Онаму каде што душата танцува салса - ДЕЛ
Се повеќе и повеќе луѓе одат во манастирот неколку дена, прочистувајќи го умот и телото - и доживувајќи фестивал на емоции
Природата се враќа од хибернација полна со сила. Идеално време да добиете свои клокоти од изворите на велнес - на пример во манастир додека медитирате, се молите и постете со игуменот. Дневникот за еден многу посебен лек за пролет во манастирот Пернег во австрискиот Валдвиертел:
1 ден пост: Во 7 часот ноќта заврши, наместо раскошен појадок има „активно будење“. Вежбањето го одвлекува вниманието од празниот стомак. Мотото е да пиете многу, најмалку три литри вода на ден. Билни чаеви и мед се служат по гимнастиката. Неволно, пијам 40 грама глауберова сол „рафинирана“ со сок од лимон - за варење. После овој „Рос Кур“ седам со 24 „колеги страдалци“ на семинарот „Здрава исхрана“. Збогум пржено пиле, избришано Горгонзола! Во 12 часот остар „ручек“ - основна супа, плус вода, вода, вода. Размислувањата се тркаат: „дали ќе можам да сторам без вино, слатки и слично?“ 18 часот е „време за коктел“. Пијалокот морков и целер се става со лажица. Во 22 часот паѓам во кревет мртов уморен.
Игуменот Одило Лехнер: "Постои пост во сите светски религии како вежба за физичко и ментално чистење. Тоа е одрекување од излишно, добро е за тело и душа, ве прави празни и отворени за духовните вредности".
2-ри пост: Повторно нема еспресо, туку чај од нане и вода. Телото ми се префрли на режачот, крвниот притисок ми се намали, се чувствувам уморно, смрзнувам и ладам, главата зуе. Водачот на постот препорачува клизма против „доделување“ - јас се одлучувам за мед. Моите мисли се вртат околу секојдневниот живот. Дури и кога медитирате на „Песна за песните“ нема расположение. Сонувам за менито на мојот омилен Италијанец.
Језуитскиот отец Роберт Локер: "Луѓето бараат решенија. Во нашите повлекувања тие црпат сила од заедницата и од самите себе".
3-ти пост ден: Јас сум широко буден во пет часот. Моето тело копнее по вода, се чувствувам како исушена камила во пустината. Чувството дека треба да се јаде нешто исчезна. Моето самопочитување вртоглаво расте. Предавање за исхрана - кикирики! Потоа, во слободна Божја природа! Прегрнувам дрво, го слушам шепотот на лисјата, ја чувствувам смиреноста што произлегува од нејзината круна. Goingе биде тивка ноќ.
Ханс Шерц, Германска академија за пост: "После зимата се јавува голема желба за самоограничување. Во природата постои дух на оптимизам што одговара на новата ориентација".
4. Ден на пост: Може да трае вечно: Кризата со постот заврши, јас сум полн со енергија. Но, бидете внимателни! Сè уште треба да избегнувам гостилници и продавници за храна. Пак: пијте - вежбајте - одморете се - свеж воздух. Покажувачот на рамнотежата се движи надолу. Тоа е охрабрувачко. Пред ручек, правам јога, флексибилен сум и упорен како никогаш порано. Уморот е однесен.
Јоаким Милер, Канцеларија за аџилак во Баварија: "На Велигден, потребата да се сретнеме е особено голема. Многу луѓе одат на аџилак во Рим, Лурд или Фатима за да медитираат, да се молат или само да се заблагодарат".
5-ти пост ден: лесен нога, безгрижен. Чувство на летање, колку смеење и бос одење низ росните ливади. Не само што килограмите се топат, туку и душата фрла баласт, танцува салса, плива слободно. Среќен удар! Дури и огледалото покажува различно лице: Опуштено е, кожата е мазна како дното на детето.
Игуменот Јоаким Ангерер: "Постот ослободува креативност затоа што телото не се грижи помалку за себе. Може да размислите за себе и да направите нови планови".
Ден на поставување: Седам со групата пред црвено јаболко. Го чувствувам неговиот облик, го мирисам мирисот и полека гризам малку по малку. Ова зачувување трае 20 минути. Два часа подоцна има супа од компир, навечер крцкав леб, матеница со ленено семе. Се колнам во дисциплина и чувствувам колку проблеми сами се решија.
Направено! Го започнувам патувањето дома. Физички полесен за пет килограми, но менталниот баласт што го фрлив тежи многу повеќе.
Овде можете да медитирате или бргу околу Минхен:
Опатија Шафтларн, Тел: 081 78-790, во Куќата за медитација Свети Францискос во 92345 Дитфурт, Тел: 0 84 64-65 20. Повлекувањата се одржуваат кај језуитите на Санкт Мајкл во Минхен, Тел: 089-2 31 70 60. Манастирот Мисија на Свети Отилиен, Тел: 0 81 93-710 и Здружението на духовни сестри во Минхен, Тел: 089-21 37 15 53, нудат обемна програма. Беседи и медитација на Велики петок со игуменот Одило Лехнер се одржуваат во Свети Бонифаз, Тел: 55 17 10.