Ореви; Купете мешавини со ореви во онлајн продавницата за керамиди
54,95 €
Специјална цена 47,99 €
Редовна цена 21,59 €
Редовна цена 10,00 €
27,28 €
Специјална цена 23,20 €
Редовна цена 21,29 €
Редовна цена 8,99 €
Редовна цена 11,30 €
Редовна цена 24,43 €
Редовна цена 26,24 €
Редовна цена 13,74 €
14,70 €
Специјална цена 12,99 €
Редовна цена 10,00 €
Редовна цена 19,63 €
Редовна цена 12,76 €
Редовна цена 9,81 €
Редовна цена 12,76 €
30,42 €
Специјална цена 26,99 €
Редовна цена 14,23 €
Редовна цена 15,70 €
10,79 €
Специјална цена 9,49 €
Редовна цена 9,81 €
Редовна цена 13,64 €
Редовна цена 23,45 €
Редовна цена 25,42 €
Редовна цена 19,53 €
Редовна цена 18,55 €
Редовна цена 10,00 €
Редовна цена 10,79 €
Редовна цена 23,54 €
Редовна цена 15,21 €
Мешавини со јаткасти плодови и ореви: срдечни пакувања за напојување
Оревите комбинираат многу вредни хранливи материи: Богати се со протеини, витамини и минерали. Оние кои им даваат на малите пакети за напојување постојано место во исхраната, спречуваат желба за храна, остануваат сити долго време и спречуваат дефицит на хранливи материи. Покрај тоа, јаткастите плодови го обезбедуваат организмот витални масни киселини како Омега 3. Мешавини од ореви и ореви од керамика ® нудат разновидност при грицкање и готвење: Различните вкусови се чисти и задоволство како состојка за готвење или печење.
Дневна мерка: Се препорачува неколку ореви на ден - количината на маснотии што ја содржат ја надополнува свесната и урамнотежена исхрана без негативни ефекти врз калорискиот баланс.
Вклучете ореви во вашата дневна исхрана
Ако чувството на глад станува посилно, една порција ореви може да премости неколку часа до следниот голем оброк. За да останете сити подолго после јадење, можете да ги користите и малите семиња во вашите рецепти интегрираат . Само внимавајте на вкупната количина за да не трошите премногу калории. Ако додадете јаткасти плодови во вашата храна еден ден наутро, следниот пладне и навечер после тоа, комбинирате балансирана и умерена диета со многу возбудливи искуства за вкус.
Наутро: бадеми над мусли
Бадемите имаат мала сладост. Скршете ги јадрата во малтерот и посипете ги преку овошјето на вашите мусли. Не само вкусот, исто така остра компонента ја прави состојката толку привлечна.
Ова е внатре: Бадемите се богати со магнезиум, витамин Е и антиоксиданти. Тие го зајакнуваат имунитетот и се сметаат за природни супресанти на апетит. Така, тие исто така можат да поддржат губење на тежината во умерени количини.
Напладне: ореви над сосот од тестенини
Оревите имаат интензивен орев, крем и малку горчлив и сладок. Затоа тие добро се усогласуваат со играта или сино сирење. Исецкајте ореви и користете ги за да го рафинирате вашиот сос од горгонзола, на пример.
Ова е внатре: Оревите се богати со антиоксиданти и вредни масни киселини. Тие можат да имаат позитивни ефекти врз перформансите на мозокот и да го забават процесот на стареење. Тие исто така помагаат во подобрување на нивото на липиди во крвта.
Попладне: кашу ореви во сурово чоколадо
Кашу оревите имаат блага, слатка арома. Нивната конзистентност е мека и кремаста. Овој вкупен пакет оди добро со чоколадо - Можете исто така да купите ореви од индиски ореви обложени со чоколаден премаз преку Интернет.
Ова е внатре: Покрај магнезиум, кашу оревите содржат многу железо и фосфор. Овие хранливи материи се важни за структурата на телесните клетки и нивното снабдување со кислород. Оревите исто така даваат придонес во јаките заби и коски.
Вечерта: бразилски ореви како прелив од салата
Бразилските ореви имаат вкус исто сладок како бадемите, но нивната конзистентност е уште поцврста. Како дел од мешавина од ореви направете одлични додатоци егзотични салати и со манго - најдобро мелено и лесно карамелизирано.
Ова е внатре: Бразилските ореви се идеален снабдувач на селен и затоа ги поддржуваат имунитетниот систем и функцијата на тироидната жлезда. Само еден бразилски орев ги покрива дневните потреби за селен. Заради нивната содржина на радиум, подобро е да не консумирате повеќе од два на ден редовно.
Претплатете се на билтенот сега и добијте ваучер од 5 евра!
- Информации за здравјето + исхраната
- Промоции, попусти и натпревари
- Индивидуални препораки за производи
- Корисни совети за тековните здравствени теми и трендови