Орев и мед - Лек за стомак, срце, нервен систем - LooL Media
Медот и оревите имаат неверојатни ефекти врз организмот, особено ако се консумираат заедно. Кога станува збор за нивните здравствени придобивки, двете храни тешко се симнуваат од тронот.
Медот и оревите, консумирани правилно, стануваат сигурен сојузник во борбата против анемија, главоболки и чир на желудник, наслови Лила.
Против анемија
Потребни ви се половина килограм мед, половина килограм мелени ореви и сок од половина лимон. Добро измешајте ги состојките, а потоа чувајте ги во тегла што цврсто се затвора.
За лекување на анемија, земете една лажичка од оваа смеса три пати на ден, најмалку еден месец.
Против висок крвен притисок
За борба против хипертензија, консумирајте 100 грама ореви во комбинација со 100 грама мед секој ден.
Лекувајте главоболки
Покрај фактот дека оваа комбинација е вкусна, студиите покажуваат дека е исто така корисна за лекување на главоболки, па дури и несоница. Ако ве боли главата, јадете неколку ореви во комбинација со малку мед, а ако не можете да спиете, навечер изедете мешавина од 5-10 мелени ореви и 2-3 лажички мед.
Ефективен лек против чир на желудник
Ако страдате од чир на желудник, смесата базирана на мед и ореви може да направи чуда. Потребни ви се 20 грама ореви кои се варат во вода, потоа се филтрираат и мелат, а потоа се мешаат со 2 лажици мед во чаша млеко.
Од подготвениот пијалок, земете 2-3 лажици пред главните оброци на денот.
Орев - лекот на есента
Јадрото на оревот е заштитник на срцето, желудникот и нервниот систем
Време е орев! Плодовите на ова дрво созреале и добро е да се соберат. Покрај тоа што јадрото од орев е вкусна храна и корисно во кујната за подготовка на десерти, има и некои завидни терапевтски квалитети.
Конзумирани секојдневно, оревите носат придобивки кои тешко се совпаѓаат, па затоа, ако имате можност да одите морско оревче, не одбивајте. Јадењето зелени ореви и многу болести нема да влијае на вас.
Изматете ги оревите додека се зелени!
Секоја есен, природната медицина препорачува лек за ореви, бидејќи овие вкусни плодови се исклучително здрави.
Лекот е индициран како додаток во нарушувања на желудникот и цревата: чиреви, диспепсија, иритација, дијареја, запек. Можеме да јадеме јадра од орев цел месец, ако не надминувате 100 грама на ден. На овој начин, ние исто така ќе ја избегнеме непријатноста предизвикана од долгото грицкање на јагнињата, односно рани од рак и воспаление на устата.
Ако сепак се смират, земете една лажичка мед и прошетајте ја низ устата. Или можете да ја исплакнете устата со лушпа од жалфија. Оревите се џвакаат долго време пред да се проголтаат. Се јаде свежо или лесно пржено за полесно да се вари.
Ореви што не ги јадете, чувајте ги за природни препарати, корисни во лекувањето на разни болести. Или ставете ги да се исушат, Божиќ доаѓа наскоро и јатката од орев ќе им даде вкусен вкус на колачите. Иако е полн и здрав, многумина избегнуваат да јадат премногу јатка од орев бидејќи тој е дебел.
Навистина, има поголема калориска вредност, но мастите во оревите се незаситени, помагаат да се намали холестеролот.
Колекција на минерали и витамини
Зошто оревите се толку вредни? Нивното јадро е растение со корисни материи: вода (3-5%), масти (52,0-77,5%), протеински материи (12-25%) од групата на глобулини (како што се оние во млекото и јајцата), соли минерали (оревот е овошје најбогато со бакар и цинк), провитамин А, витамини од комплексот Б (Б1, Б2, биотин, холин), витамини Ц, Е, Ф, П.
Енергетската вредност на јатките од орев е во просек 700 kcal на 100 g. Бидејќи содржи токоферол (витамин Е), кој помага во намалување на холестеролот во крвта и има многу мала количина јаглени хидрати, јадрата од орев е дозволена во дијабетична диета. Бидејќи е многу богат со масти и протеини, оревот го надминува месото според калориите, но има токсичност неколку пати помала.
Кернелите од орев се едни од најпознатите витализирачки и најхранливите намирници познати и чудо за организмот во студената сезона.
Најдобриот доктор за срце
Антиоксидансите содржани во јадрото на овошјето природно го регулираат нивото на холестерол во крвта и, имплицитно, крвниот притисок.
