Она што го прави Ева Лонгорија за да остане слаба Не следете драстични диети туку користете едноставен трик
- Кристина Попов
- 28 јули 2020 година 3 мин прочитано
Актерката не е приврзаник на драстични диети, згора на тоа, таа изјавува дека сака храна, нешто за што не е виновна. Таа успева да остане еластична, користејќи трик што е едноставен и здрав. Како изгледа менито на starвездата, според andreearaicu.ro.
Прекрасната ситна актерка изгледа исто толку добро како кога глумеше Очајни домаќинки, и здравјето на жените беше изненадено кога дозна од интервјуто со неа дека воопшто не верува во диети. Нејзиното витко тело не се должи на исцрпувачките и фрустрирачки ограничувања, туку на радоста што доаѓа од едноставната активност на јадење нешто добро.
Трикот на вездата е едноставен: никогаш не јадете во град и не порачувајте храна. Таа готви дома секој ден, бидејќи е страствена за готвењето. Јадењето што го подготвувате со рацете е поздраво и помалку калорично, бидејќи не ги додавате сите оние штетни хемикалии, вишок шеќер и натриум, верува таа.
„Обожавам да готвам и можам да кажам дека сум прилично добар готвач. Сакам да се осмелам и да создавам изненадувачки рецепти. Ништо не ме плаши. На пример, пред некој ден направив тривијална салата „Каезер“ за мојот сопруг, но го изненадив со нов облекување што му даде изненадувачки вкус “, објасни Ева.
„Не се обвинувам себеси кога станува збор за храна“, додава Ева, која претпочита да знае што точно има во нејзината чинија и да се грижи помалку за тоа. Знаејќи што ставате во вашата храна, веќе не сте толку загрижени дека можете неконтролирано да се здебелите.
Еве како изгледа нејзиното дневно мени.
Појадок
Во последно време, Ева поминува многу време во Мексико, што значи дека појадокот стана уште повеќе вкусен. „Појадокот е многу важен во Мексико, поважен отколку во Америка. „Уверувам дека е доследно“, вели актерката. Обично јаде чилакиле (јадење што содржи тортилја со црвен грав, фета сирење и свеж зеленчук). Theвездата се впушта и во домашни багети или кроасани.
Ручек
Бидејќи јаде многу срдечен појадок, Ева руча доста доцна. „Во Мексико, како и во Европа, ручекот се зема многу подоцна - понекогаш дури и во 16 часот“, вели актерката. За неа, ручекот е вистински настан - и таа го сака. Без разлика дали станува збор за домашни тестенини (од нула), тако со салса од пилешко и домат или вкусни крем супи, овој оброк е сè друго освен досаден. Таа никогаш не користи сендвичи во нејзината куќа!
СТАРТЕРИ
Ако сака да јаде меѓу оброците, Ева обично избира солени закуски. Маслинки или чипс од печен компир се нејзините омилени.
Бидејќи појадокот и ручекот се конзистентни, Ева се одлучува за лесна вечера, особено што руча доцна. Обично подготвува супи од зеленчук во италијански стил.
Пустина
Beе се изненадите, но Ева не е голем fanубител на десерти - можеби тоа објаснува зошто изгледа добро без диети. „Јас навистина не сакам слатки. Последен пат направив торта пред две недели, но повеќе за моето семејство “. Наместо тоа, тој сака да се препушти на добар пијалок. „Наместо десерт, пијам добро вино или меко пиво“, откри актерката.