Органот во нашето тело, толку витален, што најчесто го занемаруваме
- ЕА.мд
- 2 септември 2018 година 2 мин прочитано
Орган со повеќе задачи на човечкото тело, кој има секојдневна задача да вари маснотии, да ги регенерира клетките на јагулите, да складира енергија за подоцнежна употреба и да ја филтрира крвта од дигестивниот тракт, заштитувајќи ве од широк спектар на Опасните токсини се нарекуваат IVИВЕР. Но, луѓето честопати не размислуваат за црниот дроб или не сфаќаат дека она што го јадат може да влијае на нивната способност да функционираат - понекогаш трајно. Еве неколку навики во исхраната кои го оданочуваат црниот дроб без да сфатите.
алкохол
Храна премногу солена
Експертите генерално препорачуваат да не се трошат повеќе од 2.000-2.400 милиграми сол дневно. За жал, постојат шанси да консумирате многу повеќе од тоа. „Американците трошат многу натриум“, велат истражувачите. „Имаме тенденција да имаме 5.000, 6.000, па дури и до 10.000 милиграми на ден, благодарение на брзата храна и пакуваната храна што користат сол како конзерванс. За луѓето со веќе постоечки проблеми со црниот дроб, вишокот на натриум може да предизвика задржување на водата и воспаление во стомакот. И двајцата можат да преоптоварат црн дроб. Експертите велат дека диетата со малку натриум може да биде предизвик, но за пациентите со лузни на црниот дроб, тоа е од суштинско значење.