Опасностите од постот
Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.
Фото галерија
Покрај тоа, тие можат да бидат поскапи од сличните, кои заинтересираните можат сами да ги подготват, со малку фантазија и да готват.
Бидејќи скоро половина од Романците постат барем неколку дена, во овој период, продавниците ја диверзифицираа својата понуда. Клиентите наоѓаат секакви пити, Велигден, хамбургери со зеленчук.
Купувач: „Многу добро да се знае, кога видов колку се добри, ги зедов сите“.
Но, нутриционистите предупредуваат дека некои намирници може да содржат супстанции кои немаат никаква врска со изразот „зеленчук“ на етикетата. Еве, на пример, оваа паста од печурки од зеленчук.
Нутриционист: "За жал, наоѓаме само вода, растително масло, печурки само 1,75 проценти, стабилизатор, бои, моноглут. Ова е јасно дека има и шеќер, гликозен сируп, шеќер".
Истото важи и за другите производи. Рамона Дуњ е нутриционист во Брашов и анализира паштета од зеленчук и паста од зеленчук.
Нутриционист: "Во паштета од зеленчук со печурки само 5 проценти печурки, наоѓаме и разни адитиви, како што е натриум моноглутамат, тој е неопходен во посните производи. Треба да содржи што повеќе печурки, да има извор природни масти и не треба да има таков коктел од адитиви “.
Претставниците на Здружението на потрошувачи на УЈП дојдоа до истиот заклучок.
Костел Станциу, претседател на АПЦ Романија: "Во паштета од зеленчук, првите две состојки се вода и растително масло, што не е природно, тие треба да бидат зеленчук. Шеќерот се крие под разни имиња: декстроза, малтодекстрин, гликозен сируп. "
Флавија Маноле, нутриционист-диететичар: "Не ни дава толку ситост или вредни хранливи материи за телото. Конзумираме повеќе, но не јадеме. Сите доведуваат до зголемување на телесната тежина, метаболички промени, висок шеќер во крвта, висок холестерол".
Оние кои сакаат да постат и да се хранат здраво, не треба да се ограничуваат на грав и компир - како некогаш. Со малку фантазија - велат готвачите - секој може да подготви јадења од зеленчук во својата куќа слични на оние што ги има во продавниците.
Оана Коната, готвач: "За пити, основата мора да биде брашно, за да има ваков постојан изглед. Еве една паштета од црвен грав и бел грав, за оние кои сакаат да постат, но сакаат да мислат дека јадат паштета од месо, бојата многу им помага “.
Домашните производи за постење понекогаш се дури и поевтини од оние во продавниците.
Паштета од зеленчук грам од 120 грама - на пример - чини 3 леи во продавницата, додека истата количина направена во кујната достигнува помалку од 2 леи.
Истото важи и за веге-плескавицата. Онаа во продавницата чини 6 леи, 200 грама. Ако го подготвиме сами од тиква, даваме 5 леи за состојките.
На Instagram ProTV News можете да најдете слики од моментот во светот!
Претплатете се бесплатно на билтенот Pro TV News на WhatsApp. Добивајте ги најважните вести на вашиот телефон секој ден!