Вашето кученце порасна и време е да започнете со диверзификација
Вашето кученце порасна и време е да започнете со диверзификација?
Вашето кученце порасна и време е да започнете со диверзификација?
Еве неколку совети за овој комплициран период и 5 хранливи и вкусни видео рецепти базирани на житни култури.
За да се обезбеди хармоничен раст и развој на вашето бебе, неопходно е да му се обезбеди разновидна и урамнотежена исхрана во првите 1000 дена од животот, богата со есенцијални хранливи материи.
Правилната исхрана започнува со доење, продолжува со диверзификациска диета, паралелно со доењето, и како што расте вашето малечко, со оброци земени како семејство.
Во однос на втората фаза, многу лекари препорачуваат започнување и продолжување на диверзификацијата со еден оброк на ден со житни култури збогатени со есенцијални хранливи материи. Лесно се подготвуваат и им се допаѓа на малиот.
Мамо, треба да знаеш пред сè дека мајчиното млеко е идеална храна за бебиња. Затоа Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до 6 месеци и почеток на диверзификација по оваа возраст, паралелно со доењето што е можно подолго.
Кога вашето кученце порасна и вашиот педијатар ве советуваше да започнете да диверзифицирате паралелно со доењето, имаме неколку корисни информации за вас.
Веројатно сте слушнале за специјални житни култури од вашиот лекар или од други мајки. Nestитарките од нестле за доенчиња и мали деца се создадени за да обезбедат голема количина на есенцијални микроелементи (минерали, витамини), неопходни за хармоничен развој, во мал обем на храна, доволно за да се вклопат во стомакот на вашето малечко. Што е корисно да се знае за нив:
• Правилната исхрана секогаш мора да биде на прво место, затоа житарките Нестле се повеќе од само порција житни култури! Во нивниот состав ќе најдете важни минерали како што се железо, цинк и јод и комплекс на витамини (А, Ц, Д, фолна киселина, ниацин, тиамин, итн.);
• Изворот на жито е добро контролиран, овие потекнуваат од внимателно згрижени и згрижени култури, наменети за храна за бебиња; потоа можете да го откриете нивниот процес на производство, објаснет од вработен во Нестле тука.
• Тие се збогатени и со железо, минерал неопходен за нормален когнитивен развој и кој ретко се наоѓа во храната типична за периодот на диверзификација. На новороденче му треба 5 пати повеќе железо на килограм тело отколку на возрасен, а дел од житарките „Нестле“ содржи најмалку 60% од неговите дневни потреби. Во отсуство на соодветен внес, детето може да страда од недостаток на железо, а во потешки случаи на анемија од дефицит на железо, со што влијае, меѓу другото, и на нормалниот когнитивен развој.
• И затоа што знаеме колку е важен и скапоцен одморот за вас и колку се пожелни тие „уште 5 минути, ве молам“, помислив на практичен, брз и лесен начин да подготвите дел, во само 4 едноставни чекори. Правилниот начин да го подготвите ќе го најдете на секоја кутија со житни култури.
Друга предност на житарките за бебиња е нивната разноврсност во кујната
Тие можат да се користат во повеќе комбинации (со овошје, зеленчук, млечни производи) и за да ве инспирираме во овој поглед, подготвивме 5 видеа со вкусни рецепти што ќе ги обожаваат малите: