Оние кои добро јадат се расположени
Таму има многу вкусни и интересни работи!
Митови за храна
Миа Келер го води блогот Кочарусел и го користи своето специјализирано знаење за да расчисти една или две недоследности во џунглата во храната. На пример, без разлика дали чоколадото и кафето се нездрави, дали лесните производи ве прават тенки, а мастите - дебелеат? или дали кафеавиот шеќер е поздрав од белиот? Таа исто така дава други мали совети за исхрана во редовни интервали и го објаснува чувството за кулинарско црево.
Направете тест за исхрана
Можете да го направите интерактивниот тест за исхрана на AOK-on. Одговорив на осумте прашања и на крајот добив воодушевувачка порака „Се обидуваш да јадеш балансирана диета“. Некои работи тогаш се лесно да се интегрираат во секојдневниот живот или да се научат како чувство на црево. Во минатото, навистина не размислував за тоа дали е пченица или цели зрна, но сега се навикнав, на пример, да купувам ролни од цели зрна, нормалните ролни од пченица да ми изгледаат досадни и „ах!“. Мојот стомак се прилагоди и сега управува (се почесто, но не секогаш ...) во вистинската насока.
Интервју со актерката inaанина Ухсе
Inaанина Ухсе можеби добро знае некои од нив од „добри времиња, лоши времиња“, но нејзиното „интервју за чувството на црево“ воопшто не е за тоа, туку за исхраната, сакањата и омилените јадења. Секако, секојдневието на сетот е многу посебно. Во друго видео во серијата, таа исто така зборува за работата и интуицијата.
„Помеѓу кујната и фотоапаратот: За актерката и lубител на храна Јанина Ухсе, вкусот и страста се поважни од„ Чичи “при готвењето“.
Вкусно јадење
Секако, не треба да недостасува вистинското готвење или јадење. Кристоф Бренд и неговите „летачки готвачи“ се страствени за добрата кујна и, на пример, зборуваат за curубопитни, но соодветни комбинации на ароми, како што се банана и авокадо или даваат совети за брзи и здрави јадења.
Слушајте го вашиот стомак!
Мислам дека не треба да гледате на исхраната премногу научно. Броењето калории, мерењето милилитри и строгите, строги упатства што викендот со пријателите го прават вирус, се прилично нејасни. Но, секако дека треба да се информирате, да се храните здраво и само да талкате низ полицата на супермаркетот со отворени очи. Затоа што ако знаете што е добро за вас и дека дури може да има и проклето добар вкус, тогаш чувството за црево автоматски се прилагодува така што подготвувате храна и, пред сè, јадете ја со многу поголема радост.
Можете да најдете многу повеќе информации за навистина добра храна на AOK-on.de, каде што секогаш се објавуваат тековни и нови содржини. Сега сум гладен и видете што советува мојот стомак во комбинација со ладилникот ...
Со kindубезна поддршка од АОК.