Опасно; 7 луди диети на светот не му требаат здравствени трендови
Ве молиме, не копирајте: Ви ги претставуваме 7-те најлуди диети на сите времиња.
Не сакате да изгубите килограми, некои се осмелуваат понекогаш да бидат бизарни начини и средства да се ослободат од сланината. Многумина кои паѓаат во лудиот ум го ставаат на ризик своето здравје. Едниот режим на губење на тежината е побизарен од другиот, но сите имаат заедничко: потенцијална неухранетост, јо-јо ефект и здравствени ризици.
Диета со супа од зелка
Како што сугерира името, оваа диета за слабеење е супа од зелка - и многу од тоа. Бидејќи зелката е тешко сварлива, „волшебната супа од зелка“, дистрибуирана од САД во 1970-тите, се претпоставува дека е вистински согорувач на маснотии, и секако без чувство на глад. Особено варијантата, во која супата се јаде една недела и се комбинира со овошје, зеленчук или кафеав ориз, им се допаѓа на многумина. Килос дефинитивно ќе падне на оваа диета, но главно поради губење на течност и затоа што мускулната маса е намалена. Лекот е едностран, содржи премалку маснотии и протеини - и двата се неопходни за живот.
Библиска диета
Секој што пробал сè, но едноставно не ослабува, веројатно сè уште не пробал да се моли. Неодамна, starsвездите како Крис Прат и Селена Гомез се заколнаа во тоа. Постојат различни варијации на библиската диета, претежно храна „дадена од Бога“, како што се мешунките, семето и зелето, се на менито. Индустриски преработените производи како шеќер и свинско се табу. Диетата трае 21 ден - молитвите и духовните мисли помагаат особено да се задржи овој временски период.
Ладна диета
Мотото тука е: Оние што треперат и треперат трошат калории. Затоа следбениците на оваа диета го исклучуваат греењето во зима и замрзнуваат колку што можат. Не звучи многу пријатно и исто така не вреди - потрошените калории се занемарливи.
Диета за храна за бебиња
Храната за бебиња содржи многу вредни хранливи материи, што е токму она што возрасните исто така треба да го сторат и да им помогне да ослабат. Американскиот експерт за фитнес Трејси Андерсон се заколнува во тоа и дури се вели дека ги убедил холивудските starsвезди како Гвинет Палтроу и ennенифер Анистон.
- Зеленчук, овошје, месо и снегулки од овес може да се пире за ова.
- Дозволени се до 14 мали порции за една недела.
- Генерално, дневниот внес на калории од 1.200 kcal не треба да се надминува.
- По диетата, сè уште треба да има многу зеленчук и протеини на менито.
Сепак, концептот има улов: Губењето на тежината главно се должи на излачената вода и краткорочните диети на несреќи неизбежно доведуваат до страшниот јо-јо ефект.
Диета со цигари
Глимстангел наместо чоколадни бисквити? Не мора да бидете здравствен работник за да знаете: Тоа е навистина лоша идеја! Но, токму тоа го препорачува диетата за цигари. Диетата има малку вистина, на крајот на краиштата, никотинот го потиснува апетитот, но исто така предизвикува рак и кардиоваскуларни болести. Потоа уште неколку килограми на ребрата ...
Нулта диета
Тешко дека може да биде порадикално: Секој што поминува низ овој режим на слабеење се храни само со нискокалорични пијалоци како вода или чај за одреден, индивидуално дефиниран период и го свртува грбот на цврста храна. Оваа диета за несреќи апсолутно не е препорачлива, бидејќи меѓу другото се заканува.
- Foodелби за храна
- Недостаток на исхрана
- Распаѓање на сопствените протеински наслаги на телото и мускулна маса
- лошо расположение и главоболка
- Jоџо ефект
Диета со енергетски пијалоци
Енергетските пијалоци би требало да го ограничуваат апетитот и да го стимулираат метаболизмот - се вели дека Новозеланѓанец го искористил ова и истурил 10 до 15 лименки енергетски пијалок дневно во период од осум месеци. Иако изгуби 45 килограми, доживеа и срцев удар. Некакви прашања?