Органи за варење

Варење, гастроинтестинално нарушување, иритација на желудник, стомачен притисок, гадење и повраќање, подригнување, металоиди, гасови, дијареја, запек, хемороиди

Варењето е сложен процес во кој се вклучени многу органи како што се хранопроводот, желудникот, дуоденумот, малиот, големиот и ректумот, но исто така и црниот дроб, жолчното кесе и панкреасот. Проблемите со варењето може да имаат многу причини и различни симптоми.

Покрај органските болести, често има и нутриционистички грешки или функционални нарушувања кои се активираат од стресни фактори како што се напнатост, стравови и проблеми.

Само вашиот лекар може да ги разјасни овие причини и да утврди дали станува збор за, на пример, инфекција на браната, чир на желудник или болест на жолчното кесе/билијарен тракт или панкреас.

Насочениот третман може да се случи само откако ќе се постави точната дијагноза. За некои болести е потребен специфичен третман со лекови или хирургија, додека други може да се третираат со хербални, диететски и физички лекови.

лаксатив

Ако е можно, воопшто не ги земајте - вклучително и производите „растителни“. Тие го нарушуваат балансот на солта во организмот. Со продолжена употреба, перинеумот станува се повеќе слабите и имаат тенденција да стануваат се повеќе запек (видете исто така „Диета“, лекови за чај/чај, „Храна за варење“).

Артишок <> Цинара сколимус

Екстрактот е докажан и добро толериран додаток во многу билни капки и обложени таблети за проблеми со жолчното кесе. Го стимулира протокот на жолчката и ја поддржува регенерацијата на црниот дроб.

Зголемена диета

по стомачни тегоби, гадење и повраќање: пире од компири, грил, оризова грутка, двопек, чај од камилица.

влошки

со топол чај од камилица на горниот дел на стомакот за гастроинтестинални иритации; Топлите облоги генерално се релаксираат, релаксираат и промовираат проток на крв во мукозните мембрани, со што се ублажува непријатноста.

Автоген тренинг

Посебен метод на систематска физичка релаксација, се учи под надзор и може да се продолжи дома. Многу ефикасен за сите функционални гастроинтестинални нарушувања предизвикани од стресни фактори во автономниот нервен систем

Влакна

Важни влакна што се наоѓаат во зеленчук, овошје, салати и производи од цели зрна, на пример; врзуваат вода, отекуваат во цревата, ја стимулираат активноста на цревата и обезбедуваат мека столица (особено важно ако сте склони кон хемороиди).

Движете се

Оние кои не се движат доволно и многу брзо седат, имаат тенденција на запек и хемороиди. Секојдневната прошетка ве одржува во форма и промовира циркулација на крв, метаболизам и варење.

Горчливи материи

Состојки на многу лековити растенија; ги стимулираат органите за варење и генерално имаат тонизирачки (зајакнувачки) ефект врз организмот.

Капини <> Rubus fruoticosus

Cheвакање на суви лисја од капина помага при металоиди; ова носи брзо олеснување.

Кора од даб

Медицинско растение ценето по своите хемостатски, антиинфламаторни и својства за ослободување од болка

за внатрешна употреба, на пример, за иритација на желудник и црева, дијареја и крварење на непцата;
за надворешна употреба за хемороиди (видете исто така „Лекови од хемороиди“).

Инфланти

се ким, анасон и анасон. Користете како чај, бонбони, зачини, за деца, исто така во форма на анасон мед.

Релаксација

Исклучително важен за сите вегетативно предизвикани поплаки на желудникот и цревата, предизвикани од стрес, проблеми и напнатост; на пр. преку автогена обука (видете „Автоген тренинг“), спорт и игри, бањи за релаксација, прошетки итн.

исхрана

Често поплаките на желудникот и цревата се засноваат на нутриционистички грешки.

Запек: Причината е често недостаток на влакна. Променете ја вашата диета: наместо бел леб, слатки и прекумерна протеинска храна, јадете повеќе црн леб, повеќежичен леб, суров зеленчук (видете исто така „Храна за варење“).
Дијареја: лесна храна со малку маснотии, многу чај, минерална вода или кола (без ладни пијалоци!), Со пире од банани, стапчиња од геврек.
Подуеност во стомакот: Избегнувајте кромид, грав и зелка.
Чувство на ситост и притисок во стомакот: Јадете неколку мали оброци во текот на денот. На овој начин ги избегнувате вообичаено стресниот, премногу раскошен ручек и вечера.
Хемороиди: диета богата со влакна (видете исто така запек погоре, исто така под „Диетални влакна“ и „Лекови од хемороиди“).

