Болести предизвикани од дебелина Алопатичен лек Медицински растенија
Дебелината е вишок маснотии во организмот. За едно лице се смета дека е дебело кога неговата тежина е 20 проценти или над овој процент поголема од нормалната. Морбидна дебелина е израз што го дефинира фактот дека тежината на една личност е поголема од 50 до 100 проценти поголема од нормалната. Кога се јавува дебелина, тежината има негативни ефекти врз здравјето и влијае на нормалното функционирање на телото.
Кои се причините за дебелината
Дебелината се јавува кога едно лице троши повеќе калории отколку што може да согорува неговото тело. Причините за оваа нерамнотежа помеѓу потрошеното и изгореното сè уште се нејасни. Истражувањата покажаа дека дебелината честопати има неколку причини, не само една.
n Возраст - Како што старееме, способноста на нашето тело да изведува меолизам работи понапорно и повеќе не му требаат толку многу калории за одржување на нормалната телесна тежина. Затоа, луѓето забележуваат дека ако јадат иста храна и ги прават истите активности како на возраст од 20 години кога имаат 40 години, почнуваат да добиваат на тежина.
n Полот на личноста што ја почитувате - ова е исто така важен фактор во причините за дебелината. Кај мажите, пасивната меолошка стапка е поголема отколку кај жените (што значи дека согоруваат повеќе калории кога не вршат физички активности), така што на телото на мажите му требаат повеќе калории за да не ослабат и да одржуваат нормална тежина. . Спротивно на тоа, кај жените, по менопаузата, мелоличката стапка значително се намалува. Ова е исто така една од причините зошто многу жени почнуваат да дебелеат долго после влегувањето во менопауза.
n Наследност - Дебелината или слабоста на телото обично се наследува од семејството во кое припаѓаме. Во студија која избра возрасни лица кои биле посвоени како деца, било откриено дека нивната телесна тежина е слична на тежината на биолошките родители, а не на посвоителите. Околината што ја обезбедува семејството што посвојува очигледно има помало влијание врз развојот на дебелина или слабост на телото отколку генетската структура. Всушност, ако посвоителот е дебела во зрелоста, има 75 проценти шанси детето како возрасен да биде дебело. Слично на тоа, ако мајката е слаба во зрелоста, има 75 проценти шанси детето на иста возраст да биде слабо.
Сепак, оние кои сметаат дека семејните гени ги осудиле на цел живот дебелина, треба да се чувствуваат охрабрени што има многу луѓе кои се генетски предиспонирани за дебелина и не добиваат на тежина или успеваат да ослабат. и да одржува постојана тежина во текот на животот.
n Фактори на животната средина - Иако гените се важен фактор во многу случаи на дебелина, животната средина во која живее лицето исто така игра значајна улога.
Факторите на животната средина исто така вклучуваат начин на живот, како и секојдневно однесување - што јаде лицето и колку е активно.
n Физичка активност - Физички активните лица имаат потреба од повеќе калории отколку најмалку активните. Покрај тоа, физичката активност честопати доведува до намален апетит кај дебели лица, додека капацитетот на меолизам во организмот се зголемува, користејќи маснотии за да се даде дополнителна енергија. Зголемувањето на процентот на дебелина кај индивидуите во последните 20 години многумина го припишуваат на намалувањето на дневното ниво на физичка активност.
n Психолошки фактори - Психолошките фактори влијаат и на кулинарските навики. Многу луѓе јадат само како одговор на негативните емоции што ги доживуваат, како што се досада, тага или лутина. Додека повеќето луѓе со прекумерна тежина не страдаат од психолошки нарушувања повеќе од оние со нормална тежина, околу 30 проценти од луѓето кои бараат здравствена заштита за сериозни проблеми со телесната тежина велат дека имаат многу пати кога јадат многу, како секој ден. тоа би било прослава. За време на овој период на гозба, луѓето јадат импресивни количини храна и сметаат дека не можат да ја контролираат оваа состојба.
n Болести - Постојат неколку ретки болести кои можат да влијаат на значително зголемување на телесната тежина. Овие вклучуваат хормонални проблеми, како што се хипотироидизам (тироидната жлезда работи доста бавно, го забавува миолизмот), депресија и одредени ретки мозочни заболувања кои можат да доведат до потрошувачка на големи количини храна.
n Лекови - Одредени лекови, како што се стероиди и некои антидепресиви, може да имаат ефект на зголемување на тежината на лицето кое ги користи.
