Органското е здраво - мора да купите сè во продавницата за здрава храна Исхрана за проблеми со тироидната жлезда

објавено на 20 февруари 2015 година
ажурирано на 18 октомври 2020 година
од Јута Брун
0 коментари

Повторно и повторно читате за Био на мојата веб-страница. Месото треба да биде органско, путерот треба да биде органско и јајцата во секој случај.

Се поставува прашањето: дали треба да купите сè во продавницата за здрава храна? Кој може да си го дозволи тоа? И како и да е - органското е навистина поздраво?

Последното прашање веќе не треба да биде прашање: органското е навистина поздраво! Можете дури да го направите видлив со слики кои органски зеленчук поживо се.

Сакам „органски“ и сум подолго време. Затоа што сум еко-пиле од 1980-тите години. Во тоа време, во Берлин се отвори првата мала продавница за здрава храна, веднаш зад мене. Таму го купив првиот леб од сончоглед, типичен вовед во светот на органското.

Денес има органски супермаркети на многу места и купувањето е забавно. Ако живеете во Берлин, Хамбург или Дрезден, тешко дека можете да ја игнорирате органската компанија, има филијали насекаде.

Органското треба да биде искрено органско

Без оглед дали е продавница, супермаркет или интернет, нека не ве залажува. Печат сам не оправдува вистински органски.

Само одредени специјализирани продавници редовно поднесуваат на независни проверки. Само овие продавници гарантираат дека добрата се навистина „органски“, т.е.

еколошки
соодветни за видовите
без генетска технологија
по можност од регионални производители

Таквите продавници можат да бидат препознаени од главниот град „Н“ како доказ за членство во Бундесвербанд Натуркост Натурвер. Само тоа е искрено „органско“.

Јас дури и не сакам да зборувам за измама. Сега распространетите имитации се многу почести. Ова се производи со три букви органски на нив, кои се појавуваат насекаде во супермаркетите и на Интернет. Обично станува збор само за:

нема широко распространета употреба на антибиотици
нема пестициди

Многу често ова се производи со зелен органски печат на ЕУ. Ова е заптивка со најнизок стандард што исто така дозволува генетски модифицирана храна.

Ова не е био мислам. Јас не трошам пари за тоа. Кога зборувам за органско, мислам контролирани Органска стока од здруженијата

Биоланд - водечки претставник во органското земјоделство
Деметра - пионер од 1924 година, лидер по квалитет
Натурленд - промовира органско земјоделство низ целиот свет

НО: Се разбира дека разбирам ако некој не се осмели да направи голем скок од конвенционално во органско од еден на друг ден. Очигледно сè е поскапо во продавницата за здрава храна. Само подоцна сфаќате дека тоа воопшто не е точно. 😉

Наместо да го пронајдете вашиот личен пат до органски. Ако ова е целосно нова територија за вас, можете да започнете со производите во супермаркетот.

Она што дефинитивно го купувам во продавницата за здрава храна

Најдобар квалитет добивате во продавницата за здрава храна. Тоа е важен критериум за основната храна. Храната што ја јадете секој ден треба да биде најдобрата. На крајот на краиштата, станува збор за здравје.

Затоа апсолутно ги купувам овие работи во продавницата за здрава храна без компромис:

Зеленчук - понекогаш органски, понекогаш не органски

Имам зеленчук секој ден и го купувам во продавницата за здрава храна или на неделен пазар, во зависност од понудата.

Зеленчукот не содржи маснотии. Затоа, телото полесно ги излачува остатоците од пестициди. Сепак, се вели дека зеленчукот третиран со пестициди содржи многу помалку минерали. Ова е важна причина да се купи зеленчук со органски квалитет.

Секој што има своја градина е особено добар и знае дека нема остаток на плочата.

Што не мора да купувам во продавниците за здрава храна

Во нормалниот супермаркет можете да купите непрехранбени производи како што се кибрити, хартиени крпи или марамчиња. Тие не мора да бидат органски. Но, тоа е прашање на мислење. Оние што се однесуваат одржливо, секако ќе ги купат овие работи и во продавниците за здрава храна.

Треба да се има предвид и дека органското не значи автоматски дека сè што се продава е здраво. Дури ни близу. Органски чипс, органски кечап и органска пица секако се исто толку нездрави. Не, не станува збор за здраво, туку, како што реков, за најдоброто квалитет. Продавница за здрава храна исто така може да се опише како продавница за гурмани.

И кога станува збор за производи со шеќер, навистина не треба да ги оставате своите пари во продавницата за здрава храна. Шеќерот е шеќер, било да е тоа мед, чоколадни решетки или колачи, секогаш е шеќер. Шеќерот од трска или кафеавиот шеќер исто така не се подобри од белиот.

Затоа препорачувам сируп од ориз затоа што тој навистина е алтернатива на шеќерот. А, од каде ти е? Па, во продавницата за здрава храна. 🙂

Рецептите од медицинската кујна макробиотик се во право ако сакате да ги постигнете овие цели:

веќе не замрзнува и уморни
Ослободете се од алергии и нетолеранција
Изгубете депресија и вознемиреност
спиј подобро
Регулирајте ја тежината
живејте без варење

„Ниво на мотивација: многу високо, бидејќи дури и последните неколку дена кога јадев само делумно после програмата, тешко дека имав проблеми со дебелото црево“.

"Воодушевен сум од тоа колку брзо може да се подготват јадењата и колку се вкусни. Тоа е одлично затоа што можете да го одржувате така дури и за време на стресни, професионални периоди. Инаку, тоа е често критериум за нокаут за мене".

Авторот: Јас се викам Јута Брун. Јас сум натуропат многу години и давам информации за исхраната и натуропатијата за проблеми со тироидната жлезда. Добијте ги моите совети за тироидната жлезда тука и ние ќе останеме во контакт!