Омлет од печурки со мајчина душица - совршен рецепт за ниски јаглени хидрати
Јајца, печурки, сланина и кромид - омлетот од печурки е подготвен!
Овој омлет од печурки е одличен рецепт со ниски хидрати што се вклопува на трпезата за појадок, како и за ручек или како лесна вечера. Свежата мајчина душица и дава силна арома, печурките и буковките имаат вкусен вкус заедно со јајцето.
Состојки за омлет од печурки со мајчина душица (за 2-4 лица):
6 јајца
100 мл крем
50 ml пенлива вода
200 гр печурки (на пр. Шампињони и остриги)
1 мал куп мајчина душица
1 кромид
1 чешне лук
150 гр лента сланина во едно парче
сол и црн пипер
Подготовка на омлет од печурки со мајчина душица:
1.
Исчистете ги печурките со мал кујнски нож и исечете ги на парчиња дебели 4 мм. Измијте ја и исцедете ја мајчината душица и извадете ги лисјата од стеблата. Излупете го кромидот и чешнето лук и исечете ги на мали коцки. Исечете ја сланината на парчиња дебели 5 мм и исечете ги на мали коцки.
2.
Спржете ја сланината и печурките во доволно голема тава, додадете мајчина душица, кромид и лук и содајте сè 2 минути додека не стане проlирна.
3.
Во меѓувреме, победи ги јајцата во доволно голема чинија за мешање, измешајте со кремот и пенлива вода и зачинете со сол и црн пипер. Ставете ги јајцата над печурките во тавата и пржете го омлетот од двете страни 3-4 минути на средна до тивок оган.
4-ти.
За да го свртите омлетот, користете две големи шпатули за да не се искине. Послужете веднаш.
Ако не сфаќате сериозно малку јаглени хидрати, можете да додадете свежо печен багет или парче јак леб од интегрално брашно.
Работи што треба да ги знаете за омлетите од печурки:
Бидејќи култивирани печурки се користат за омлет, тоа навистина не зависи од сезоната на печурки во есен. Ако има време за ова, секако можете да користите и свежо собрани шумски печурки.
Печурките скоро и да немаат јаглехидрати, но тие се исклучително богати со протеини и имаат голема содржина на калиум. Тие се исто така здрави извори на влакна бидејќи содржат хемицелулоза, која ве одржува сити подолго време.
Затоа печурките се совршени за кујна со ниски хидрати! Тие не само што имаат вкусно зачинето вкус, туку и помагаат да бидете здрави и витки.
Овде ќе најдете повеќе одлични рецепти за омлет и сè за печурките и ниските хидрати!
Овие рецепти со ниски хидрати се едноставно одлични - брзо подготвени, здрави и исто така совршени за слабеење. Нека си инспириран
Грчки омлет од тиквички со свежи билки
Појадок или лесен оброк - грчки омлет од тиквички со свежи билки! Овој омлет од тиквички е совршен појадок за доцните воспитувачи и познавачи. Затоа што…
Омлет од швајцарска блитва со ореви и свежи билки
Овој омлет од блитва е специјалитет од југот на Франција! Во Прованса, омлетот блитва се служи за појадок или како мал оброк помеѓу нив. Подготвено со ...
Сочен омлет со шарени домати, печурки и равнец
Омлетот е класично јадење со јајца! Овој омлет е многу добар не само за појадок, туку и како лесен оброк за ручек или вечера ...
Шпанска тортилја - класичен омлет од компири
Шпанската тортилја е апсолутна класика што се јаде во Шпанија скоро во кое било време од денот. Дали како појадок со леб, како додаток за бокадилос ...
Ситна кремаста супа од печурки со свежи шумски печурки
Оваа крема супа од печурки е за познавачи! Крем супата од печурки се подготвува со свежи шумски печурки, кои идеално, се разбира, сте ги собрале сами во шумата. Рафинирано е ...
Фино рижото од бело вино со костени и печурки од путер
Рижото од бело вино е одличен есенски оброк! Локалните шумски печурки може да се печат во ова рижото со бело вино. Костените и печурките од путер се популарни печурки за јадење кои растат во нашите
Крем супа од печурки од порцени со мајчина душица и тартуф
Оваа супа од печурки од порцини е рафинирана со мајчина душица и тартуф! Нашата супа од печурки од порцини е популарна есенска класика. Во овој рецепт се прави со свежи печурки од порцини и ...
Најубавите есенски рецепти - одлична убава кујна
Овие есенски рецепти ве тераат да заборавите на копнежот за одмор на југот! Бидејќи есенските рецепти не расипуваат со вкусни вкусови, состојки за затоплување и дополнителна порција ...
Диета со протеини - колку добро работи и колку е здрава
Дали протеинската диета е решение за сите проблеми? Диетата со протеини се заснова на исклучително висок внес на протеини. Јајце-белото (исто така наречено протеин) е ...
