Орев сусам H; ппчен; списание за аптеки

Вие едноставно не можете да одолеете на овие каснувања!

За 4 лица:

8 парчиња тост
25 гр излупени ореви
1/4 куп магдонос
25 гр тахини (паста од сусам)
1/4 лажиче роза пиперка
1/4 лажиче зачини
сол
бибер од мелницата
1 лажица масло од црвен пипер

Подготовка:

1. Тост леб и исечете голема starвезда со машина за колачиња или исечете со остар нож.

2. Оставете осум половини од ореви настрана, преостанатиот дел препечете го во тава без маснотии. Измијте го магдоносот. Оставете осум лисја настрана.

3. Исчистете ги оревите со тахини, црвен пипер, миризлив пијалак и преостанатиот магдонос. Сол, бибер и се шири на лебните везди. Украсете со грубо пасирана црвена пиперка, еден лист магдонос и една орев половина.

По лице: Околу 160 килокалории, 5 g протеини, 7 g маснотии, 18 g јаглехидрати

совет: Можете да ги подготвите канапеите неколку часа порано. Само додадете црвена пиперка, магдонос и ореви за сервирање.

---