Редовното консумирање свежи јаткасти плодови ги зајакнува крвните садови и го спречува нивното влошување, особено кај постарите лица.
Поради богатството со витамин Е, потрошувачите на ореви имаат минимален ризик од срцев удар. Осум јаткасти плодови на ден ги одржуваат артериите флексибилни, здрави за срцето и спречуваат мозочен удар, покажа неодамнешното американско истражување.
Специјалисти советуваат да јадеме ореви, особено после оброк со многу маснотии за да ги ублажиме нивните негативни ефекти врз организмот.
Истражувачите исто така забележале дека алфа-линоленската киселина во оревите може да биде корисна за оние со нарушувања на срцевиот ритам. Заштитните масти од ореви ги елиминираат ефектите на заситените масти во исхраната.
Студиите исто така покажаа дека луѓето кои јадат ореви барем двапати неделно имаат двојно помал ризик да доживеат ненадеен срцев удар отколку оние кои воопшто не јадат ореви.
Оревите исто така го намалуваат ризикот од коронарна срцева болест за околу 30%. Се вели дека ако јадете пет порции зелени ореви неделно, ќе имате атлетско срце.
Ја намалува болката и третира запек
Печени јадра од орев се борат против инфекциите на уринарниот тракт, но истовремено може да се користат за ослободување од кашлање. Тоа е одличен росач, особено елиминирање на тенија.
Поради високата содржина на бакар, оревите се индицирани во исхраната на луѓето со анемија. Јадрото на 20 јаткасти плодови, консумирано дневно, е ефикасен третман против псоријаза или алергиска егзема.
Дури и ги решава акните. Оревите содржат витамин Б1, кој игра суштинска улога во метаболизмот на јаглени хидрати и е апсолутно неопходен за нормално функционирање на мускулите и нервниот систем.
Потрошувачката на орев го зголемува прагот на толеранција на болка и дава важен придонес за одржување на мазниот мускулен тонус, вклучена во невромускулна трансмисија Јадрото на четири печени ореви решава запек.
Истиот ефект се добива ако оревите се чуваат во вода неколку часа пред да се јадат. Оревите содржат танин, со адстрингентно дејство, па затоа се корисни и при третман на дијареја.
Резервоари за киселина со омега-3
Поради високата содржина на бакар, оревите се индицирани во исхраната на лица со анемија, лица со ревматизам и остеоартритис, во преканцерозни состојби и туберкулоза, особено коскена туберкулоза и исто така кај пациенти со сифилис и гонореја.
Исто така е одлична помош во третманот на скрофулата, бидејќи промовира дренажа на лимфата и кожата. Благодарение на омега-3 масните киселини, антиоксидантите и фитостеролите, оревите се огромно оружје во борбата против ракот на дојка.
Туморите се намалуваат, па дури и исчезнуваат. Нова студија покажува дека умерената дневна потрошувачка на ореви им користи на пациентите со дијагностициран дијабетес тип II со тоа што ги држат границите на инсулин под контрола.
Според експертите, дневно внесување на 30 грама ореви го намалува ризикот од влошување на болеста во многу поголема мера отколку нискокалорична и хиполипидемична диета. Мажите треба да јадат ореви често затоа што овие плодови третираат неплодност и импотенција
Стимуланс на меморија
Во средниот век, оревите биле препознаени по нивната лековита улога во менталните болести. Се веруваше дека обликот на фетусот одговара на обликот на мозокот, па затоа има ефект во лекувањето на умот.
Денес, современото истражување покажа дека оревите се стимулатор на меморијата и се препорачуваат за оние кои вложуваат зголемен интелектуален напор. Содржината богата со цинк препорачува јадра од орев во третманот на астенија, ретардација на растот, нарушувања на нервниот систем.
За преморениот и ослабен, неколку мелени јадра се мешаат со лажица мед, а потоа испијте чаша свеж овошен сок. За да го зголемите капацитетот на меморија и за периодите на учење, особено за време на испитите, можете да консумирате дневно 10-15 ореви измешани со 4 лажици полифлорален мед.
Смесата се јаде лежерно, добро џвакајќи ја секоја уста. Пастата добиена од просо од осум мелени зелени ореви и една лажица полифлорален мед е енергичен препарат со корисни ефекти во борбата против атеросклерозата, холестеролот и стресот. Терапијата треба да се следи три до четири недели и исто така ќе се ослободите од главоболки и мигрена.