Свежи лустери со домашна таliaатела
Лисиците се класика на кујната со фина печурка. Кога деновите ќе се скратат на крајот на летото и температурите малку ќе се оладат, започнува високата сезона на печурки. …
Свежи лустери и тестенини со тиквички и жалфија
Лустерите се висока сезона на крајот на летото и есента! А, лустерите, заедно со печурките од порчини, се најубавите локални шумски печурки со класични тестенини. Во комбинација со тиквички, жалфија и лингва ...
Печен сладок компир со лустери и павлака
Печени слатки компири и лустери имаат целосна есенска арома! Печен сладок компир едноставно се става во рерна и се пече на висока температура. Поради големата топлина ...
Полнети палачинки со печурки од порцини и корен од магдонос
Исполнети палачинки со печурки од порцини се деликатес! Полнетата палачинка со печурки од порцини во овој есенски рецепт се прави со свеж корен од магдонос. Силната арома на ...
Мешани печурки со компири од магдонос
Детоксичен рецепт со печурки и компири: Мешаните печурки со компири од магдонос се основно јадење со многу зачини и благодарение на компирите, со голема енергетска густина ....
Мешани шумски печурки со наздравен бел леб
Мешаните шумски печурки имаат многу варијации. Печурки од порцини, костени, печурки од путер, печурки од стрништа од леб, Кајзерлинг, Халимаш, лустери, ливадски печурки или камчиња - сè што можете да најдете во шумата или на ...
Јасна супа од печурки со мешани печурки
Јасна супа од печурки за гурманите! Оваа чиста супа од печурки се подготвува со мешани печурки. Соодветни печурки би биле, на пример, печурки од порчини, лустери и костени. Но, и печурките ...
Здрави овошја со ниски хидрати - диви боровинки од Канада
Боровинките се одлично овошје со низок јаглени хидрати. Принципот на ниски јаглени хидрати значи диета со малку јаглени хидрати. Многу луѓе кои страдаат од проблеми со телесната тежина, но и дијабетичари ...
Есенска супа од кантерела со билки и шлаг
Оваа супа од chanterelle е најважен момент во есен! Уживајте во супата со лустери на есен, кога шумските печурки од локалните региони се во сезона. Во комбинација со мајчина душица, праз, ...
Есенски јуфки со chanterelles и магдонос
Schupfnudeln е алпски специјалитет направен од тесто од компир. Тие нудат убава промена од класичните тестенини и се подготвуваат брзо и лесно. Во врска со пржени ...
Плескавица од наут со ниски хидрати
Овие фини хамбургери од наут со освежителен коријандер и ѓумбир се целосно без месо, а сепак се богати со здрави протеини од мешунките. За промена, плескавицата е ...
Рецепти со печурки - најубави идеи за рецепти
Рецепти со печурки за секој вкус! Овде ќе најдете рецепти со печурки кои понекогаш се подготвуваат со месо и живина, понекогаш вегетаријанска или дури и веганска.
Шницел од свинско месо, со печурки, смрека и марсала
Ова јадење од шницел е вистинска класика од Сицилија! Во овој рецепт, шницлата се подготвува со посна свинска слабина. Комбинацијата од смрека ...
Карпачо од авокадо со урда и боровинки
Авокадото е овошје од семејството на ловорики. Тој е многу богат со заситени и незаситени масни киселини и се смета за здрава состојка. Комбинирано со…
Американски ражничи со месо со мед сос од боровинки
Овие ражничи за месо се храна со храна во САД! Мешчињата за месо не содржат јаглени хидрати и целосно одговараат на американската здравствена слика за здрава исхрана. Е ви бидат обезбедени ...
Азиска салата со пак чои, говедско и боровинки
Оваа азиска салата со пак чои, нежно розово варено говедско филе и боровинки е кулинарски нагласок! Вкусови од курва до слатка, како што се орев, сусам и ...
Ниски јаглехидрати - здраво слабеење со помалку јаглехидрати
Ниските јаглехидрати не мора да бидат ослободени од јаглени хидрати Рецептите за ниски јаглени хидрати во голема мера не содржат јаглехидрати, а особено лошите јаглехидрати се елиминираат од менито ...
Рецепти со ниски хидрати - за здрава исхрана
Рецепти со малку јаглени хидрати за диетална свест! Овие рецепти со ниски хидрати поддржуваат нутриционистички и здрав став. Уживајте во јадења богати со протеини кои прават без едноставни јаглехидрати. Свежо ...
Влажна торта со морков со малку јаглени хидрати 🥕 без брашно
Овој колач од морков е погоден за ниски ракови! Бидејќи тортата морков се пече со бадеми и ореви наместо брашно. Ако користите замена за шеќер како ...