Опуштете се 7 правила што ги кршат и лекарите - Андреја Раику
Дали мислевте дека лекарите секогаш ги следат сите правила поврзани со лекови и општо здравје? Дури и специјалистите прават некои исклучоци. Откријте кои правила можат да станат пофлексибилни од сега па натаму.
Иако очигледно треба да ги следите точно упатствата на специјалистите и воопшто да не отстапувате од добиените упатства, се чини дека дури и лекарите прават исклучоци или ги претвораат правилата во пофлексибилни изјави.
Еве ги главните правила што лекарите ги кршат од време на време:
1. Треба да спиете 8 часа секоја вечер
Придобивките од одмор се добро документирани, од повисоко ниво на енергија до спречување на болести, но дури и додека ви кажувам дека треба да спиете повеќе, вашиот лекар може исто така да биде уморен. „Лекарите честопати не спијат доволно затоа што не постои јасно разграничување помеѓу личниот и професионалниот живот. Тие се секогаш достапни преку телефон или е-пошта, така што времетраењето на часовите за спиење е многу пократко или имаат прекинат сон. Добрата вест е дека сите можеме да добиеме дополнителен одмор за време на викендите за да ги надополниме изгубените часови на сон во текот на неделата “, вели др.
Мариса Вајс.
2. Секогаш правете 7-дневна пауза од контрацепција
Повеќето гинеколози нема директно да кажат дека можете да започнете друг пакет, но ако немате други здравствени проблеми нема биолошка причина зошто мора да имате менструација. Многу лекари го прават ова, но не го препорачуваат на пациентите затоа што може да биде многу потешко да се знае кога ќе се појави бременост.
3. Не ги пребарувајте вашите симптоми на Google
Ако пребарувате преку Интернет податоци за секоја иритација или главоболка, тогаш веднаш одите на лекар за да разговарате за тоа што откривте дека на крајот дефинитивно ќе го изнервирате. Сепак, студиите покажаа дека иако тие им кажуваат на пациентите да не бараат секогаш објаснувања на Гугл, лекарите не ги следат сопствените совети.
Всушност, околу 46% од лекарите бараат преку Интернет детални информации за разни состојби со цел да се постави дефинитивна дијагноза. Од нив, 63% рекле дека ја смениле почетната дијагноза како резултат на она што го нашле од истражувањето на Интернет.