Органска храна - кога е подобар избор?
Дали органската храна навистина има подобар вкус или не, како што велат поборниците, е прашање. Она што е сигурно, сепак, е дека производите од органско производство се помалку контаминирани со пестициди и дека тие нудат повеќе витални материи и хранливи материи од неорганскиот зеленчук, итн. Бидејќи различни плодови апсорбираат пестициди и други супстанции што се однесуваат на различен степен, ние ја претставуваме храната за вас во овој напис што дефинитивно треба да ги купите во органски квалитет. За доброто на вашето здравје!
Сè органско или што?
Не постојат само растенија кои апсорбираат токсини посилно од другите, туку и оние кои се третираат со фунгициди и пестициди над просекот. Исто така, постојат многу растенија кои сè повеќе извлекуваат токсини од почвата, дури и ако употребата на овие токсини била пред години и сега е забранета.
Оние кои не сакаат да го загрозат своето здравје со конзумирање на контаминиран зеленчук, овошје и слично, можат да користат органска храна. Сепак, ова може да биде голем предизвик за паричникот. Секој што не може секогаш да си дозволи органска стока или кој не сака да го поддржува овој пазар - да, органското производство е исто така голем пазар со кој се заработуваат многу пари - треба барем да го користи атрибутот „органски“ за следната храна Вредност.
Забранетото овошје
Јаболката е омиленото овошје на Швајцарците и Германците. Уште потажно е што јаболката апсорбира пестициди посилно од кое било друго овошје. Органска храна дефинитивно треба да се користи овде, бидејќи јаболкото може да биде контаминирано со најмногу седум различни хемикалии! Кога грицкате крцкаво овошје, не само што го снабдувате вашето тело со витамини и минерали.
Јагодите имаат едвај калории, но уште повеќе пестициди!
Јагодата зазема и едно од врвните места кога станува збор за контаминација. Експертите советуваат да се воздржат од конвенционално пораснати роднини на Росоидеа. И плодовите сјаат - строго кажано, јагодата е орев - без оглед колку е вкусно црвена! Наместо тоа, подобро е да одите по органска храна или уште подобро, да одгледувате свои јагоди. Ова не е можно само во вашата сопствена градина, туку и во балконската кутија или во саксијата.
Загадената супер храна
Боровинките се таканаречена супер храна. Ова значи храна која е особено богата со витамини и други витални супстанции. Сепак, само органска храна може да убеди во овој поглед. Тестовите покажаа дека конвенционално одгледуваните боровинки можат да бидат контаминирани со над 50 (!) Различни пестициди и фунгициди. Дури и највисоката содржина на витамини не може да се спротивстави на ова ниво на контаминација.
Убивање на две птици со еден камен
Краставицата е многу популарна на паузата за ручек и во џин. Пострашен е фактот дека краставицата е вистински коктел од пестициди! Не е за ништо што обично се советува да се лупат краставиците пред потрошувачката. Бидејќи виталните супстанции на зелениот зеленчук главно се содржани во лушпата, органската храна е подобар избор! Вака убивате две птици со еден камен: Конзумирате помалку отров и истовремено повеќе хранливи материи.
Овошје на семафорот
Бугарскиот пипер често се нарекува витаминска бомба. Сепак, поради тенка кожа, многу брзо ги апсорбира хемикалиите, што ја прави бомба за пестициди. Ако сакате да јадете бугарска пиперка, треба да обрнете внимание на органското одгледување. Или можете да ги користите генерално побезбедните алтернативи наречени брокула, грашок и црвена зелка.
Без разлика дали е црвена или зелена - органската храна е вистинскиот избор!
За разлика од својот црвен колега, конвенционалното кеale е за жал, ништо друго освен безопасно. Исто како спанаќот, може да содржи и до 45 или повеќе пестициди. Затоа, подобро јадете ја црвената зелка! Белата зелка е исто така здрава и генерално помалку загадена.
„Јаболкото од земјата“
Кој клубен зеленчук оди добро со црвена зелка? Секако: компирот! Бидејќи ова исто така може да апсорбира над 35 хемикалии, дефинитивно треба да користите органски компир. Тоа има уште една предност. Бидејќи со ретко кој друг зеленчук е разликата во вкусот помеѓу органскиот и не-органскиот толку голема како кај компирот.
Органска храна - секогаш добар избор!
За жал, не само разните овошја и зеленчуци се загадени со штетни материи. Исто така, хранените крави се хранат може да содржат пестициди и други хемикалии. Постојат и лекови и синтетички адитиви. И, тука е фактот дека многу фуражни култури сега се генетски модифицирани ако не се во голема мера направени од генетски инженеринг. Не е за ништо што млекото денес има контроверзна репутација кога станува збор за здравјето.
- Кога станува збор за млечни производи, органската храна се чини дека е „последната надеж“. Ако имате можност, најдобро е да го купите млекото од земјоделецот зад аголот.
Ако месото, тогаш ...
Animивотните чие месо се консумира, исто така, се хранат со контаминирана пченка, жито, итн. Ако сакате да консумирате месо, што е етички сомнително во денешниот свет поради фабричко земјоделство, треба да користите органски производи. Бидејќи органското месо е релативно скапо, препорачливо е да се намали потрошувачката на еднаш или двапати неделно. Ова, исто така, позитивно влијае на вашето здравје. Бидејќи секој што јаде над 600 грама месо неделно го зголемува ризикот од срцеви заболувања, рак на дебелото црево и други болести.