Органска диета, тренд или потреба
>> Природните производи имаат подобар вкус, побогати се со витамини и минерали и имаат зголемен внес на хранливи материи. Органската храна е нов тренд на храна
>> Природните производи имаат подобар вкус, побогати се со витамини и минерали и имаат зголемен внес на хранливи материи .
Органската храна е нов тренд во здравата исхрана. Станува збор за производи одгледувани природно, без пестициди или други хемикалии кои би го забрзале нивниот развој. Американски нутриционисти, цитирани од news-medical.net, истакнуваат дека, надвор од мода, изборот на органска храна има големи придобивки за здравјето на организмот.
Експертите откриле дека малите кои консумираат неограничена храна на пазарот имаат поголемо ниво на хемикалии во организмот во споредба со оние кои имаат органска диета. Таложењето на овие хемикалии во организмот влијае на правилниот развој и функционирање на органите.
Во некои случаи, хормоните и другите хемикалии додадени особено на месните производи го спречуваат развојот на сексуалните органи. Затоа, ограничувањето на изложеноста на хемикалии преку консумирање на органска храна е најдобриот начин за заштита на организмот.
Производи за брза храна, елиминирани
Нутриционистите препорачуваат диетата на децата внимателно да ја надгледуваат нивните родители, да не вклучува производи за брза храна, туку само органска храна. Ефектите од здравата исхрана не се чувствуваат веднаш, но на долг рок резултатите врз телото се видливи. Особено на телата на децата, кои се четири пати повеќе изложени на рак поврзан со пестициди отколку кај возрасните. Бидејќи не постои целосно органска храна, нутриционистите советуваат да ги избереме оние што содржат најмалку пестициди. Овие вклучуваат јаболка, целер или зелена пиперка.
Придобивките од органската исхрана
1 Направен е без додавање на пестициди или други синтетички хемикалии
2 Го штити организмот од штетно дејство
на пестициди.
3 Го одржува квалитетот на водата и воздухот. Инфилтрацијата на пестициди во почвата, а со тоа и во водата е голем проблем што влијае на здравјето на луѓето. Исто така, некои хемикалии испаруваат во воздухот по употребата и се комбинираат со честичките прашина што ги дишеме.
4 Придонесува за подобрување на квалитетот на почвата и спречува ерозија.
5 Органската храна има многу подобар вкус, побогата е со витамини и минерали и има зголемен внес на хранливи материи, велат истражувачите.