Омлет со шунка BodyChange®

Омлет со шунка, наут и домати

Состојки:

1	Црвена пиперка
1	Кромид
2	Лозови домати
100 гр	пушена шунка
100 гр	Наут (варен, надвор од тегла/конзерва)
1/2 лажици	путер
4-ти	Јајца

Сол, црн пипер од мелницата

Подготовка:

1. Измијте ги и квартете ги доматите и пиперките, јадрото
исечете ја и исечете ја пулпата во коцки.

2. Исчистете го кромидот од пролет и исечете го на прстени.
Исечете ја пушената шунка на коцки.

3. Исплакнете ги леблебиите под проточна вода и добро исцедете ги.

4-ти. Изматете ги јајцата во сад, изматете ги и зачинете ги со сол и црн пипер.

5. Пржете ги пиперките, кромидот и шунката во тава со путер. Додадете наут и домати на коцки и намалете ја топлината.

6-ти. Додадете го зачинетото јајце и оставете го полека да зацврсти.

---