Оргазмот може да ви помогне да живеете подолго
Оргазмот може да ви помогне да се чувствувате добро, но исто така може да направи чуда за вашето здравје. 15% од жените имаат проблеми со постигнување оргазам и 10% велат дека никогаш не го сретнале за време на секс.
Сепак, не треба да недостасува во вашиот живот, бидејќи ви предизвикува благосостојба, го штити вашиот имунолошки систем и ве ослободува од неколку килограми. Треба да кажеме повеќе?
Сексологот Саманта Тохино објаснува како оргазмот може да не одржи здрави и како може да ни помогне да живееме долг и исполнет живот.
1. Ве спречува да се разболите
Витаминот Ц не е единствениот што може да спречи настинка. Сексуалната активност и оргазмот можат да ви помогнат да стекнете добар имунитет. Сексуалното возбудување и оргазмите го зголемуваат бројот на убиствени леукоцити и природни клетки во периферната крв, кои помагаат да се стимулира имунитетот.
2. Тоа ве прави посилни
Окситоцин, хормон произведен од хипоталамусот, кој е исто така одговорен за контракции за време на породувањето, се ослободува за време на оргазмот. Hormoneубовниот хормон, како што обично се нарекува, може да ви помогне да го контролирате крвниот притисок и отчукувањата на срцето.
„Истражувачите откриле дека жените кои имале секс претходната вечер успеваат подобро да го контролираат крвниот притисок и отчукувањата на срцето додека се во стресна ситуација, за разлика од жените кои не се сексуално активни., додава Тохино.
3. Изненадување! Оргазмот ја прави вашата вагина среќна
Ја знаете старата поговорка: „Ако не ја користите, ќе ја изгубите!“ Истото важи и за гениталиите. Како што стареете, особено по менопаузата, ако немате често секс, вагината станува посува, а сексот може да биде болен кога ќе продолжите со својата активност.
Од друга страна, ако не го прекинете овој процес, вагината ќе ве сака. По анализата на рефлексите на женските гениталии, експертите веруваат дека сексуалниот однос помага во одржување на вагиналната и карличната функција.. Како? Тоа предизвикува мускулен рефлекс што помага во одржување и подобрување на вагиналната функција.
4. Може да ви помогне да ги добиете фармерките во тинејџерски години
Сексот (зборуваме за 10 минути предигра и 15 минути активност) согорува калории.
Германски експерти при мерење на телесната маса за студија откриле дека жените кои имале редовен секс имале многу потенки половини и колкови од оние кои немале активност.
причината? Истражувањата покажуваат дека овој процес може да биде поврзан со тестостерон, хормон поврзан со зголемено либидо. „Нивото на тестостерон се зголемува по сексот, а тоа помага да се подобри меморијата и да се спречат маснотиите во стомакот., афирмаăТохино.
Womenените кои се чувствуваат добро со себе откако изгубија многу килограми, може да забележат зголемување на возбудата, оргазмот и целокупното задоволство.
5. Тоа ве носи во добра состојба
Друга придобивка на окситоцинот, хормонот што се ослободува за време на оргазмот, е релаксација. Ако страдате од депресија, сексуалниот однос може да го подобри вашето расположение.
6. Промовира брачна среќа
Редовниот секс може да им помогне и на мажите и на жените да се изразат подобро - особено ако страдате од алекситимија, неможноста да ги препознаете нивните емоции и манифестации. Зголемувањето на сексуалната активност може да ја промовира комуникацијата во парот. Истражувањето спроведено од институтот Кинси покажа дека луѓето кои имаат секс повеќе од четири пати месечно ја знаат среќата на парот. „Мислам дека има добра комуникација и партнерот разбира што е потребно за да му помогне на партнерот ефикасно да постигне оргазам“, вели сексологот.
7. Оргазмот ви помага да спиете добро
Ако страдате од несоница, можеби ќе сакате почесто да имате секс. За време на оргазмот, телото ослободува окситоцин, хормон кој може да ви помогне да се ослободите од несоницата.Окситоцинот ни помага да ги намалиме нивоата на кортизол, што може да создаде општо чувство на релаксација, а кај некои дури и поспаност. После оргазмот, веројатно ќе бидете подготвени за длабок сон.