Емоционалните аспекти на дебелината
Еден од најболните аспекти на дебелината е, без сомнение, емоционалното страдање што го предизвикува оваа состојба. Во САД и не само, голем акцент се става на физичкиот изглед, честопати некое лице се смета за привлечно ако е слабо и со истакнати мускули. Покрај тоа, има многу кои неправедно ги сметаат дебелите луѓе за незаситни, мрзливи или и двете. Сепак, сè повеќе има што е во спротивност со овие претпоставки. Дебелите луѓе честопати треба да се справат со предрасудите и дискриминацијата на работа, на училиште, кога бараат работа и на општеството воопшто. Затоа најчесто страдаат затоа што ги отфрлаат околните, се срамат да запознаваат други луѓе, освен оние кои се навикнале на нив и се депресивни.
Кога да побарате медицински совет
Ако некое лице има емоционални проблеми поврзани со нивната телесна тежина, чувствува дека е потребно да изгуби вишок килограми, треба да се обрати на лекар.
Исто така, постојат и други случаи во кои е неопходна презентација на лекар:
n Ако индексот на телесна маса е 30 или поголем, тогаш лицето се смета за дебело. Поради оваа причина, треба да побарате совет од вашиот лекар затоа што постои многу висок ризик да имате здравствени проблеми.
n Ако поголемиот дел од маснотиите се концентрирани околу абдоминалните органи. Абдоминалните масти го зголемуваат ризикот од многу проблеми поврзани со дебелината. Половината на жената треба да биде помала од 90 сантиметри, а мажот помалку од 100 сантиметри. Ако обемот на половината ви е поголем од овие вредности, тогаш треба да се консултирате со вашиот лекар за да ви каже како да изгубите тежина.
Ова е еден од најточните начини да се утврди дали возрасно лице има прекумерна тежина или не. Овој индекс се пресметува со делење на тежината на таа личност (во килограми) по висина (во метри, на квадрат). Индексот на телесна маса исто така може да се пресмета со множење на тежината (во килограми) со 705, а потоа поделување на резултатот со висината (во инчи) двапати.
Здравствени проблеми поврзани со дебелина
Дебелината не е само козметички проблем, на надворешниот изглед на заболеното лице, туку е и здравствен ризик. Кај личност која има 40 проценти прекумерна тежина, можноста за предвремено умирање е двојно поголема отколку кај луѓето со прекумерна тежина.
Поради оваа причина, дебелината е тесно поврзана со појава на масни здравствени проблеми, како што се:
n Срцеви заболувања и мозочен удар
n Висок крвен притисок
n Болести на камења во жолчното кесе и бубрези
n Проблеми со дишењето, апнеја при спиење (кога некое лице има кратки временски периоди во кои не дише за време на спиењето).
Лекарите генерално се согласуваат дека луѓето многу почесто имаат здравствени проблеми толку подебели. Оние кои имаат 20 или повеќе проценти од нормалната телесна тежина можат да подобрат некои болести и заболувања ако изгубат вишок килограми. Многу експерти за дебелина сметаат дека и луѓето кои имаат помалку од 20 проценти прекумерна тежина, треба да се обидат да ослабат, бидејќи има неколку фактори на ризик што треба да се земат предвид.
n Случаи на хронични болести во семејството - оние кои имаат роднини кои страдале од срцеви заболувања или одредени видови на дијабетес имаат поголема веројатност да ги имаат овие здравствени проблеми доколку се дебели.
n Претходни здравствени проблеми - Висок крвен притисок, висок холестерол или висок шеќер во крвта се сите предупредувачки знаци на одредени болести поврзани со дебелина.
n Абдоминална маст - луѓето чии маснотии најчесто се наоѓаат околу стомакот имаат поголем ризик од срцеви заболувања, дијабетес или карцином отколку оние со иста тежина на кои маснотиите се концентрирани на колковите. или задникот.
За среќа, дури и ако лицето изгуби многу малку тежина - околу 5-0 килограми -, ова може да доведе до подобрување на здравјето, како и намалување на крвниот притисок и нивото на холестерол.
Врската помеѓу дебелината и срцевите заболувања
Срцеви заболувања и мозочен удар се меѓу главните причини за смрт во многу земји во светот.
