Опсесивно-компулсивното нарушување е фаворизирано од недостаток на сонце
Опсесивно-компулсивно растројство се карактеризира со опсесивни мисли и компулсивно однесување. Симптомите на ова ментално растројство можат сериозно да влијаат на квалитетот на животот на поединецот, пишува doc.ro.
Неодамнешна студија на терен открива неочекувана врска помеѓу недостаток на сонце и опсесивно-компулсивно нарушување.
Истражувачи од Универзитетот Бингамтон во Newујорк, САД, откриле дека местото каде што живее човекот може да влијае на тоа како се манифестира опсесивно-компулсивно нарушување.
Поточно, оваа студија покажува дека луѓето кои живеат во области со повеќе сонце имаат помалку симптоми на опсесивно-компулсивно нарушување во споредба со луѓето што живеат во области со помалку сонце.
Објаснувањето за оваа асоцијација има врска со деноноќниот ритам на телото. Луѓето во помалку сончеви области често имаат нарушувања на деноноќниот ритам. И нарушувањата на деноноќниот ритам ги влошуваат симптомите на ова ментално нарушување.
Покрај тоа, пациентите кои страдаат од опсесивно-компулсивно нарушување често се жалат на нарушувања на спиењето - поточно, имаат потешкотии да заспијат. Како резултат, пациентите со опсесивно-компулсивно нарушување честопати се будат следниот ден за да ги надоместат изгубените часови со неуспешен обид да заспијат. Така, деноноќниот ритам е повторно нарушен, а симптомите на опсесивно-компулсивно нарушување се потешки.
Луѓето кои живеат во области на голема надморска височина често доживуваат зголемување на симптомите на ова ментално нарушување, бидејќи во овие области сонцето се појавува поретко на небото, во споредба со областите лоцирани на помала надморска височина.
Друго истражување на истражувачите од универзитетот Бингемтон открило дека луѓето кои легнуваат рано навечер имаат поголема веројатност да ги контролираат своите опсесивни мисли и компулсивно однесување следниот ден.
Essесика Шуберт, која беше дел од истражувачкиот тим, вели дека овие студии покажале дека необичните модели на спиење можат да влијаат на когнитивните функции. Така, специјалистите откриле дека сонот може да влијае на способноста на пациентите да ги контролираат своите мисли и импулси.
Пациенти кои страдаат од опсесивно-компулсивно нарушување и не спијат кога и како треба да бидат погодени од намалувањето на можноста за контрола на мислите и однесувањето.
Научниците кои ги спроведоа овие студии планираат да го продолжат истражувањето, сакајќи да докажат дека утринската светлина може да се искористи за ублажување на опсесивно-компулсивно растројство.
Ова нарушување се третира со неколку комбинирани стратегии: психолошка поддршка (психолог, психијатар), лекови (анксиолитици, антидепресиви), стратегии за намалување на анксиозноста (медитација, јога, вежби за дишење) и поддршка на семејството/пријателите.
Многу пациенти кои страдаат од опсесивно-компулсивно нарушување се третираат со лекови, но студии на терен покажаа дека третманот со лекови не ја решава причината што го предизвикува ова ментално нарушување. Когнитивно-бихевиоралната психотерапија и промената на животниот стил помагаат повеќе кога станува збор за лекување на причината.
Над 90% од пациентите третирани само со лекови имаат повторување на симптомите на опсесивно-компулсивно нарушување по прекинување на третманот. Од друга страна, пациентите кои користат когнитивно-бихевиорална терапија, во комбинација со промени во животниот стил, успеваат подобро да го контролираат ова анксиозно растројство, дури и на долг рок.
Мирниот сон, здравата исхрана и спортот се многу корисни за пациентите кои страдаат од ментални нарушувања. Недостатокот на сон ја нагласува антиципативната вознемиреност, со што ги влошува симптомите на опсесивно-компулсивно нарушување. Заморот исто така го зголемува лачењето на кортизол и адреналин - хормони специфични за стресот кои негативно влијаат врз хемијата на мозокот.
Здравата исхрана е исто така важна, бидејќи повеќето нездрави јадења придонесуваат за воспаление во организмот, што пак ги менува мозочните структури. Постојаното вежбање му помага на мозокот подобро да се справи со стресот.