Олигоантигена диета - FETeV
Диетата со олигоантиген се заснова на претпоставката дека абнормалностите во АДХД, слично на алергија, се израз на преосетливост кон одредена храна или состојки на храната. Интересно, оние кои се засегнати од ова невролошко пореметување имаат многу поголема веројатност да развијат астма, проблеми со стомакот и инфекции на увото.
На пример, според Шнол и нејзините соработници, фреквенцијата на алергии кај целото население во САД е околу 15-20%, додека влијае на околу 70% од пациентите со АДХД. Врската помеѓу алергиите и АДХД е сосема замислива. Егер и неговите колеги тестирале олигоантигена диета на 76 хиперактивни деца во 1985 година, со 82% кои покажале помалку проблеми во однесувањето. Потенцијалните предизвикувачи потоа беа индивидуално додадени назад во секојдневната исхрана за да се идентификуваат оние што повторно ќе доведат до промени во однесувањето. Врз основа на резултатите, Егер ја претстави следнава ранг листа на можни предизвикувачи [Јајце 1985].
| Можни предизвикувачи на проблеми во однесувањето | |||
| Храна или состојка | утврдена фреквенција на чувствителност | Храна или состојка | утврдена фреквенција на чувствителност |
| Бои и конзерванси | 79% | Шунка/сланина | 20% |
| соја | 73% | ананас | 19% |
| Кравјо млеко | 64% | шеќер | 16% |
| чоколадо | 59% | Говедско месо | 16% |
| грозје | 50% | Грав | 15% |
| пченица | 49% | Грашок | 15% |
| Портокали | 45% | слад | 15% |
| Кравјо млеко | 40% | Јаболка | 13% |
| Пилешки јајца | 39% | свинско месо | 13% |
| кикирики | 32% | круша | 12% |
| Пченка | 29% | пилешко | 11% |
| Риба | 23% | Компири | 11% |
| овес | 23% | чај | 10% |
| диња | 21% | кафе | 10% |
| домати | 20% | други ореви | 10% |
Во најчестите случаи, децата реагираа чувствително на комбинацијата на конзерванс бензоева киселина (E210) и азо-боја тартразин (E102). Некои деца реагирале и на не-храна како што се полен, домашна прашина и парфем. Покрај тоа, некои пациенти доживеале дополнителни поплаки како што се главоболки или абдоминална болка кога некомпатибилната храна повторно се воведува во нивната секојдневна исхрана. Ако ги остават повторно, симптомите исто така исчезнаа повторно.
принцип
Со олигоантигената диета, на заболеното дете му се обезбедува основна храна што се состои од храна со ниска алергија за околу 3 до 4 недели. Ако клиничката слика се подобри во овој период, ова е показател дека детето реагира чувствително на храната. Потоа следува фазата на повторно воведување, во која дневната диета се проширува за да вклучува прехранбен производ секоја недела. Ако повторно се појават проблеми со однесувањето, соодветната храна повторно се елиминира. Ако симптомите потоа исчезнат, пронајден е потенцијален предизвикувач и треба да се избегнува во иднина.
Основна исхрана за првите неколку недели:
- два вида месо (јагнешко, пилешко, мисирка, мисирка)
- два извори на јаглехидрати (компири и ориз)
- две овошја (јаболко, круша, банана, праска, кајсија, грозје, ананас)
- Зеленчук (зелка, карфиол, бриселско зелје, модар патлиџан, аспарагус, морков, целер, краставица, диња, кромид, праз)
- Пијалоци (вода, билен чај, овошни сокови од горенаведените видови овошје)
- Зачини (сол, бибер, билки)
- Калциум (300 mg/d)
- Мултивитамини
Конзистентно спроведување на диетата е потребно за значајни резултати. Затоа, ова не треба да се прави спротивно на волјата на детето или младата личност.
рејтинг
Серија контролирани студии покажаа дека олигоантигената диета има ефект врз голем број на заболени од АДХД. Ухлиг и неговите колеги, исто така, со помош на мерења на ЕЕГ покажаа дека бета активност на мозокот се зголеми по провокација со претходно утврдени предизвикувачи. Бета-брановите се поврзани со стрес и возбуда, меѓу другото [Ул 1997].
За разлика од диетите што забрануваат храна преку табла, како што е диетата со ситно злато или овес, тука на крајот треба да се избегнуваат само докажани предизвикувачи. Снабдувањето со храна е помалку ограничено и недостаток на хранливи материи е малку веројатно. Олигоантигената диета не е многу скапа, но многу досадна (околу 3 до 6 месеци). Ова е особено препорачливо за пациенти со АДХД кои исто така се жалат на типични симптоми на нетолеранција како што се:
- Абдоминална болка, гасови, надуеност, гадење, повраќање, дијареја, запек,
- Главоболка, чувствителност на светлина, повраќање
- Промени на кожата, невродерматитис, бледило, темни кругови, црвени уши
- хроничен течење на носот
- нарушувања на спиењето
- Улкуси на устата
најава за членови
Билтен за блогазин
Ние ќе ве информираме бесплатно за нови написи, ажурирања и медиуми (билтенот во моментов е паузиран):