Она што го јаде essесика Бил еден ден
Таа е приврзаник на диетата „Палео“ и вели дека е задоволна од одлуката што ја донесе порано. Она што го јаде essесика Бил еден ден?
Познатата холивудска starвезда essесика Бил даде интервју за LA Times во кое зборуваше и за своите кулинарски навики.
Неговата диета позајми многу елементи од диетата Палео, што значи дека тој исклучи едноставни јаглехидрати, шеќери и преработени масти, конзумирајќи свежа и необработена храна.
Пост споделен од essесика Бил (@jessicabiel) на 15 јуни 2018 година во 9:45 часот PDT
„Обично, утрото започнува со некои палачинки палео, индиски ореви или путер од кикирики и малку мед од производството на локални пчелари. Во други времиња, јадеме еко пилешко и можеби свежо овошје, а потоа зелен чај со мед. Така ми изгледа редовниот појадок “.
На ручек, essесика Бил ги користи состојките што ги одгледува во сопствената градина:
„Ако сум дома за ручек, одам во градината и собирам повеќе сорти лисја за брза салата, додавам киноа или јадам некои плескавици од зеленчук од Whole Foods над кои посипувам ореви“.
Закуските обично се состојат од гевреци без глутен заедно со многу кремаст сос од бадеми.
Пост споделен од essесика Бил (@jessicabiel) на 4 август 2018 година во 3:06 часот PDT
И на вечера, „ако сме дома, готвам малку лосос, со ориз и зеленчук на скара, или некаде излегуваме и јадеме пилешко, за да бидеме поконзистентни“.
Есика Бил тврди дека е многу внимателна кога станува збор за нејзините кулинарски навики, кои строго ги наб obserудува и ги фали придобивките што ги чувствува откако се откажа од млечни производи и производи што содржат глутен.
Пост споделен од essесика Бил (@jessicabiel) на 4 февруари 2018 година во 3:48 часот попладне
„Искрено можам да кажам дека се чувствувам многу подобро кога не консумирам млечни производи или производи од брашно или други производи што содржат глутен. Варењето ми е подобро, се чувствувам подобро, имам повеќе енергија… секако дека има денови кога изневерувам, денови кога излегувам и јадам колачи или пица “.
Сепак, експертите за исхрана не препорачуваат откажување од група храна во дневната исхрана, па затоа, ако размислувате да ја следите диетата на essесика Бил, најдобро би било прво да се консултирате со нутриционист.