Омлет со кромид и сирење; Тој негува жени како тебе веќе 20 години

4 порции подготвени за 30 минути, 452 калории по порција, 27 гр маснотии, 27 гр јаглехидрати

Потребни состојки за правење омлет

500 гр компири, исечени на парчиња

2 лажици маслиново масло

1 црвен кромид, исечен на хулиени

150 гр сирење или телемеа, рендано

Како да подготвите омлет со кромид и сирење

1 Сварете го компирот во врела солена вода 5 минути, исцедете ја течноста.

2 Загрејте го маслото и пржете го кромидот 7-8 минути, додека не омекне. Додадете компири, измешајте да се шират рамномерно. Пржете 5 минути, додека не поруменат.

3 Изматете ги јајцата, додадете сирење и свежо мелен црн пипер во прав.

4 Истурете ги јајцата во садот и држете го на оган 5 минути, додека основата не се коагулира. Скара 5 минути за да зарумени. Послужете со зелена салата.

Алтернативно, можете да додадете ребра или парчиња на коцки, претходно пржени.

Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro

Кокосовото масло е познато по многубројните придобивки. Ние го користиме ако спортуваме, како

Туната е предаторска риба, но се консумира за неоспорни придобивки од нејзиното месо колку што е

Веќе е познато дека авокадото е овошје богато со хранливи материи, чија потрошувачка

Која е тајната на starвездата за најдоброто тирамису! Мојот рецепт за тирамису е многу

Дали сте биле на пазар за шопинг? И не го чувствувавте непогрешливиот мирис на јагоди во воздухот

---