Омилено ладење Толку многу калории има во сладоледот
Кој сладолед треба да го избереме ако сакаме да се грижиме за нашата фигура?
На жешкиот летен ден, тешко дека има нешто толку вкусно да ве разлади како сладоледот - во сите варијации. Но, не само тогаш, дури и во студената сезона, сладоледот често се служи како десерт.
Едно однапред: всушност има значителни разлики помеѓу различните видови сладолед. Класичното чоколадо и ванила, како и другите имаат најмногу калории Млечни сладоледи како страцијалетала и копродукции Тука мало топче (75 g) има помеѓу 130 и 160 калории. Сладолед патем, носи повеќе.
Мек сладолед патем, не треба да потценувате. Лесната, мека текстура можеби ве мами, но мекиот сладолед е направен и од млеко, па дури и крем со шеќер. На крајот се почестите со карамел или чоколаден прелив одозгора. Во оваа комбинација патем можете да консумирате над 250 калории.
Како за овошен сладолед?
Јагода, лимон или можеби диња? Овошен сладолед е омилен кај многу loversубители на сладолед, особено во топлите денови, бидејќи има малку повеќе освежителен вкус од чоколадото и ванилата. Кога станува збор за калориите, овошниот сладолед е прилагоден на исхраната: Мало топче (75 гр.) Носи од 70 до 100 калории со вас.
Во Сорбети оди дури и пониско од овошниот сладолед ако не е додаден дополнителен шеќер. Предност: сорбетите обично се погодни и за луѓе со нетолеранција на лактоза. Покрај тоа, тие се претежно без маснотии и супер овошни. Порција лимон шербет (100 g) има само околу 75 kcal.
Замрзнатиот јогурт има помалку калории?
замрзнат јогурт е уште еден специјалитет од мраз што стана незаменлив. Сепак, честопати, во јогуртот се додава малку шеќер, поради што замрзнатиот јогурт е само малку понизок во калориите од вообичаениот сладолед. Ако изберете прскалки за бисквити или чоколади, како додаток, делот може лесно да биде 150 kcal. Затоа треба да изберете свежо овошје како прелив.
Замрзнат јогурт можете да направите и дома. Користете малку слаб јогурт и измешајте го со пире од овошје и малку вкус на ванила, на пример. Ставете го во замрзнувач еден час, промешајте и уживајте!
Класик за бања - сладолед по стил
Попсикула е популарно освежување во базенот или на плажа. Колку калории има таков сладолед, целосно зависи од неговата големина и состав. Сладоледот ванила обложен со чоколадо има повеќе калории како резултат на чоколадото и може да има 300 калории во зависност од неговата големина. Сладоледот од праска и јогурт, од друга страна, носи половина од вас со вас.
Водниот мраз навистина има најмалку калории?
Децата особено сакаат Вода мраз - не само поради светлите бои! Ние, возрасните, исто така треба да го користиме почесто, затоа што водениот мраз е релативно нискокалоричен. Не содржи маснотии, но содржи многу шеќер. Значи, ако сакате да заштедите повеќе калории, најдоброто нешто што треба да направите е да го користите водениот сладолед, кој има само околу 90 калории (100 гр.). Портокалов овошен сладолед (60 g) има околу 50 kcal.
Калапи за сладолед за вода мраз можете да купите дома. Можете да го наполните со овошен сок како што сакате и да го замрзнете. Станува малку покремаста ако користите овошно матеница.
Вака сами го правите сладоледот од диња!
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Ако сакате да знаете точно, треба да ги погледнете информациите за исхраната на пакувањето или да го прашате вашиот доверлив салон за сладолед какво количество калории добивате.