Опасностите од суровата веганска диета за бремени жени и мали деца
Сите идни мајки кои јадат исклучиво сурова храна, односно неподготвена храна, без месо, млечни производи или јајца, треба да направат сложени тестови доколку сакаат да родат здраво бебе.
Предупредувањето доаѓа од романски педијатри, кои се соочуваат со ситуации во кои бебињата од неколку месеци, родени од жени вегани, имаат големи недостатоци на витамини и минерали.
Покрај тоа, имало случаи во кои постарите деца, кои се хранат само со зеленчук, страдаат од кожни болести и коски.
Проблемот не е веганството како начин на живот, велат лекарите, туку фактот дека ниту бремените жени ниту децата не добиваат апсолутно неопходни додатоци.
Виорика Суфрагиу: "Тоа е жива храна. Ние не сме родени да јадеме зготвена храна. Тоа е чоколадна торта. Исто така, ништо сурово, сè е направено од семе и нане. Ова е крем од кашу. Овие се кавијар од зеленчук. од коноп, алги и индиски ореви “.
Прочитајте исто така
Малкумина денес ги оспоруваат придобивките што суров-веганскиот начин на живот може да ги има за нашето здравје. Но, дури и луѓето кои управуваат со ресторан што го промовира концептот велат на страницата дека Сто проценти сурова храна се препорачува само во екстремни ситуации.
Овошје, зеленчук, ореви и семиња, пука и микроби - ова беше сирова-веганска диета на Симона, но исто така и на нејзиното прво дете, до година и пол.
Симона Дину: "Девојчето започна да слабее. Јас и давав многу малку производи од животинско потекло. Egолчка од јајце и јогурт. Месо, за жал не. Првично, не сакав да прифатам".
Потоа, бебето имало дамки на млечните заби.
Симона Дину: '' Почнав да сфаќам каква голема грешка направив. Почнав да собирам информации. Во меѓувреме, имав и симптоми, но ги негирав. Не можев да дишам и имав многу лоша егзема на моите раце. Мислам дека гладував, таа година ослабев околу 10 килограми “.
Во меѓувреме, Симона стана пример за илјадници мајки заинтересирани за жива храна. Таа имаше блог наречен „Се повеќе и повеќе сурово“, на кој објавуваше сè што готви таа и нејзиното семејство.
Симона Дину: '' Чувствував дека е голема одговорност и се чувствував донекаде виновен што го промовирав овој стил на јадење на блогот. Во никој случај не е целосна диета. Ова го објавив на блогот “.
Д-р Руксандра Константина, лекар за апифитотерапија: '' Добро е, доколку е потребно, да се користи додаток по препорака на лекар. Витаминот Б12, кој се наоѓа само во производи од животинско потекло, железо, може да предизвика недостаток на калциум, како и витамин Д. “.
Во Германија, на пример, секоја жена што јаде само жива храна и сака да роди дете поминува низ скрининг најмалку шест месеци пред раѓањето. Тоа е минималниот интервал во кој секој недостаток на витамини и минерали може да се компензира со лекови.
Суровата заедница во Романија има околу 40 000 членови, повеќето од нив жени. Бидејќи малкумина постигнуваат компромис со лекарот, строгите сурови животни генерално одбиваат да земаат додатоци за време на бременоста.