со омега 3 масни киселини, како зеленчук, ореви, риба и калциум како млеко, сирење и други млечни производи.
5. Масажа со активен гел Перскиндол
Поради двојното дејство, Перскиндол Актив Гел има брз и ефикасен ефект во ублажување на болката во епикондилитис. Нанесете го 3-4 пати на ден во болната област, директно на кожата, и оставете да работи. Така, ќе ја маскира болката и ќе ја ослободи со предизвикување чувство на ладење, брзо проследено со пријатно чувство на затоплување.
6. Антивоспалителни лекови
После дискусија со вашиот лекар или фармацевт, можете исто така да користите ибупрофен или лекови базирани на аспирин кои можат да ја ублажат болката во поголемиот дел од денот. Интравенски лекови против болки врз основа на стероиди често може да се користат за лекување на оваа состојба, но студиите покажуваат дека тие не се нужно многу ефикасни на долг рок.
7. Физиотерапија
Употребата на овој метод за ублажување на болката од епикондилитис може да се изврши само по добиена дијагноза од специјалист врз основа на ултразвук, МНР, КТ или рентген. Така, може да се воспостави и креира персонализирана програма за опоравување со физички вежби што ќе придонесе за реконструкција на стабилноста на зглобовите, отстранувајќи ги сите механизми што предизвикуваат болка.
8. Терапевтска масажа
Терапевтските сесии за масажа обично ја надополнуваат програмата за физикална терапија, нивната главна улога е да ја стимулираат циркулацијата, да ја зголемат подвижноста на зглобовите, да го стимулираат мускулниот тонус и да го забават воспалението на областа.
9. Електротерапија и ласер
Прв на оваа листа е третманот со електротерапија, кој има улога да ја минимизира болката на пациентот и да спречи понатамошно воспаление. Оваа постапка се изведува со помош на електрична стимулација, со ослободување на ендорфин во телото на пациентот, кои играат улога на природни седативи.
Второ, во оваа категорија го споменуваме терапевтскиот третман со ласер, неинвазивна постапка која се базира на фотохемиски и фотобиолошки ефекти во клетките, регулирајќи ги нивните функции и со тоа забрзувајќи го заздравувањето на погодената област.
10. Хирургија
Ако сериозноста на ситуацијата достигне високо ниво, последното решение да се прибегне кон болка во епикондилитис е обично хируршка интервенција. Ова се состои во ексцизија на зафатеното мускулно ткиво и повторно прицврстување на здравиот мускул на коската, но ситуациите во кои е постигната оваа мерка се прилично ретки, земајќи ги предвид и причината за повредата и општата здравствена состојба на пациентот.
Ова беше нашата листа на важни процедури за ублажување на болката во епикондилитис. Се надеваме дека тие ќе ви бидат корисни и ќе ви дадат насока во лекувањето, во случај да се соочите со нив. Исто така, видете тука како да ја ублажите болката во вратот, и тука ревматска. Ви посакуваме добро здравје, и до следниот пат, грижете се за себе!