Она што го заработив за една година одење во теретана - Journalурнал, таб 21

Малку подолго и старо е 1 година. Кога помина? И јас незнам. Меѓу децата, семејството и работата, се чинеше дека лета. За една година, без разлика дали правиш нешто или не за себе, времето поминува. Така е тој. Време е и времето поминува/лета. Ние жените сме изградени во духот на посветеноста. Така можеме да им служиме на сите, од деца до родители и шефови, и секогаш сме зад нас. И сега, по 1 година, кога велам дека доаѓам од теретана, луѓето ме прашуваат: „Дали децата се добро?“ (?) Или „Како имате време, не работите?“ (Навистина сум исцрпена). Види? Да направите нешто за себе е слично на напуштање на другите: работа или семејство. Што воопшто не е фер. 1 година одење во теретана значи година во која се откажав од моите најважни должности?

Јасно да кажам, не знам зошто некој ме прашува за деца, затоа што и онака се на училиште и одделенија наутро. Што се однесува до работата, секој ја организира како што знае како. Јас ги организирав моите на таков начин што просторијата ќе одговара. Мислам, одам многу ретко навечер, не сум бил ниту еднаш од септември. Затоа што имаме домашни задачи за надзор и други активности, особено затоа што легнуваме рано. Не работам после одреден час. И девојките знаат дека имаме распоред и мораме да бидеме во кревет во 9.

Но, ако имате работа, знајте дека има соби или распоред без прекин или распоред многу рано наутро. Вие само треба да го сакате тоа. Но, како ќе стигнете таму, проблемот е, нели?

Претходно кажав и повторувам, ако не се занимавате со спорт како дете, нема да се чувствувате мотивирани да одите во теретана и, воопшто, да се движите на кој било начин. Но, ако не брзате, никој нема да го стори тоа за вас. Дури и од чиста iosубопитност, или можеби сакате да се дружите, но треба да пробате.

Признавам, се будев многу утра со мисла да се откажам. Имав толку многу епизоди на мускулна треска што девојчињата не можеа да седат на моите раце. И имав многу денови мрзеливост и мрзеливост. Плус ноќите не спиеја многу порано, па недостаток на енергија.

Значи, нивната поддршка значеше дека можеме да одиме понатаму со проектот и дека можеме да ви помогнеме и вас: со производи или кодови за попусти. Дали се сеќавате на оние брилијантни натпревари на кои освоивте 14 салати и 14 сосови од вашите пријатели во Ајзберг?

Тие исто така ме поддржаа да напишам вредни статии на теми поврзани со спортот и специфичната исхрана. Дали знаевте дека повеќето објави на блогови се поддржани од вашето време и пари? Затоа, тука би сакал да ги споменам овие соработки.

Искуството. Сега знам на што да се осврнам кога станува збор за движење и напор;
Станав поотпорен на напорот, имам поинаков однос со него. Наместо тоа, повеќе не избегнувам напор;
Моето тело научи да ме прашува да менувам периоди на движење со периоди на пауза. Тука гледам голем плус;
Сега навистина добро се чувствувам по еден час вежбање, дури и ако напорите се интензивни таму. И, згора на тоа, да се чувствувам добро претходно, кога знам дека ќе одам во теретана.
Оттаму потекнуваат многу идеи. 🙂 Нормално е, лачи некои хормони и е друга нервна активност.

Напишав и за придобивките во другите епизоди на посветен проект - дневник за почетници во теретана.

Мислам дека сè уште сум почетник, имам уште многу да научам. Но, мило ми е што ја отворив оваа кутија, бидејќи се чувствувам како да нема да застанам тука.

Можев да направам многу со време и пари за една година одење во теретана. Некои може да изгледаат подобро - облека, масажа, козметика или други основни работи. Но, јас одбрав да го сторам тоа. Тоа е како пат без враќање. И тоа беше токму како облогот на Паскал. Не изгубив ништо, всушност, морав само да победам. Како е тоа: Отидов во теретана и победив? 🙂

Што направивте за вас оваа година?