Она што ги прави скршените коски заздравуваат побрзо; Мечка аптека

На млада возраст, фрактурите обично заздравуваат без никакви проблеми. За жал, тоа не е случај со 5 - 10 проценти од сите фрактури: заздравувањето се одложува неколку месеци, се развива лажен зглоб или т.н. псевдартроза. Сепак, постојат работи што можат да се направат за да се помогне во заздравувањето на коските. Микроелементите се важен клуч во градењето на ново коскено ткиво. Покрај ноктите, коската е најтешкото ткиво во човечкото тело. А сепак, секоја коска се обновува целосно на секои 10 години. Ова исто така објаснува зошто остеопорозата, т.е намалена коскена густина, може да се развие со зголемување на возраста. Колку помалку се движите, толку еднострана диета и помалку сончева светлина складирате, толку е полоша стабилноста на коските.

Особено оние кои се имобилизирани со гипс или шина треба да консумираат доволно микроелементи кои се важни за раст на коските. Овие вклучуваат пред сè калциум, магнезиум, калиум, фосфор и витамин Д. Сите овие микроелементи го движат метаболизмот на коските и се меѓусебно зависни. Витаминот Ц и витамин К се неопходни и за брзо заздравување.За да ги земете овие супстанции во доволни количини, има смисла да се консултирате со вашиот лекар, натуропат, фармацевт или нутриционист. Возраста, ситуацијата на живеење и навиките на јадење треба да се земат предвид при одредување на дозата. Пушењето има многу негативно влијание врз процесот на заздравување бидејќи се покажало дека го ослабува растот на коските. Алкохолот исто така го намалува користењето на важни минерали. По скршена коска, многу зелен зеленчук, овошје, минерална вода, ореви, сусам, риба и млечни производи треба да бидат на менито. Хомеопатски, можете да го поддржите процесот на заздравување со арника, калциум фосфорикум и симфиум (комфри).