Во суштина, треба да ја џвакате храната подолго. Како резултат, храната станува кашеста и има повеќе плунка.

Анасон <> Foenicalum volgare

Испробан и испробан домашен лек кој, благодарение на стимулирачкиот апетит, спазмолитично, смирувачко и исто така пилинг-ефект, може да се користи за многу поплаки за варење, особено како чај за деца.

Измерете треска

во основа за сите акутни гастроинтестинални нарушувања.

Замена на течности

Во случај на дијареја, телото губи многу течности што треба да се заменат за да се одржи рамнотежата на метаболизмот и солта. Затоа, пијте многу ако имате дијареја (чај, минерална вода, електролитни мешавини од аптека). Препорачуваме и супи направени од свеж морков, бидејќи содржат супстанции за ферментација кои ја врзуваат течноста во цревата. Корисни се и ренданите јаболка или банани.

Луксузни предмети

како што се кафе, алкохол и никотин, треба да се избегнуваат ако имате дијареја и други акутни гастроинтестинални поплаки. Тие ја иритираат слузницата на желудникот и го зголемуваат производството на киселина.

Лекови за хемороиди

со адитиви за леска од вештерки, може да се користи за благи купишта, да има контрактен, зацврстувачки ткиво, хемостатски ефект;

како маст: тријте ја погодената област 2-3 пати на ден;

како супозиторија: Овие се вметнуваат во ректумот (по движењето на дебелото црево) и можат да дејствуваат на самото место (1-2 супозитории дневно; исто така може да се користат во комбинација со маст),

Генерално: Користете мека тоалетна хартија, не притискајте силно при нужда; Оставете ги хемороидите сами колку што е можно, бидејќи промената често исчезнува сама по себе (видете исто така „Диететски влакна“).

Груел

Солен, испробан и тестиран домашен лек за гадење и повраќање, како и гастроинтестинални нарушувања.

Лековитата глина помага при металоиди.

Пијте 1 лажичка лековита земја измешана со вода дневно пред секој оброк;
во случај на дијареја, пијте 1 лажичка растворена во чај 4 пати на ден.

Камилица <> Matricaria chamomilla

Едно од најдобрите и најефикасните средства за акутно и хронично воспаление на мукозните мембрани во гастроинтестиналниот тракт. Поради своите антиинфламаторни, спазмолитични и средства за ослободување од гасови, брзо го олеснува непријатноста и ги смирува желудникот и цревата. Понатаму, има ефект на лекување на рани, што може да се покаже само по продолжена употреба.

Камилицата најдобро се користи како чај (видете исто така „Ролкур“). Покрај тоа, топлите влошки за чај од камилица често исто така ги ублажуваат симптомите.

Лек од камилица

Пијте чаша чај од камилица 3 пати на ден: наутро на празен стомак, во текот на денот помеѓу оброците и навечер пред спиење.

Lein <> Linum usitassimum

Лененото семе како лубрикант и полнило има чисто механичко дејство и се препорачува за хронични тенденции на запек; работи само бавно (1-2 дена), но може да биде и im

За разлика од лаксативите што треба редовно да се земаат; Земете 1-2 лажици ленено семе дневно со чаша вода.

Млечен трн <> Silybum marianum

Добро позната лековита билка, корисна и превентивна за заболувања на црниот дроб, претежно пиена како чај направен од овошје од млечен трн 3 пати на ден пред јадење, но и како екстракт од многу растителни капки црн дроб и жолчка.

Мелиса <> Мелиса службена

Добро позната лековита билка, има особено смирувачки и малку ексфолијативен ефект, и затоа е особено соодветна за нервна иритација во гастроинтестиналниот тракт.

Пеперминт <> Ментба пиперита

Една од најстарите лековити растенија; се спротивставува на гадење и гадење, го стимулира црниот дроб и билијарна активност, исто така е спазмолитично и лесно крварење. Се препорачува за проблеми со жолчката, но - поради недостаток на антиинфламаторни својства - за акутна слуз. воспаление на кожата на желудникот или цревата помалку погодно.