Луѓето со прекумерна тежина имаат поголем ризик од висок крвен притисок, срцеви заболувања или мозочен удар од оние со нормална тежина. Исто така, многу високо ниво на холестерол во крвта може да доведе до срцеви заболувања и често се обвинуваат за прекумерна тежина. Големата телесна тежина придонесува и за ангина пекторис (болка во пределот на градите предизвикана од намалување на количината на кислород што оди во срцето), ненадејна смрт како резултат на срцеви заболувања или мозочен удар без никакви знаци или симптом.
Добрата вест за ова е дека ако изгубите дури и неколку вишок килограми, може значително да го намалите ризикот од овие здравствени проблеми.
Дебелина и видови на дијабетес
Дијабетес тип 2 ја намалува способноста на телото да го контролира нивото на шеќер во крвта.
Ова е водечка причина за предвремена смрт, срцеви заболувања, срцеви удари и делумно или тотално слепило. Луѓето со прекумерна тежина имаат двојно поголема веројатност да развијат дијабетес тип 2 од оние кои се скоро нормални. Овој ризик од дијабетес тип 2 може да се намали со губење на тежината и повеќе вежбање.
Ако некое лице има дијабетес тип 2, губењето на вишокот килограми и физички поактивниот живот може да бидат предуслови за поздрав живот, исто така помагајќи да се намалат нивоата на шеќер во крвта. Зголемената физичка активност му овозможува на дијабетичарот да ја намали количината на лекови што ги зема за борба против болеста.
Некои видови на рак се поврзани со дебелина. Кај жените, овие карциноми вклучуваат рак на матката, карцином на жолчката, рак на јајници, рак на дојка, рак на грло и карцином на дебело црево.
Мажите со прекумерна тежина имаат многу висок ризик од карцином на дебелото црево и рак на простата.
Во случај на одредени видови на рак, како што се рак на дебело црево или дојка, сè уште не е точно познато дали високиот ризик се должи на прекумерна тежина, вишок маснотии или калорична диета.
Дебелина и болести на бубрезите
Болестите на бубрезите и каменот во бубрезите се почести кај луѓето со прекумерна тежина отколку кај луѓето со нормална тежина. Ризикот од развој на овие болести се зголемува со зголемување на телесната тежина.
Научниците сè уште немаат конкретен одговор за врската помеѓу дебелината и бубрежните заболувања, но се чини дека тие се во прилично блиска врска.
Иронично, колку повеќе човек губи тежина за пократко време, толку е поголем ризикот од камен во бубрег. Умерено губење на тежината, со текот на времето, околу 0,5 килограми неделно се препорачува најмногу за да се намали ризикот од овие болести.
Дебелина и артроза
Остеоартритисот е состојба на зглобовите што обично ги погодува колената, колковите и долниот дел на грбот, најчесто страдаат од луѓе со прекумерна тежина. Вишокот килограми го зголемуваат ризикот од развој на оваа состојба затоа што ги преоптоварува овие области и на тој начин ја оштетува 'рскавицата што нормално ги штити.
Слабеењето може да го намали притисокот врз колената, колковите и долниот дел на грбот и може да го подобри здравјето.
Подаграта е болест што влијае на зглобовите и е предизвикана од многу високо ниво на урична киселина во крвта. Големи количини на урична киселина може да доведат до формирање на агломерација на цврсти материи во форма на кристали кои се таложат на зглобовите. Подаграта е почеста кај луѓето со прекумерна тежина и ризикот од развој на оваа состојба се зголемува пропорционално на зголемувањето на телесната тежина.
На краток рок, одредени промени во исхраната може да доведат до напад на гихт кај луѓе кои имаат високо ниво на урична киселина во крвта или кои имале гихт во минатото. Ако некое лице имало напади на гихт претходно, треба да побара лекарски совет пред да влезе во режим на губење на тежината.
Дебелина и апнеја при спиење
Апнеја при спиење е сериозна респираторна состојба која најчесто се поврзува со дебелина. Апнеа е она што го тера лицето да 'рчи многу гласно и доведува до отежнато дишење за кратки периоди за време на спиењето. Апнеа може да доведе до поспаност во текот на денот, па дури и срцеви удари. Ризикот од апнеа се зголемува колку повеќе добиваме тежина, така што оваа состојба може да се подобри ако следиме режим на слабеење.