Омарион за неговиот тренинг, диета и неговата тајна за совршено смути
Фановите можеби го паметат Омарион од неговите почетоци во Б2К, но оттогаш тој растеше музички и лично. И со овој раст има и нови перспективи за здравје и фитнес.
Пејачот неодамна го покани Men's Health во својот дом за да ја прекине својата рутина за фитнес - и единствената вежба за која се колне дека ќе биде во форма. „Влечењето расте сила што не може секој да ја види“, вели тој. „Кога можете да направите многу повлекувања, вие не изгледате само силно. Ти си јак. "
Додека Омарион признава дека голем дел од неговата рутина за фитнес е да изгледа добро на сцената, не станува збор само за перформанси. Неговата главна цел да биде во чекор со интензивниот тренинг е да осигури дека може да ја одржи издржливоста на перформансите.
Оваа содржина е увезена од. Може да ја најдете истата содржина во различен формат или да најдете повеќе информации на страницата.
„[Работејќи] дефинитивно ми помага подобро да управувам со мојата енергија“, вели тој за неговата целокупна фитзофија за фитнес. „За мене 30 минути на сцената се буквално целодневна работа. Затоа, се грижам да јадам правилно и да ја држам својата енергија висока. "
„Кога ќе созреете и некој како мене во моја позиција, кој постојано вежба и го користи своето тело, тоа се интензивира“, продолжува тој. „Само направете сесии еден ден, направете тегови пред некој ден. Кул е, но мора да имате план. Мора да имате цел во начинот на кој сакате да изгледате. "
По краток тренинг, одете во кујната, каде што Омарион почнува да ги собира сите состојки за утринското смути: замрзнат ананас, спанаќ (неговата омилена храна), ѓумбир, суви боровинки и мед. Иако признава дека со текот на времето неговата диета значително се променила, тој се смее зошто е толку здрав здравствен.
„Добрата исхрана е клучот за добар стомак“, вели тој. „Многу луѓе се прашуваат од каде потекнуваат добрите стомачни мускули.
Кога не работи на одржување на здраво тело со готвење здрава главна храна како ракчиња и пушен лосос, пејачката исто така се занесува. (Душевната храна и сладоледот му се омилени забави.) Сепак, тој не се пот затоа што си нуди можност од време на време да има ден на измама. Конечно, станува збор за здрава и урамнотежена исхрана.
„Ако сакам да земам шеќер, ако сакам торта“, вели тој, „тогаш ќе се осигурам дека ќе направам напорен тренинг потоа“.