Ротквица <> Raphanus sativus

Добро зачуван природен лек за нарушувања на жолчката и дигестивни проблеми со тенденција на запек; не делува директно на протокот на жолчката, но го стимулира движењето на дебелото црево и затоа е индиректно корисно за жолчката; и функција на црниот дроб.

Соодветно да се користи како лек: пијте околу 100-150 мл свеж сок од ротквица (добро разладен) во лесен сируп еднаш дневно 4 дена по ред. Потоа направете пауза од приближно 3-4 дена.

Лек за ролна

помага при воспаление на гастричната мукоза; Пијте 3-4 големи чаши чај од камилица или топола на празен стомак наутро, па легнете прво на грб, потоа на левата страна, стомакот и на крај на десната страна. Заостанувајте во секоја позиција околу 5 минути. Со „тркалање“ сите делови на stomachидот на желудникот се доволно навлажнети со антиинфламаторната течност.

кисела зелка

Ефективен, природен лаксатив за оние со склоност кон хроничен запек.

Лек против болки

Кај болести на дигестивниот систем, особено болката е важен индикатор за лекарот со цел да се дојде до јасна дијагноза. Затоа, никогаш не земајте лекови против болки без рецепт на лекар, сè додека не ја разјасните причината за болката. Многу лекови против болки имаат штетно дејство врз мукозните мембрани и, последно, но не и најважно, на црниот дроб и бубрезите и можат да бидат причина за чиреви на желудник и еритема.

Хип бања

За хемороиди со додадена кора од даб.

Парна бања Ситц

За воспалени хемороиди: ставете цвеќе од камилица во кофа и прелијте ги со топла вода. Ставете ја таблата над кофата така што аналниот дел што треба да се третира останува слободен кога седите.

Времетраење: 15-30 минути

Centaury <> Centaurium umbellatum

содржи многу горчливи материи; докажан лек за гадење и повраќање дијареја; има апетитивно дејство.

Лекови за чај/чај

Многу ефикасна, практична и едноставна форма на дозволување на лековити билки да делуваат на дигестивниот тракт на самото место:

за сите гастрични и цревни нарушувања: чај од камилица;
за акутно, нервно гастроинтестинално нарушување: чај од мелиса;
во случај на гадење и повраќање: пијте тенок, топол чај полека и со мали голтки (пеперминт, анасон, камилица, чај од кентар),
во случај на запек: евентуално чај од лист сена;
за дијареја: чај од мугворт, солен чај, чај од невен;
во случај на губење на апетит: чај од каламус или кентаури;
за металоиди: мешавина од чај од анасон, камилица, мелиса, лисја од бел слез, пијани без шеќер 1 час по оброкот или: чај од пелин, чај од нане;
за проблеми со црниот дроб:
како лек за 3-5 недели, чаша млечен трн чај 3 пати на ден;
Хемороиди: Сиц-бањи со додадена кора од даб.

Храна за варење

Сурово јаболко и моркови, зелена салата, ротквица; Сливи и суво овошје: Можете исто така да впиете сливи и суво овошје навечер и да ги земате со течноста на празен стомак следното утро.

Понатаму, семе од лен во мусли или јогурт или компот од караница. Треба да бидете сигурни дека пиете доволно за да може влакната да се издува во цревата, а од друга страна столицата да не стане премногу тврда.

Витамин А <> ретинол

исто така има важна задача за мукозните мембрани во желудникот и цревата; содржани во црн дроб, масло од треска, колбаси од црн дроб и жолчка од јајце или достапни за телото од претходникот каротин, кој главно се наоѓа во моркови, магдонос, спанаќ, жолчка од јајце и ке k.

ОПАСНОСТ: Витаминот А не смее да се предозира. Но, тешко постои таква прекумерна понуда со нормална исхрана.

Апликации за топлина

Во случај на дијареја во форма на шише со топла вода или топло обвивки/влошки или едноставно загревање на креветот.

Шише со топла вода: лежеше на стомак за грчеви во стомакот.

Пченични трици

Има лаксативно дејство во случај на запек: земете 2-3 лажици наутро со многу течност (сок или минерална вода).

Ако имате тенденција за хроничен запек, земете една лажица дневно или додајте во друга храна.

Пелин <> Artemisia absinthium

Еден од најстарите билијарни лекови; има ефект на промовирање на проток на жолчката и, како горчлив агенс, исто така го стимулира апетитот. Земете тинктура од пелин после јадење, голтка топол чај со оброци.